Pertsona orok daki haurtzaroko obesitatea handitzen ari dela, ezta?
Haur gaineko pisuaren eta haurtzaroko obesitatearen beste zenbait estatistika estatistikaren benetako estatistikak lagungarri izango zaizkio haurraren pisuarekin. Halaber, pisua osasungarria den pisu osasuntsuan egon daitekeen umeei laguntzen dio.
Haur Obesitatearen Epidemia
Haurtzaroko obesitatearen haurtzaroko obesitatearen estatistikak berrikusten ari da azken 20 eta 30 urteetan.
- 2 eta 5 urte bitarteko haurren% 5 bakarrik kontsideratu ziren gehiegizko pisua 1971-1974 inkesta batean, eta adin horretako haurrek% 13,9 2003-2004 inkestan berrikusitako pisua zuten bitartean
- 6 eta 11 urte bitarteko umeen% 4 1971-1974 inkesta batean baino gehiegizko pisua zen, eta adin horretako haurren% 18,8 2003-2004 inkestan azken pisua izan zuten.
- 12 eta 19 urte bitarteko umeen% 6,1 bakarrik 1971-1974 inkesta batean gehiegizko pisua izan zen, eta adin horretako umeen% 17,4 2003-2004 inkestan gehiegizko pisua zuten bitartean
Zorionez, haurtzaroko obesitate-tasak egonkor mantentzen dira 2003. urteaz geroztik, obesitate-tasaren igoerarekin.
Gorputzaren masa indizea
Nola dakizu zure seme-alabak gehiegizko pisua duela?
Altuera, pisua eta adina erabiliz, gorputz-masaren indizea (GMI) irudikatzen duzue:
- BMI kalkulagailua
- GMI Formula
Ondoren, gorputz-masaren indizea IMEren hazkunde-taula batean marrazten dute.
CDCren arabera, gaur egungo GMI definizioak hauek dira:
- Underweight: ehuneko 5 baino gutxiago
- Pisu osasuntsua: ehuneko 85tik gorakoa baino 5
- Gehiegizko pisua: 85garrenetik ehuneko 95 baino gutxiago
- Obesitatea: ehuneko 95eko berdina edo handiagoa
Aldaketa hau oso garrantzitsua da, 85. hamarkadako haurrentzat ehuneko 95 baino gutxiagokoak, gehiegizko pisua izateko arriskua deitzen dutenak, eta ehuneko 95eko edo gehiagokoak gehiegizko pisua izatea.
Obesitatearen datuak eta estatistikak
Haurtzaroko obesitateari buruzko beste gertaera garrantzitsu batzuk honakoak dira:
- 3.500 kaloria koipe libraaren berdina da, adibidez, zure seme-alabak hilabete bakoitzeko 3.500 kaloria gehiago jaten badituzte libra estra bat erosteko edota 3.500 kaloria gehigarri erretzeko libra bat galtzeko
- Gutxienez 60 minutu irauten duen egunean jarduera moderatu eta indartsuan parte hartzera animatu daiteke zure seme-alabak pisu osasuntsua mantentzeko
- Pantaila denbora (telebista, ordenagailu, bideojoko) bat edo bi ordu baino gehiagokoa haurtzaroaren obesitatea izateko arriskua da
- Gehiegizko pisua duten nerabeek 70% aukera dute helduentzako gehiegizko pisua izateko
- Helduen herena baino gutxiago pisu osasuntsua da
Zure seme-alabak gehiegizko pisua badu, litekeena da zure pediatra eta / edo dietista erregistratu bat lantzea pisua galtzen laguntzeko.
Helduen obesitatearen estatistikak
Haurren obesitatearen epidemia bezala, helduen obesitatearen gorakada handia ere izan da. Osasuneko adituek orain adierazten dute helduen bi herenak gaur egun duten gehiegizko pisua dutenak, gehiegizko GMI bat edo gehiagoko 25. Horrez gain, helduen herenak% 30 edo gehiagokoak dira eta obesitatea da.
Iturriak:
> CDC. Haurtzaroa gehiegizko pisua. Gehiegizko prebalentzia.
> Gehienezko gorputz-masa handia, adina, haur eta nerabeen artean, 2003-2006. Ogden CL - JAMA - 2008KO MAIATZA 28, 2008; 299 (20): 2401-5.
> NIH. Pisua kontrolatzeko informazio sarea. Overweight eta obesitateari lotutako estatistikak.
> Haur eta Nerabeentzako BMI.