Zer da normala eta zer kezkatuta egon behar zenukeen
Modu koloreko mugimenduetan ikusten dituzten forma, kolore eta tamaina ezberdinak kezkatu ditzakezu . Hau bereziki egia da aldaketa dramatikoa edo bat-bateko bat gertatzen bada. Kausa erraza izan daiteke - zure seme-alabak mahats-zaporeko tratatzen stash bat bihurtu da bere taburete morea aktibatuta - edo mediku gai bat adierazi dezake.
Garrantzitsua da taburetek nabarmen aldatzea, gaixotasun larria seinalezin gabe.
Hala ere, gogorra izan daiteke noiz kezkatu eta arnasa hartzeko erraza den.
Kolon irritable sindromea (IBS) tratatzen duten pertsonak arazo honetan erronka berezia dute. Definizioz, nahasteak kolon mugimenduen itxura aldatzen du. Honek uzten dio taburetearen koloreari buruzko kezka oso ulergarriak.
Tipulen koloreak
Taburet arrunta hainbat koloretan izan daiteke, gaixotasun larrien presentzia adierazi gabe. Tabureteetako kolore arruntenak honakoak dira:
- Marroi ilun
- Marroi argia
- Orange
- Tan
- Horia
Koloreak interesdunei buruz
Hurrengo koloreak ez dira ohikoak eta medikuaren arreta behar da berehala:
- Gorri distiratsua
- Gorri iluna
- Beltza edo kolorekoa
Kolore hori duten aulkiak badituzu, ez estutu. Egia da, nahiz eta kolore beltzak edo beltzak eltzeak odoljarioa iradokitzen duten eta koloneko minbizia bezalako zerbait dela adierazteko, beldurra ez den beste aukera ugari daude.
Horien artean, infekzio akutua, anusaren ( anal fissure ), hemorrhoideen edo polipoak ez diren minbiziaren malko bat.
Ez egiaztatu gehiegi
Elikadura-nahasteaz arduratzen den pertsona batek eskasaren etengabe egiaztatzen duen larritasuna ez da beharrezkoa izango. Zenbakiak sortzen badira, oker daude. Arazoa da eskalak ez direla tresna zehatzak eta eskala-neurketetan gorabeherak ez direla nahitaez pisu-adierazgarririk.
Printzipio hori bera zure hesteetako mugimenduen eguneroko azterketari aplikatzen zaio. Hori dela eta, estrategia askoz hobeagoa da astero aztertzea. Horrela, zure osasunaren jarraipena egiten ari zarela ziur zaude eta, aldi berean, alferrikako asaldura emozionala azaltzerik ez duzula.
IBS eta Stool aldaketak
Goian adierazi dugun moduan, analisi analogikoak aldaketak dakar. Beraz, bai, zure taburetea anormala izan daiteke. Gogoratu anormala ez dela nahitaez esan nahi zure medikuek gaixotasun larriagoa galdu dutela.
IBS eserleku tipikoak izan daitezke:
- Moco beteta
- Thin and pencil-like
- Gogorra, zorrotza eta zaila pasatzea
- Soft, solteak eta urtsuak
Erizainen itxura kontrolatzeko aholkuak sarritan oso garrantzitsuak dira IBS jasaten dutenentzat. IBSren psikologia estres post-traumatikoko nahasteak antzekoa izan daiteke. Sintoma larrien bidez traumatizatua izan bazara, zure burmuinak automatikoki nahi du zure nahastearekin lotutako seinaleak bilatzeko . Honek hiperestimulazioan eragin dezake, erne egon eta kezkagarria izaten jarraitzen du.
IBS arazoa da egoera kezkagarri batek kezkatzen dituen sintoma osoak eragin dezakeela edo exacerbatzea. Horregatik guztiagatik, garrantzitsua da aktiboki lan egitea antsietatea murriztea ahal den guztietan.
Horretarako modu bat zure ikuspegia murriztea da zure taburete itxura.
> Iturriak:
> Longstreth G, Thompson W, Chey W, Houghton L, Mearin F, Spiller R. Intolerantzia funtzionalaren nahasteak. Liseri. 2006; 130: 1480-1491.
> Thompson W. Alarm Symptoms: Alarma kausa? Nazioarteko Funtsezko Gastrointestinal Nahasteak. 2015.