Udako aholkuak Harremanetarako Lens Wearers-ekin

Kanpoko denbora gehiago pasatzeko udako hilabeteetan batzuetan gogorra izan daiteke kontaktu lenteen erabiltzaileekin. Eguzkiaren esposizioa, haizea eta harea areagotu ohi dira, begiak itxura gorria, irritatua eta nekatuta egongo balitz egunaren amaieran. Honako hauek dira lenteen erabilerarako aholku handiak: udako egun luzeak gozatzeko.

1 -

Erabili eguzkitako betaurrekoak

Eguzkitako betaurrekoak udan soinuak bistakoak dira. Hala eta guztiz ere, harritu egingo zenuke jende asko exekutatzen, nahiz eta uda osoan, eguzkitako betaurrekoak ez. Zure begiek lasai eta erosoa sentitzen dutenez, eguzkitako betaurrekoak zure begiek eguzkiarengandik datozen izpi ultramore kaltegarriak babesten dituzte .

Bata bestearengandik ez dago lenteen kontrako belaunaldi bat, eguzkitako betaurrekoak jantzita, beren lenteak jantzita jarrita, haizearen lehortze-efektuetatik babesten dutela. Lenteak behar bezala funtziona dezan lubrifikazio egokia behar du, eta eguzkitako betaurrekoak gutxienez eguneko haizearen aurkako oztopoa ematen dute eta begiak eta lenteak nabarmen lehor litezke.

Zure begiak benetan sentitzen lenteak lenteak jantzita egon ondoren elementu guztiak egun osoan zehar jasan ondoren. Era berean, eguzkitako betaurrekoek udako jantzi batzuk pixka bat accessorizatzeko modu bat eskaintzen dute eguzkitako modan eguzkia desbideratuz. Ez gelditu pare bakarrean ... pare pare bat lortzeko zure udako jantzi aldatzeko.

2 -

Higadura-babes integratua duten Lenseko kontaktuak erabili

Zenbait kontaktu lente markaek lenteen diseinuan kapsulatutako ultramoreen blokeo-tartea dute. UV lenteak blokeatuz ez dira kalitate handiko eguzkitako betaurrekoak pare bat ordezko, baina behin betiko dira UV izpiak murriztuko dira. Gainera, UV blokeatze-lenteak eguzkitako betaurrekoekin konbinatuz UV babesarekin bikoiztu egiten da.

3 -

Saiatu Daily Disposable Contact Lenses

Eguzkiaren eta haizearen esposizioarekin, zure kontaktu-lenteek narritadura eta arintasuna eragiten duten aukera hobeak izaten dituzte ikuspegi argi eta erosoa eskainiz. Egun batean pare bat aldiz baino gehiagoko harri arin bat sentitzen baduzu, galdetu zure medikuari eguneko kontaktu lenteak probatu ditzakezula.

Askotan begi-medikuak bisitatzen dituzten pertsonei ahaztu egiten zaie, eguneko kontaktu lente bakarrekoak azken urteotan lenteen industrian iraultza egin dute. Egunero marka berria eta guztiz garbitu dezakezu lente bat. Egunaren amaieran, lentea bota duzu. Zure lenteak egunero aldatzea askotan begi lehor kronikoak edo alergiak dituzten pertsonentzako erantzuna da.

Benetan nahi al duzu zure lenteak garbitu eta desinfektatzeko egunero? Eta dezagun zintzoa. Zenbat guk egiten ari garen lan ona arratsalde guztietan? Gainera, desinfekzio soluzio garestiak ez dituzu inoiz erosi behar. Eguneroko desinfekzio lenteak probatzen dituzunean, aukera ona da inoiz ez duzu zure hileko edo hiruhilekoen ordezko lenteetara itzuliko.

4 -

Erabili Gafas batzuetan

Batzuetan, jendea galdetzen denean noizean behin edalontziak erabiltzen badituzte, beren lenteen ordez, ia iruzur egiten dute. "Nor, ni? Erabili betaurrekoak? "Hala ere, lenteak egun bakarrarekin higitzen badituzu, atsegina da zure begiak atseden egun bat egitea.

Lenteekin harremanetan jartzen dira gailu medikoak. Hala eta guztiz ere, plastikozko pieza arrunt bat da zure begietan denbora guztian. Contact lenses erabiltzen baduzu egunero, denboran zehar, zure begi-zelulak funtzionatzeko modua alda dezakete. Harritu egin daiteke zure begiek nola sentitzen dituzun zure betaurrekoak astean egun batzuk besterik ez badituzu.

Ez ahaztu, gaur egun photochromic lenteak daude erabilgarri eguzkiaren izpi ultramoreen aurrean argia eta iluntasuna aldatzeko. Barruan behin berriro argitzen dute. Ez ahaztu ohiko barruko betaurrekoak ekartzea oporrak hartzeko zure begiak atseden hartzeko. Gainera, sekula ez dakizu noiz infekzio bat garatu ahal izango duzun, pixkanaka ohikoa izaten baita lenteen erabilerarekin.

5 -

Ez zaitez kontaktuan lo egin

Egutegian kanpoan egoteko egun osoa egin ondoren, ez ezazu zure kontaktu-lenteekin lo egin beharrik. Zure kontaktu-lenteetan lo egiten baduzu , infekzio bat garatzeko arriskua altxatzen da, batzuetan infekzio larria, 15 ehuneko. Infekzio arriskuak nabarmen handitu dezake haizeak egun osoan zehar edo hondartza hareatsuan gastatu ondoren.

Ez zenuke lo hartu hortz garbitu gabe, beraz, ez ahaztu zure lenteak ateratzea. Tentagarria da, batez ere, preskripzio altuak dituzten pertsonentzako. Hala ere, ez da okular higiene onaren zati bat. Hau da beste arrazoi garrantzitsu bat, egunero erabilgarri dauden lentilek aukera bikaina baitira. Eguneko desbideratzeekin, ohean salto egin dezakezu, kendu lenteak, eta gero, zakarrontzira sartu, ohe ondoan pentsatu gabe.

6 -

Ez igeri kontaktuetan

Hobe da kloro kloratuak igortzea kontaktu lenteak jartzen direnean, ingurune beroak acanthamoeba izateko arrazoiak direla eta, ikusmena arriskuan jartzen duten infekzioak eragiten dituen organismo gisa. Dutxak eta hot tubs saihestu behar baita.

Infekzio mota hau oso arraroa izan arren, beti gertatzen da uraren esposizioaren historiako pertsona bat gertatzen denean, beren lenteak jantzita eta normalean pertsona hori lenteak jantzita daudela. Acanthamoeba kontzentrazio handiagoetan aurkitu da ibai eta laku astunetan, beroetan, baina ez da ohiko itsasoko ura aurkitu. Optometrista eta oftalmologo gehienek nahiko segurua zarela sentitzen duzu egokitzea igeriketa maskara edo betaurrekoak jantzita badituzu. Zure begiak urarekin kontaktuan jartzen ez diren bitartean, zure arriskua txikia da.

7 -

Instill Re-wetting tanta askotan

Ziurtatu kontaktu-lente bat intsektatzeko re-wetting erretzea egunean bi edo lau aldiz eguneko udako egun luze horiek gastatu bitartean. Lenteekin harremanetan jarri behar dira, oso malgua izan dadin. Kanpoan aire librean eta eguzkitan eta haizeetan gastatu ahal izan ditzakezu zure malkoen zimenerako zailak diren inguruneak sortzeko.

Malko artifizialak edo kontaktu lenteak berriro berregiten dituzten maizetan zure lenteak hidratatuta mantentzen jarraituko dute, begiak eroso sentitzen lagunduko dizute, ikuspegi argia mantentzeko lagunduko dizute. Galdetu zure begi-medikuari zein kontaktu-lente mota berrerabiltzeko erretzeari edo malko artifizialari zure begiengatik onena dela.

Zure farmazia lokalean edo kutxa-denda handian aurki ditzakezun begi-tanta guztiak ez dira bateragarriak lenteekin. Era berean, zure begi fisiologiko berezien arabera, zure medikuak begi-mota jakin bat gomendatu dezake. Tanta hauen errua maiz maiz jantzita erosoagoa den ordua bermatzen du.

A Word From

Udako oporrak hartzen ari bazara, saiatu aurretik planifikatu. Ziurtatu zure begi azterketa antolatu aurretik, lenteen hornidura egokia duzula ziurtatzeko. Ez ahaztu zure eguzkitako betaurrekoak eta zure barruko betaurrekoak erregularrak zure begiak atseden hartzeko. Zure udako egun luzeetako denbora jarrita mugatzea, maiz ohartarazi berriro berotzen eta ez itzazu zure kontaktu-lenteen soluzioak. Jarraitu zure desinfekzio sistemaren jarraibideak oso hurbil eta ziurtatu irtenbide zaharrak botatzen dituzula eta zure kasua fresatzeko eta garbitzeko desinfektatzeko irtenbidearekin. Beti mantendu zure begi-medikuaren negozio txartela erabilgarri.

> Iturria:

> Nichols JJ, Jones L, Nelson JD. TFOS Lantegiko lanak lenteen ondoan. Invest Ophthalmol Vis Sci, 2013.