Nola prestatu zure Dermatologia Hitzordua

8 Aholkuak Dermatologoari Akne tratamendurako bisita egiteko prestatzea

Zure lehen dermatologia hitzorduaren ordua da, eta prestatu nahi duzu. Agian ez duzu ospakizun bezala sentitzen, benetan handia da. Hitzordua azala garbitzeko bidea ematen duen lehen urratsa da.

Hitzordu horri ahalik eta gehien ateratzeko, apur bat prestatu behar da. Horrek zure tratamendu planean seguru sentitzen lagunduko dizu eta ziurtatu nahi dituzun emaitzak lortzeko.

Hona hemen dermatologoarekin hurrengo hitzorduarekin prestatzeko egin ditzakezun gauza batzuk.

1 -

Idatzi zure galdera guztiak

Ikusi dermatologoa ikusi aurretik, egin dituzun galderen zerrenda bat egin. Galdera batzuk egin ditzakezu: Zer mota daukat aknea? Zer egin dezaket epe laburrean nire aknea hobetzeko? Epe luzera emaitzak lortuko dituzu? Edo beste ezer jakin nahi baduzu.

Ekarri zure hitzorduarekin zure galderen zerrenda. Azterketa gela batean zaudenean, zaila da zure dermatologoa galdetu zizun guztia gogoratzea. Ez duzu aparkalekuan egon nahi, galdetu ondoren, ahaztuz gero galdetu nahi duzun galderarik edo bi erantzun galdetu.

2 -

Prestatu galdera batzuk erantzuteko, gehiegi

Zure dermatologoak galdera batzuk ere izango ditu zuretzat. Gustatzen zait, zenbat denbora izan duzu aknea? Eta, zein tratamendu saiatu zara hain urrun?

Zure historia medikoari buruzko galderei erantzuteko prest egon, baita larruaz kanpokoak ez diren gaiak ere. Zure dermatologoak edozein osasun-arazo, iraganeko eta gaurkotasunari buruz galdetu egingo du. Familia-osasunaren historiari buruz ere jakin nahi dute, adibidez, aknea edo larruazaleko minbizia izan badute.

Medikuak ez du noski. Zure dermatologoak zure osasuna eta zure larruazaleko osasuna ez ezik, zure beharren araberakoa izan behar du.

3 -

Ekarri gaur egun erabiltzen ari zaren Akne Tratamendu Produktu guztien zerrenda

Egin zure acne-ak gaur egun erabiltzen dituzun tratamenduen oharra, bai preskripzio botikak, over-the-counter akne tratamenduak eta azala zaintzeko produktuak. Garrantzitsua da produktuaren benetako izena baino produktu gehiagoko osagai aktiboak zerrendatzea. Esate baterako, Oxy- k idatzi beharrean, kontutan izan osagai aktiboa% 5eko benzoil peroxidoa dela .

Aurretik probatu zenuen dermatologoa kontatu behar zenuke, zenbat denbora erabili zenuen eta zenbat emaitza izan zenuen.

4 -

Ekarri ari zaren beste botika guztien zerrenda

Zure dermatologoa ere erabiltzen ari zaren beste edozein botikari buruz jakin beharko duzu, aknearekin zerikusirik ez duen arren. Zure burua goiko ez badakizu izen zehatzik, egiaztatu etiketa eta idatzi zure hitzorduaren aurretik.

Garrantzitsua da gaur egun erabiltzen ari zaren botiken arteko elkarrekintza potentzialak saihesteko eta zure derm preskribatzeko akne-botika berriak.

5 -

Demagun zeure irudia hartzea

Hemen da ohikoena: zure aknea dermatologoarekin hitzordu bat antolatzea larriagotzen ari da. Baina hitzorduaren data zure larruazalean zehar pasatzen denean, argi dago ez dudan bitartean, zertxobait hobetu da. Azalaren gainean gauza ona izan daitekeen arren, oso garrantzitsua da dermatologoak zure aknea txarrena ikusten duela.

Zure aknea argizaria eta urdailera joaten bada, ohikoa den bezala, larruazaleko argazki batzuk atera ditzazketen txarra izanda ere. Zure hitzorduaren egunean bereziki ez bazaude ere, zure dermatologoak aknearen inpresio nahiko zehatza lor dezake argazkian begirada bat hartuz.

6 -

Joan Bare

Zure hitzorduaren egunean, ez erabili makillajea. Askoz errazagoa da dermatologoak zer gertatzen den azaltzeko.

Era berean, ez ezazu zure aurpegia krema hidratatzailearekin kargatzen, astiro-astiro egiteaz gain, zure aurpegian ero bezala. Zure hitzorduaren goizean, garbitasun leuna duen garbiketa erraza da larruazala prestatzeko.

7 -

Ekarri koaderno batera

Zure lehen hitzorduan, informazio asko lortuko duzu denbora oso laburrean. Abalagarria izan daiteke, beraz, ez izan zalantzarik eta koaderno txiki bat eta boligrafo bat idazteko informazio garrantzitsu garrantzitsu bat idazteko.

Emaitza handiak lortzeko, akne tratatzeko zure dermatologoari zehazki eskatzen zaion bezala, oso garrantzitsua da. Hitzorduan hartutako oharrak errepidean zehar lagungarria izan daiteke tratamendu planaren jarraipena egin dezazun.

8 -

Bonus: Akne tratamendu ohikoenak aztertzea

Gehiegizko irabazle guztiek denbora gutxi pasatzea nahiago dute zure hitzorduan ohiko agindutako akne botika batzuk ikertzea baino lehen . Ez da beharrezkoa, baina zuk agindutako botikak ezagutzera, zure tratamenduari buruzko galdeketa gehiago eskatu ahal izango duzu.

Zure parte hartzearen inguruko minutu gutxi batzuekin zure dermatologoarekin igarotako denbora aprobetxatu ahal izango duzu.

Hitza batetik

Zure dermatologian hasierako irteera hasiera ona izan arren, ez da harritu (edo gehiegi etsita) zenbait hitzordu hartzen badituzu aknearen hobekuntza handi bat hasi aurretik. Batzuetan zenbait probak egin ditzakezu zuretzat lan egiten duzun tratamendu plan bat aurkitu aurretik.

Prozesua azkartzeko egin ditzakezun gauza asko dituzu: erabili zure botika zuzenean zuzenduta, ez saltatu egunetan, eta zure dermatologoari bigarren mailako efektu kaltegarriak jakinarazten.

Gogoratu, lehenengo hitzordu hau zure eta zure dermatologoaren arteko harreman luze eta itxaropentsu baten hasiera da.

> Iturriak:

> "Akneari buruzko galderak eta erantzunak". Artritisaren Institutu Nazionala eta Musuloskeletoa eta Gaixotasunaren Gaixotasuna (NIAMS). Jan 2006. Osasun Institutu Nazionalak.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Acne Vulgaris-en Kudeaketarako Arretarako Linea". Amerikako Dermatologiako Akademiako aldizkaria . 2016an; 74 (5): 945-73.