Myalgia muskulu mina orokortu egiten da. Myalgia hepatitis birikoaren sintoma da eta infekzioak eta autoimmuneak ere bai. Droga, interferon (batzuetan hepatitis birikoa tratatzeko erabiltzen direnak), miargiak ere sor ditzakete. Hepatitis infekzioa da gibelari erasotzen dion birus batek eta hantura eramaten du.
Maitaleentzat interesgarriak direnak, myalgia hitzak hitz arruntez osatuta daude.
Hitz mediko askok bai myo- ren aldakuntza batzuk, bai muskuluen aurrizkia, bai algia, mina amaitzerako da. Adibide medikuak myo cardialak dira , bihotzeko muskuluak eta neurria den nerbioarekiko duen mina.
Myalgia epelak eta txunditutakoak izan daitezke, eta zenbait egunetan hilabete gutxira iraun dezake. Myalgia zure gorputzetik edonon garatu daiteke, zure lepoa, bizkarra, hankak eta zure eskuak barne. Muskulu-mina ere ligaments, tendoiak eta fascia izan ditzake. Faszia muskuluak, hezurrak eta organoak lotzen dituzten ehun bigunak dira.
Myalgia etxeko zaintza
Zenbait muskulu aches erantzun ondo masaje . Luze atsedenaldi baten ondoren luzatze ariketako ariketak ere lagun dezake.
Oinez, txirrindularitza eta igeriketa ona aerobiko jarduera ona muskulu tonua berreskuratzeko saiatzen dira. Terapeuta fisiko batek luzatzen, tonatzen eta ariketa aerobikoak irakatsi ditzake, hobeto sentitzen lagunduko duzu eta minik gabe geratzen zara.
Hasi poliki-poliki eta handitu entrenamenduak pixkanaka. Saihestu eragiketa aerobiko handia eta pisua altxatzen mina bitartean.
Ziurtatu lo egin eta estresa murrizteko.
Etxeko arreta ez bada funtzionatzen, medikuak medikuntza edo fisioterapia eska dezake, edo mina klinikara espezializatu batera joan zaitezke.
Zure muskulu-ahotsa gaixotasun jakin baten ondorioz gertatzen bada, hala nola, hepatitisa, zure hornitzailearen jarraibideak lehen gaixotasuna tratatzeko.
Zer espero Fisikako Azterketa Muscle Pain egiteko
Zure osasun-laguntzaileak azterketa fisikoa egin eta muskulu-mina inguruko galderak egin ahal izango ditu, adibidez:
- Noiz hasi zen? Zenbat denbora irauten du?
- Non dago zehazki? Guztia edo eremu jakin batean bakarrik dago?
- Kokapen berean beti dago?
- Zerk hobeto edo okerrago egiten du?
- Beste sintoma batzuk aldi berean gertatzen dira, hala nola, mina, sukarra, oka, ahultasuna, malgutasuna (ondoeza edo ahultasun sentimendu orokorra) edo zailtasunak muskulua erabiltzearen bidez?
- Ba al dago muskulu aches eredu bat?
- Azkeneko medikamentu berriak hartu al dituzu?
Probak egin daitezke:
- Bete odol osoa (CBC)
- Beste odol-azterketek muskulu-entzimak (creatina kinasa) eta, beharbada, Lyme gaixotasuna edo ehun konektiboaren nahastea
Terapia fisikoa lagungarria izan daiteke.
> Iturriak:
> Mayoko klinika. "Muskulu mina".
> US National Library of Medicine. Medline Plus. "Muscle aches".