Tratamendu egokia hurbiltzeak ondo sentitzen lagunduko dizu
Testosterona gorputzean hormona kritikoa da. "Gizonetan, sexu-unitatea (libido), hezur-masa, gantz banaketa, gihar-masa eta indarra erregulatzen du eta odol gorrien eta espermatozoideen ekoizpena" pentsatzen du, Osasun Institutu Nazionalak (NIH). Gainera, testosterona gizonezkoen, ile aurpegiko ahots sakonaren arduraduna da, umorea hobetzen du eta konfiantzan laguntzak ematen ditu.
Batez ere, testuluak sortzen dira, baina kantitate txikiak adrenaleko guruinetan ere egiten dira.
Testosterona baxua ("hipogonadismoa" edo "behe-T" normalean ere deitzen zaion) kezkatzen baldin baduzu, adinaren arabera gutxitzen diren maila naturalak ezagutzen dituzu. Testosterona- mailak helduera helduera goiztiarrera iristeko joera izaten dute eta 40 urtetik beherako gizonek ehuneko bat edo bi urteko ehunekoak izaten dituzte. Gainera, Urologia Zaintzeko Fundazioak honako estatistikak egiten ditu:
- Gizonezkoen testosterona-maila adina murrizteko normala da.
- 3tik 10 gizonek 70eko eta 80ko hamarkadan testosterona maila baxuak dituzte.
- 2tik 10 gizonek 60 urtetik gorako testosterona maila baxua izango dute.
- Zenbait gizonek testosterona maila baxua dute lehenago bizitzan, gaixotasun kronikoek , traumatismoek, estresek eta beste hainbat kasutan.
Testosterona-maila baxua denean, pertsona batek arazo ugari izan ditzake. Behe-T diagnostikatzeko, Harvard Health Publishing-ek adierazten du, askotan, "gizonezkoek testosterona-maila txikia izan behar dute odolean (300 ng / dl baino gutxiagoko mailak), eta sintomak agertu behar dituzte.
Testosterona baxua gizakiaren ongizatearen alderdi askotan eragina izan dezakeenez, garrantzitsua da seinaleak eta sintomak ezagutzea.
nekea
Testosterona baxuarekin loturiko nekea muturrekoa izan daiteke eta energia-maila jaitsi egin daiteke atseden egokia izan arren. Izan ere, zenbait osasun adituek uste dute gizonezkoen eta testosterona baxuko neke kronikoen sindromearen diagnostiko baten arteko lotura egon daitekeela.
Depresioa eta aldarte aldaketak
2012ko azterketek testosterona eta depresioaren maila baxuen arteko korrelazioa aurkitu zuten zahartzaroan. Azterketan, halaber, hormonen eta antsietatearen, suminkortasunaren, umoreen kulunketen, urduritasunaren eta orokortasunaren zentzua murriztu zuten sentimenduak areagotu ziren. Baina ikerketa gehiago behar dira T baxua nola eragiten duen edo depresioa edo osasun mentala duten beste alderdi batzuei laguntzen.
Muskulu-masa galtzea eta gorputzeko gantz handitzea
Testosterona laguntzen muskulu eraikitzeko eta gantz galdu, eta hormona maila baxuak muskulu masa galera eta gorputzaren gantz pilaketa, batez ere sabelean laguntzen. Baina testosteronaren berrikuspen trinko baten arabera, nahiz eta muskulu masa eragina izan, T baxua agian ez du muskulu-indarra edo funtzioa eragiten.
Zutaketa-disfuntzioa eta Libido txikia
Testosterona-maila nahikoa egonkortzeetarako beharrezkoa da. Ezohiko zehar, testosterona laguntzen du oxido nitrikoaren (NO) ekoizpena estimulatzen laguntzen duena. Erreakzio kimikoen bidez, muskuluak leunak lasaitzen ditu, odolak dilatatzen ditu eta odol-fluxua zakilera bidaltzen du. Behe-T arrazoi askoren arrazoietako bat da zutitzearen disfuntzioa .
Gainera, gizonezko sexu unitateak adinaren gainbehera egingo du.
Baina testosterona gizonezkoen sexu-hormona primarioa delako, libidoaren galtzea esanguratsu bat edo bat-bateko seinale izan liteke medikuak ebaluatu duen testosterona-maila lortzeko denbora.
Disordered Sleep
Insomnio bezalako lo nahasteekin borrokan ari bazara, gaueko esnatzen ohiko edo beste zerbait gertatzen bada, 2014ko azterketek frogatu dute testosterona txikia eragin dezakeela gaueko loaren kalitate orokorrean.
Harrapaketa? Testosterona eta loaren arteko lotura bi norabideko bide bat dela dirudi. Aitzitik, ikasketak loaren faltak ere murriztu dezake testosterona-maila.
Hezur-galera
Testosterona hezur-osasunean eragina izan dezakete, beraz, gizonezkoetan osteoporosia gutxitzeko mailak murrizten dira.
Horregatik, hormonaren maila optimoak mantentzea ezinbestekoa izan daiteke zahartzaroan hezur-dentsitatea mantentzeko.
anemia
Testosterona gorputzak guruinaren zelulak egiteko duen gaitasunari esker, anemia oso desegokia izan liteke, baldintza horretan oxigenoa garraiatzeko odol zelulak beharrezkoak ez badira gorputzean zehar. Gainera, anemia nekea eta ahultasuna eragin dezake.
Hala eta guztiz ere, albiste ona da T baxua modu desberdinetan zuzendu daitekeela. Adibidez, Harvard Health Publishing-ek dio "Nahiz eta maila baxuak diren eta sintomak badituzu, terapia ez da beti lehenbiziko ekintza. Zure medikuak jaitsiera mailak iturriak identifikatzen ditu, esate baterako, pisu-irabazia edo zenbait botikak, lehenbailehen arazo hori konpontzeko. "
Tratamenduaren aukerak
Zalantzarik gabe, testosterona baxuaren ondorioak zure eguneroko bizitzan eragina izan dezake. Eta murrizketa naturala kontrolatu ezin baduzu ere, sintomak arintzeko egin ditzakezun gauzak daude.
Lehenago aipatu bezala, botika edo osasun kronikoek testosterona-mailak eragin ditzakete, beraz, tratamendua aldatu egin daiteke bizimodu aldaketak, esku-hartze medikoak edo testosterona ordezkoak . Zure osasun-laguntzaileak testosterona ordezko terapia sentitzen badu, hainbat modutara hormona kudeatzeko hainbat modu daude: adabakiak, gelesak, ahozko konprimituak, injekzioak eta azalaren azpian ezarri diren pelletrak.
Tratamendua hasi baino lehen, garrantzitsua da zure medikuntzarekin ezinezko bihurtzen ez duten arrisku faktoreak eztabaidatzea. Arrisku faktoreak prostatako minbizia , prostatako markatzaile markatuak, bihotzeko gaitzak edo beste baldintza batzuk aurki daitezke .
A Word From
Batzuetan, testosterona txikiko gaia zure medikuarekin harremanetan jartzeko zaila edo lotsagarria izan daiteke. Hala eta guztiz ere, zure bizitzan urratzen ari diren seinale eta sintoma ezezagunak badituzu, hitz egin zure osasun-hornitzaileari zure aukerei buruz. Testosterona txikia dela esan daiteke, zergatik ez duzu ondo sentitzen, eta tratamendu egokiak erliebea aurkitzen lagunduko dizu.
> Iturriak:
> Amore M, Innamorati M, Costi S, Sher L, Girardi P, Pompili M. Androgenoaren zatiketa partziala, Depresioa eta Testosterona Supplementation in Aging Men. Nazioarteko aldizkari endokrinologikoa. 7 jun 2012; 2012. urtea: 10.1155 / 2012/280724
> Huo S, Scialli AR, McGarvey S, et al. "Testosterona Behe" gizonen tratamendua: azterketa sistematikoa. PLoS One. 2016 irailak 21; 11 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0162480
> Osasun Institutu Nazionalak. Testosterona nola eragiten duten gizonei buruz.
> Wittert G. Loaren nahasteak eta testosterona gizonen artean. Andrologiako Asiako Aldizkaria. 2014 martxoa-apirila; 16 (2): 262-265 . doi: 10.4103 / 1008-682X.122586
> Urologiako Care Fundazioa. Zer da Testosterona Behera (Hipogonadismoa)?