Obesitatea askotan deseroso izaten da. Gehiegizko pisua deserosoa izan daiteke eraman ahal izateko, bereziki, gehiegizko pisua gehiegizko funtzioa uztea edo jarduerak erraztea. Obsesioek konplikazioak sor ditzakete, hala nola, mota 2 diabetes. Baina gaizki afiliatu guztien ohikoena gaiari buruz hitz egitea besterik ez da.
Gauza bat, obesitatearen hizkuntza troublinga da, "obesitatea" hitza erabiliz. Arrazoirik ez dago zergatik hitz horrek iraintzen uztea edo estigma transmititzea, baina gure kulturak horixe egin du. "Obesitatea" hitza apur bat nahastu nahigabea da.
Obesitatea-gantzaren hitz tradizionala ez da hobeto. Eta gustatzen ez zaizkion hitzekin nabigatzeko saiakera desberdinak (goibelak, beefy, etab.) Orokorrean arazoarekiko konbinazioa besterik ez dugu gure inguruan egindako ahaleginak nabarmenduz.
Obesitatea buruz hitz egitea deserosoa da. Beraz, ezinezkoa iruditzen zait, horrelako erronka ugari aurkeztu zitzaizkidan pazienteen 25 urte edo gehiagotan: nola esan nion _______ pisuari buruz?
Badira "_______" horrelako leku potentzial asko. Gurasoek gurasoekin elkarrizketa izan dezaketen galdetu dut.
Askotan, beste norabide batean izan dut: aiton-amonak beren haurrentzako harrera eskatuz. Lagunek lagunak eskatu ditut, anai-arrebak galdetu, eta ezkontideek ezkontideei eskatu.
Oro har, hala ere, eszenatoki hauen erronkarik eta trebetasun gehiena haurrei dagokie. Gurasoek edo aiton-amonak edo beste maite batzuek haurraren pisu kaltegarriak sor ditzaketenean, gaiaren inguruko gaiari buruzko galtzeak izaten dituzte normalean.
Argi egon beharra dago, obesitatea ez da oso eztabaidatu behar haur txikiekin, nire iritziz. Ez dute ulertuko eta ez dira faktore garrantzitsuak kontrolatzen, dietak, eguneroko jarduera fisikoen ereduak, hala ere. Kasu horietan, erronka berriro itzultzen zaie helduei dagokienez, gutxiago kezkatuta egon daitezkeen beste helduekin hitz egitea, ukatzea edo, besterik gabe, galera batean.
Seme-alaba zuzeneko eztabaidak zentzu bakarra hartzen du adingabea ulertu eta autonomia handia du jokabide egokien gainean. Ez dago batasuneko atalase baterako bateragarritasunik, baina 8 urte edo gutxi gorabehera kontuan hartu beharreko arrazoia da .
Materiaren Bihotza
Edozein modutan, eztabaida zuzenean umearekin edo haurraren izenean beste heldu batekin soluzioa erraza, eraginkorra eta agian bistakoa denez, maitasuna da.
Zer esan nahi dut, literalki, elkarrizketak maitasunarekin hasi behar duela. "Maite zaitut ..." edo "Maite dut nire biloba ..." Bestelako testuinguruan, lagun batekin erronka bera jarriz gero, "zuri buruz zaudela" arrazoizko alternatiba izango litzateke.
Zergatik gertatzen da hori? Lehenik eta behin, pisu-gaia maitasunarekin zorrotz ez bazara, orduan ez zara horri aurre egiteko eskubiderik. Norbaitek pisuarekin eztabaidatzeko baliozko arrazoi bakarrak dira (a) bere pisua edo beraien osasuna kaltetu dezaketen arrazoi legitimorik badago, eta (b) zaintzeari buruz haiei zaintzea.
Zalantzarik baduzu, esate baterako, esate baterako, uste duzu norbaitek bere pisua zuzentzeko nahi duela, ustekabean aurkitzen duzulako, ondo deseroso izateko eskubidea duzula. Ez zenuke eztabaidatu behar; zauden-barkatzen bluntness-uncalified. Love egiten duzu sailkatua.
Ez ezazu eztabaidatu edonorekin, haurrarengan edo bestelakoetan, pisua, berez, kezkatzen baduzu. Ez ezazu eztabaidatu zure kezkari itxura edo epaiketa dakarrena. Hala eta guztiz ere, maite duzun pertsonaren osasunaren ondorioak kezkatzen zaizkizu, ume bat barne, norberarengana zuzendu nahi baduzu, beste edozein arriskutik pertsona hori babestu nahi baduzu.
Hori da, beraz, zer esan behar zenuke: " Maite zaitut, eta zure pisua zuretzako arriskutsua izan daitekeela uste dut, eta ziur nago ez duzula ziurtatzen. Nola lagundu dezaket? "
Azkeneko bitan, "nola lagundu dezaket" haurrek baino haurrek baino zentzurik gehiago izaten dute. Haurrek ez dute erantzuna ezagutzen, beraz, agian ez da zentzurik galdera egiteko. Berriz ere, ez dago bat-tamainako bat-kitrik. Baina ikuspegi orokorra nahiko unibertsala da. Beraz, zure seme-alabei hitz eginez gero, esan dezakezu " ... eta lagundu nahi dut, hori OK zurekin?"
Era berean, helduari hitz eginez gero, laguntza eskatu ahal izango da goizegi. Beharbada, hoberena eta lehen galdera da: " Zerbait eztabaidatu dezakegu? "
Oso interesgarria
Gehiegizko gorputz-gantza ez da beti osasun-mehatxua, baina askotan gertatzen da. Obesitate-tasak oraindik ere helduak eta haurrak izaten jarraitzen dute mundu osoan , eta obesitatearen ondorioak (hilkortasun goiztiarra barne) gora egiten ari dira. Horrelako kezkak oso baliagarriak dira. Banan-banan landu nahi baduzu, zure motibazioa maitasuna eta kezka bada ere, ez epaia.
Zer egin behar duzun kontuan hartuta, gaia araberakoa izango da. Batzuetan dieta eta jarduera ereduak hobetzeko elkarrekin lan egitea da. Batzuetan, ahaleginak sendagile profesional baten orientazio zuzena izan behar du. Badago unibertsal bat, hala ere: familia guztiek izan behar dute jolastu, ez banako haurrik.
Fokua osasunarena baino pisuagoa denean eta epaiketa baino maitasuna ez denean, inoiz ez da arrazoirik zergatik seme-alabak bere pisua "konpondu" izan behar duen. Horren ordez, familiako kide izan behar dute elkarrekin lan egitean osasuntsu egoteko, eta bata bestearengandik babestea, elkar maite dutelako. Batasunean indarra dago.
Haur bat familia gisa egiten duzun pisu-arazoari aurre egin nahi badiozu, eta maitasunagatik zuzentzen baduzu, ezin duzu urrunegi joan. Hasi elkarrizketak honela.
Katz doktoreak Peer-reviewed aldizkariaren sorrerako editorearen burua izan zen, Haurtzaroko Obesitatea.