Aurpegiaren aurkikuntzak sarritan antsietate eta kezkak ekar ditzake, eta, zure seme-alabak eragina badu, agian errua ere bada. Emozio horiei aurre egiteko urratsak eman ditzakezu eta tratamendua ahalik eta estresik izan ez dezaten zure familiakoarentzat. Arakatu modu positiboan atal honen bidez.
emozionala
Batzuek sorbalden berri eman dezakete bitartean, beste batzuek nahigabea edo harritu egiten dute.
Guraso askok errudun sentimenduak ere izan ditzakete, haurraren babesik egin ez dutelako edo arazoren bat eragiten duten zerbait gaizki egin dutenean. Garrantzitsua da edonork iruzurrak lor ditzakeela. Guztia burutzen da buruarekin buruan (edo ile-ilea) norbaitekin duen harremana.
Modu sentitu hau nahiko naturala den arren, negatiboki eragin dezake egoera. Esate baterako, estresak tratamendu fabrikatzaileen jarraibideak eta gehiegizko tratamenduak jarraitzen ez ditzan sor ditzakezu, haurrek arazo larriak dituztelako. Gainera, giltzurrunen infekzioei buruzko estresak sentitzen dituzten gurasoek antsietate larriagotu dezakete beren seme-alabek geziak edukitzea.
Nola zeure antsietatea kudeatu
Aholku hauek lagungarriak izan daitezke:
- Lortu gertaerak. Piztuei buruzko datuak ezagutzeak kontrol gehiago sentitzen du eta arazoa nola kudeatu ulertzen lagun diezaiokezu, horrek asko laguntzen baitu egoera estresari aurre egiteko. Zehazki, jakin badakite buruko larriak oso ohikoak direla, batez ere haurren artean. Eta desagerrarazteko denbora eta ahalegin handia hartu arren, gaixotasuna ez da ezagutzen. Tratamendu medikatuen produktuen aurka bazabiltza, kontuan hartu daitezkeen alternatibak daude.
- Ebaki ergela pixka bat ergelkeria sentitzeko. Sarritan, gertakari medikuak ezagutzen ditugu, baina oraindik ere zerbaitengatik sentikorrak sentitzen dira. Hau guztiz normala da, batez ere haurraren ondoeza aurre egiten duten gurasoentzat.
- Arnasa. Arnasketa sakona bezain gauza erraza izan daiteke estresari dagokionez. Era berean, probatu yoga klase bat edo bideo bat lasaitu eta zentratuz sentitzen lagunduko duzu. Saiatu haurrentzako antzeko erlaxazio-teknika zure haurraren estresa arintzeko.
Nola lagundu zure seme-alabak Relax
Zure seme-alabek arazoa ulertzen laguntzen dute horrelako kezkak murrizteko. Ez pentsa haur txikiek ezin dituztela ikurrak ulertu. Oinarrizko terminoetan gertatzen ari dena azaltzea besterik ez dago.
Hona hemen iradokizun batzuk:
- Esan zure seme-alabak buruko ilarrak ohikoak direla eta haurrei eta haien familiei arazo horri esker.
- Berak lasaitu egin zuen ez zuela ezer gaizki atera.
- Azal ezazu arbelak urruntzen direla eta ilea egiaztatzen eta arazoa tratatzen jarrai dezazun.
- Gezurrak odolean elikatzen dituzten xehetasunik ez duten xehetasun gehiagorik ez izatea.
- Lagundu zure seme-alabak ulertzen duen pazientzia eta denbora hartu ahal izango du krispetak kentzeko , baina arazoa desagertuko dela.
- Saiatu haurrentzako estresa azkarren ernalduak zure haurraren erlaxatu laguntzeko. Arnasketa eta erlaxazio ariketak, masajea eta jolastea ere elkarrekin egin daitezke haurrei estresa eta tentsioa arintzeko.
fisikoa
Ez du axola zein tratamendu-metodo erabiltzen duzun, orrazten eta nit picking beharrezkoa da. Haurrak tratatzeko, ahalik eta ondo pasatzeko denbora aprobetxatu.
Bideo gogoko edo haurrentzako filme berri bat jartzen baduzu, zure seme-alabek oraindik ikusi ez dutena okupatu arte mantenduko da, lice eta nits orrazten duzun bitartean. Bainuaren orduko zati hau ere egin dezakezu dagoeneko dagoen errutinaren luzapen bat dela.
Pediatriako Akademiako Amerikarrak (AAP) haurraren buruari bizkarra ematen dio giltzurrunengatik, ez baita beharrezkoa eta "haurrari traumatizatzea eta gurasoarentzat atsekabea" izan daiteke. Orrazkera laburragoa aukeratzen baduzu, orrazkera errazago egiteko eta errazago egiaztatzeko, modu positiboan aurkeztu eta aukeraketa dotorea egin ezazu.
Galtzak zure haurraren eskolan edo zure familiaren barruan zabaltzen badira, ohitura berriak sor ditzakezu buru-to-en kontaktua saihesteko.
Eztabaidatzeko moduak harremanak izan ditzake eta alternatibak aztertu. Buruko kolpe gozoak, burua kontaktatuz edo jarrerak dituzten kontaktuak ohikoak direnean, alternatibak iradoki ditzakezu. Ez ezazu eztabaidatzeko pintxoak, brotxak, ile zintak eta txanoak partekatzen.
Ez duzu zure etxerako edo fumigazioari buruzko garbiketa-neurri zehatzak egin behar familiako kideak kizolak badituzu. Garbitu eta lehortu dezakezu (ur beroa eta lehorgailuaren tenperatura altua) infekzioarekin duen pertsonaren buruan kontaktuan dauden elementu guztiak. Hutsean altzariak, alfonbra eta makina-garbigailuak ezin diren objektuak. Garbitu edozein ile-zaintzako elementuak ur beroan.
Oraindik kezkatuta dagoen zerbait badago, bi astetan poltsa plastiko batean poltsa dezakezu. Arrautzak arrautza eta hilda izan behar duen denbora nahikoa da eta elementua segurua izango da. Animalia betetako maiteak horretarako eramanez gero, haurrei modu maitekorra eta positiboa eman diezaiokete, hasiera batean aspergarria izan daitekeen moduan.
Gizarte
Buruari buruzko informazioa nola transmititzen den jakiteko ahaleginak egin arren, oraindik ere mito asko daude eta buruhausteei buruzko gaizki ulertuak daude . Norbaitek badirudi buruko infekzioak higadura txarrak eragiten duen edo lioek pertsona batetik bestera salto egin dezaketen inpresioa pizten badute, gertakari errealetara zuzendu.
Batzuetan, estigma horrek isiltasun-kode bat erregulatzen du buruko lioiei buruz. Hala eta guztiz ere, zuk edo zure seme-alabak lice lortu beste norbaitek. Umeen artean zabaltzea komuna izaten da, baina helduentzat ere posible da, beraz zuk edo zure seme-alabek buru-belarriko kontaktuak izan ditzaketen berrikustea komeni zaizu, eta aleak gezurrezko pantailan agertu.
Azken finean, zure erizain edo eguneko administratzaileari jakinarazi nahi diozu zure seme-alabak liskarrak detektatzen badituzu. Eraginkortasunez tratatu ahal izateko, zuk edo zure seme-alabak infektatu egingo dira berriz ere. Alertak zure seme-alabak lo egin badu, parte hartzen duten gurasoei. Elkarrekin lan egiten dute pioen hedapena ezabatuz. Eztabaidatu familiako kideei pantaila nola egin behar duten tratamenduak hasteko.
Balio positiboak hartu nahi dituzu lioiak zabaltzeko aukerak murrizteko. Beste gurasoei behatu eta galdetu zer gertatzen ari den denboran zehar jolasten, kirolak eta sleepover zehar. Ikertu aurpegiko kontaktua eta ilea zaintzeko elementuak eta buru jantziak murrizteko moduak.
Practical
Zure eskola, daycare edo negozioek buruhauste politiko bat izan dezakete. American Academy of Pediatrics eta School of Nurses Elkarteak aholkatzen dizkiote ikasleei eskolara itzultzeko aukera izan dezaten arratoiak tratatzeko orduan. Hala eta guztiz ere, ikastetxe batzuek "no nit" politika dute eta zure seme-alabak ez zaizkio itzuliko bizkarrezur eta nitsen arte. Bi erakunde horietako gomendioetan oinarritutako politika berrikusteko gomendio bat egin nahi baduzu.
Arau eta jarraibide hauek helduentzako langileak eta boluntarioak ere izan daitezke. Arratoiak badituzu, lanera eta gizarte jardueretara itzuli beharko zenituzke tratamendua hasi ondoren tratamendua indarrean egon ezean.
Ezin baduzu aldaketa edo salbuespenik egin nit politikarik, haurrentzako arreta antolatu edo lanetik etengabe lanean egon beharko duzu. Hau familia baten erronka izan daiteke. Bero-orrazia eta egiaztatze diligentea ohiko errutina lortzeko ahalik eta azkarren egin dezakezu. Bakarrik scalp gertu nits kezka izan arren, lasaigarria izango da nits guztiak kentzeko gai bada.
Gogoan izan infekzio bat erabat konpondu behar dela eta saiatu itxaron bitartean ez galtzeko. Zure familiako medikuari edo pediatriari hitz egin nahi diozun pausoei buruz galdetu eta galdetu metodo hobeak saiatzeko. Komunitate batzuek tratamendu mota batzuk errespetatzen dituztela ikusten dute, beraz, erabilitakoa baino aukera hobea izan daiteke.
> Iturriak:
> Devore CD, Schutze GE. Buru lioiak. Pediatria . 2015: 135 (5). doi: 10,1542 / peds.2015-0746.
> Burua Lice. Gaixotasunen Kontrola eta Prebentziorako Zentroak. https://www.cdc.gov/parasites/lice/head/index.html.