Erabilerak, abantailak, aholkuak eta gehiago
Miracle fruit ( Synsepalum dulcificum ) Afrikako mendebaldeko fruta-mota da. Bitxikeria fruta jatea ezagutzen da zenbait elikagaien zaporeak aldatzeko, esate baterako, baia mastekatzeko limoi jatea baino lehenago, goxoa goxoa dastatzeko sor daiteke.
Nola funtzionatzen du Miracle Fruitek?
Ikerketa iradokitzen miraria fruta zapore aldatzeko efektua da miraculin, berry aurkitu proteina dela.
Miraculinek badirudi zapore gozoak zaintzeko ardura duen proteina forma aldatzen duela. Ondorioz, proteina horiek ("errezeptore gozoak" izenez ezagutzen direnak) elikagai azidoek edo mingotzat hartzen dute goxotasun sentsazioa sortzen duen modu batean.
Milagrosa fruta erabiltzen du
Fruitu miragarriak zapore-aldaketekin esperimentatzen ohi diren arren, berry-ren osasun potentzialen onurarako interesa ere badago. Adibidez, mediku batzuek mirari fruituak gaixoen populazio jakinetan jateko gogoak handitzen dituzte (kimioterapia dutenak, adibidez).
Tableta inprimaki zabal batean eskuragarri, mirari fruta ere batzuetan touted pisua galtzea laguntzak.
Miracle Fruit-en Osasunaren prestazioak
Ikerketa gutxi batzuek froga miragarriak osasunean izan dituzten ondorioak frogatzen dituzten arren, badirudi berreskurak onura batzuk eman ditzakeela. Hona hemen ikerketa eskuragarrien zenbait aurkikuntza begirada bat:
1) Diabetesa
Aurretik egindako ikerketek diotenez, mirakuluen fruta onuragarria izan daiteke diabetesaren tratamenduan.
Phytotherapy Research- en argitaratutako ikerketa batean 2006an, zientzialariek mirari fruta elikatzen zuten frutaz elikatutako dietak (azukre mota bat, odoleko azukre maila handitzeko). Emaitzen arabera, miraria frutak intsulinarekiko erresistentzia babesten lagundu zuen, diabetesaren garapenari loturiko osasun arazoak.
2) Kimioterapia
2012ko Onkologia Klinikoan Erizaintzako Unibertsitate Klinikan argitaratutako azterketa pilotu batean, ikertzaileek uste dute fruta miraria kimioterapia jasotzen duten pazienteen onurarako izan daitekeela. Azterketan minbizia duten zortzi paziente zeuden, eta guztiek kimioterapiaren inguruko gustu-aldaketak izan zituzten. Kimioterapiako albo-ondorio arruntak, zapore negatiboen aldaketak elikadura eskasa eta bizitza kalitate txikia eragin ditzakete.
Ikertzerakoan, pazienteen erdia bi milioi fruta hornitzeko hornidura eman zuten, eta beste bi aste bat plazeboa hornitzeko bi aste eman zituzten. Bi aste igaro ondoren, tratamendua eta plazeboen taldeak aldatu egin ziren. Paziente bakoitzaren elikagaien egunkariak eta zaporea aldatzeko balorazioei begira, ikerketaren egileek mirakuluen fruituak eragin positiboa izan zuten gustu aldaketetan.
Ikusi: Kimioterapiaren ondoko ondorioetarako erremedio naturalak
3) Pisua galtzea
Miracle frutak kaloria ingesta murrizteko nahian dabiltzan pertsonak onura ditzake. Appetite aldizkarian argitaratutako ikerketa txiki baten arabera, 13 lagunek parte hartu zuten esperimentu batean, ikertzaileek parte-hartzaile bakoitzari limoi-zukuak egindako popsicle bat eman zien. azukrea edo azukrearekin ("mahai azukrea" ere esaten zaio).
Ikasketa-kide batzuek mirari-fruitua eman zioten beren popsicles jateko aurretik. Popsicles guztiak kontsumitu ziren, irakasgaiak gosari estandarra eta bazkaria jaten zutenean.
Parte-hartzaileen janariaren sarrerarekin alderatuz gero, ikertzaileek mirari-fruta eta azukre txikiko pikartak kontsumitzen zituzten ikertzaileek kaloria gutxiago kontsumitzen zuten (azukre-gozogintza popsicle edo azukre txikiko popsicle-a mirarizko fruta gabe). Aurkikuntza hau kontuan hartuta, ikerketaren egileek ondorioztatu dute fruta miraria azukre txikiko postreen gozoak indartzen dituztela, kaloria ingesta mugatuz.
Gehiago: Weight Loss Remedies
Segurtasuna
Nahiz eta fruitu miraria normalean kontsumitzailearekiko noizean behin kontsumitzen den janari gisa kontsideratzen den arren, mirari fruta osagarrien epe luzerako segurtasuna ezezaguna da.
Garrantzitsua da osagarriek segurtasunik ez duten eta osagarri dietetikoak probatu ez dituztela. Zenbait kasutan, produktuak belar bakoitzerako zehaztutako zenbatekoak ez diren dosiak bidal ditzake. Beste kasu batzuetan, produktua beste substantzia batzuekin kutsatu daiteke, esate baterako, metalak. Gainera, haurdun dauden emakumeentzako osagarrien segurtasuna, erizaintzako amak, haurrak eta medikuak edo medikamenduak hartzen dituztenak ez dira ezarri. Hemen osagarriak erabiltzeari buruzko aholku gehiago lor ditzakezu.
Miracle Fruit aurkitzeko
Miracle fruta baia eta haziak oso eskuragarri daude erosketa online. Horrez gain, haurtzaindegiak miraria fruta haziak saltzen dituzte. Milagroko fruta pilulak ere erosi ditzakezu elikagai naturaleko dendetan eta osagarri dietetikoetan espezializatutako dendetan.
Miracle Fruit for Health
Ikerketa mugatua dela eta, oso laster gomendatzen da mirari fruituak edozein baldintza tratatzeko moduan. Kontuan izan behar da gaixotasun kroniko baten tratamendu mirakulua (diabetea, adibidez) tratatzea eta arreta estandarrak saihestea zure osasunarentzat kaltegarria izan daitekeela. Osasun helburuetarako erabiltzea gomendatzen ari bazara, ziurtatu zure medikuarekin lehen aldiz kontsultatu.
> Iturriak:
> Chen CC, Liu IM, Cheng JT. "Miracle Fruitek (Synsepalum Dulcificum) intsulinarekiko erresistentzia hobetzea Fructose Rich Chow-Fed Rats-en". Phytother Res. 2006 Nov; 20 (11): 987-92.
> Koizumi A, Tsuchiya A, Nakajima K, Ito K, Terada T, Shimizu-Ibuka A, Briand L, Asakura T, Misaka T, Abe K. "Human Sweet Taste Receptor Miractin Acid-Induced Sweetness bitartekari". Proc Natl Acad Sci US A. 2011.eko Urriak 4; 108 (40): 16819-24.
> Theerasilp S, Kurihara Y. "Proteina Taste-Modifying, Miraculin, Miracle Fruit From the Purification and Characterization Complete". J Biol Chem. 1988 abr 15; 263 (23): 11536-9.
> Wilken MK, Satiroff BA. "Milagroko fruta" azterketa pilotua, kosmoterapia jasotzeko pazienteen elikadura hobetzea hobetzeko ". Clin J Oncol Nurs. 2012 oct; 16 (5): E173-7.
> Wong JM, Kern M. "Milagroko Fruta-k kaloria baxuko postrearen gozotasuna hobetzen du ondorengo energia konpentsazioen sustapena gabe". Gosea. 2011ko otsaila; 56 (1): 163-6.
> Yamamoto C, Nagai H, Takahashi K, Nakagawa S, Yamaguchi M, Tonoike M, Yamamoto T. "Miracle Fruit in Humanities Taste-Modifying Action of Representation Cortical" Neuroimage. Dec 2006; 33 (4): 1145-51.