Suplemento coenzima Q10 eraginkorra da Migrainaren prebentzioan?
Co-entzima Q10-CoQ10 izenez ezaguna-gorputzaren zelula guztietan zelula mitokondrietan aurkitutako substantzia naturalean gertatzen da. Mitochondria zelulen indarguneak dira. Bizkarrean gorputzean zelulak behar dituzten energia ematen dute.
CoQ10rekin osatzea aztertu da gaixotasun desberdinak aurreikustea eta tratatzea, batez ere bihotzarekin zerikusia dutenak.
CoQ10 migrainak saihesteko lagun dezakeen ebidentzia ere badago.
Nola eragiten du CoQ10 potentzialki Migrainak aurreztea?
Pertsona baten zelulen mitokondriaren disfuntzioa edo arazoa migraine eraketa lotzen zaio. Zehazki migrainako pazienteetan, oxidatzaile eta antioxidatzaileen arteko desoreka egon daiteke, hau da, estres oxidatiboa sortzen du. Migraineatzaileen garunetan anomalia metaboliko hori migrainearekin erlazionaturiko abiarazleentzat zaurgarria izan daiteke. Anomalia metaboliko hauek larritan ere migraine aldaera larriagoak dira, migrainetako hemiplegikoa bezalakoak.
Desoreka metaboliko horiek migraine erasoak ez diren bitartean, baina erasoen artean ere, CoQ10 (jarduera antioxidatzailea duena) duten osagarriek zeluletan desoreka eta energia metabolismo orokorra hobetu dezakete. Hau mitokondrialaren akatsa gainditzeko eta migrainak saihesteko potentzialki lagunduko luke.
The 2012 American Headache Society eta American Academy of Neurology jarraibideak episodikoa migraine prebentzioa zerrendatuta CoQ10 maila C droga edo "agian eraginkorra" Migraña prebentzioa gisa.
CoQ10 benetan lan egiten du?
Ez da argi une honetan. Txiki azterketa txikiak CoQ10-ren onura potentziala adierazten dute migraine erasoak murrizteko.
Esate baterako, Neurologia 2005eko azterlan txiki batean , 43 paziente dituzten migrainak eta aurasik gabekoak 100mg CoQ10 edo hiru aldiz aldiz hiru aldiz plazeboa pilula jaso dituzte. Azterketan zehar, parte-hartzaileek Migraña alderdiak agerian utzi zituzten egunkarian:
- buruko larritasuna
- goragalea / oka
- Migrainako botika akutuak
- buruko mina iraupena
Azterketaren emaitzek erakutsi dutenez, CoQ10 hartutako pertsonak% 50eko jaitsiera izan zuten 3 hilabeteko epearen amaieran, eta plazeboa hartu zutenekin alderatuta.
CoQ10 ongi toleratua izan zen parte-hartzaile gehienek larruazaleko alergia dela-eta utzi zuten pertsona batek.
Zer dira COQ10 iturriak?
CoQ10 duten elikagaiak arrain koipetsua (izokina edo hegaluzea), organo haragiak, eta ale osoa. CoQ10 osagarrien forma askotan ere eskuragarri dago. CoQ10 osagarriaren alderdi erakargarria albo-efektuko bigarren mailako efektu txikia da: goragalea, beherakoa, jateko gogoa, bihotzerrea eta goiko sabelaldeko ondoeza izan ohi dituzten ohikoenak dira.
Beti bezala, ziurtatu zure medikuari kontsultatu nutrizio osagarri bat probatu aurretik, batez ere, CoQ10 botika kopuruarekin elkarreragiten duenik.
Beheko lerroa
Migrainak batzuk zelulen mitokondriarekin arazoak izan ditzake.
CoQ10-ren eta Fisiologia funtzionala hobetzeko beste terapia batzuen ikerketak lagungarriak izango lirateke.
Iturriak:
Loder, E., Burch, R., & Rizzoli, P. (2012). 2012ko AHS / AAN gomendioak jarraitzeko Emigraziodun Episodikoa: Laburpen praktiko kliniko berriko beste zenbait irizpide eta konparaketa. Burua, 52: 930-45.
Lucchesi, C. (2015). Jarduera antioxidatzaile murriztua Evidence Migraña kronikoan eta Medikazio-Overuse buruko mina. Burua , 55 (7): 984-91.
Markley, HG (2012). Coenzima Q10 eta Riboflavina: konexio mitokondrialak. Burua , 52 Suppl 2: 81-7.
Rozen, TD, et al. (2002). Coenzyme Q10 izeneko etiketa irekia, Migraña Prebentzio gisa. Cefalalgia, 22 (2): 137-41.
Sándor, PS, et al. (2005). Coenzyme Q10-ren eraginkortasuna Migrainaren Profilaxian: A ausazko kontrolatutako proba. Neurologia , 22; 64 (4): 713-5.
Tepper, SJ, Rapoport, A., & Sheftell, F. (2001). Migrainaren Fisiopatologia. Neurologo, 7 (5): 279-86.
Maryland Unibertsitateko Medikuntza Zentroa. (Berrikusi 2015). CoEnzyme Q10.
EZBEHARREGOA: gune hau helburu informatzailea da. Ez da medikuaren lizentziadun batek arreta pertsonala ordezkatu behar. Ikusi medikuari aholkuak, diagnostikoak eta tratamenduak sintomak edo egoera medikoan .