Egin zure egonaldia eroso
Ospitalean egonaldia antolatzen ari zarenean, kirurgia, erditzea edo ospitaleratze prozedura den ala ez, garrantzitsua da prestatzea. Horrek guztiak eroso izateko ez ezik, ospitaleetako egonkortasun arrunt batzuk (hala nola, elikadurak edo pribatutasun faltak) osatzen duten guztia biltzea dakar.
Modu horretan, ospitale modernoek inoiz baino jende gehiago errespetatzen dute diseinatuta, naturak eta estres higiene eta iraunkortasuna areagotu egiten dituzte beti.
Beraz, zaratak erraz sortzen duen mota daukazu edo ezin baduzu lo egin zure goose gogokoen buruko minik gabe, zure izaki erosotasunak edo konzentzioak ekarri behar dituzu.
Enbalatzeko oinarriak
Zure egonaldirako prestatzeko, asteburuko bidaia bat ekarri nahi duzun gauza guztien inguruan pentsatu eta parean atzera egin dezakezu, balioa, zure zorroa, bitxiak edo elektronika barne. Benetan balioa (lanerako ordenagailu eramangarri bat, adibidez) jarri behar baduzu, aldez aurretik galdetu aldez aurretik blokeo eta gako azpian biltegiratzeko zure gauzak gordetzeko instalazio batzuk badituzu. Zenbait ospitaleek gaueko taulak blokeatuta eskaintzen dituzten bitartean, ziurtatu zure gauzak barruan sartzen direla.
Azkenean, baliotsua edo ez den ala ez zalantzan jartzen baduzu, galdetu zeure burua galdu nahi baduzu. Hala ez bada, mantendu etxean. Ospitaleko politikak, beraz, ez dira erantzukizunik izango pertsonen jabetzako lapurreta bada.
Azkenean, zure arriskua arriskuan jartzen edo zure epe laburreko asegururako politika bat ateratzeko galtzea estaltzeko prest dagoen ala ez.
Oinarritutako oinarrizko horma-paperaren ondoren, erosotasunez lo egin dezakezun gauza bakarrak, eguneko higiene mantentzen baduzu, pribatutasun handiagoa eman edo osasuntsu mantentzen duzu.
Era berean, zeure burua entretenitzeko eta zure tratamendua edo prozedura ahalbidetzen duen edozein pintxoak edo edariak sar zaitezke.
Zure Ospitaleak Stay Checklist
Ez duzu gauzak gordetzeko leku asko, beraz, saiatu behar duzun guztia sartzen roll-on poltsa estandar batean. Ziurtatu ondo etiketatuta dagoela eta segurtasun geruza gehigarri gisa blokeatu daitekeela.
Paketearen egiaztapen zerrendan sartu beharko zenukeen artean.
- Botika pertsonalak, haien jatorrizko edukiontzia izan dezazun, erizainak zuregana hurbildu ahal izateko, horiek ez badituzu lortu
- Zure uneko botiken zerrenda zure ospitaleko taula batera gehitzeko, izenak, dosifikazioak eta dosifikazio ordutegia barne
- Pijama erosoa (solteak egokitzea onena da)
- Apaltasun arina, batez ere gela konpartituan
- Zapatak gomazko zoletan (slipping saihesteko)
- Galtzerdi eta barruko arropa ugari
- Hortzetako eskuila, hortzetakoa eta desodorantea
- Ile-eskuina edo orrazia
- Xaboionea, larruazala zaintzeko produktuak eta ile zaintzeko produktuak nahiago baduzu (bidaia-tamaina egokia)
- Behar bereziak dituzten produktuak, hala nola tampons, sanitary pads edo denture cream
- Betaurrekoak (kontaktuak baino errazagoa izan daitekeela uste baduzu)
- Jantzi etxeko jantzi (zerbait solte da onena, ziurtatu ere ez dela zure ebaki igurtzi)
- Telefono mugikorreko kargagailua
- Zure eramangarria kargagailua bat ekarri nahi baduzu
- Etengailuak ile argia baldin bazaude
- Ehiza arakatzeko gortinak erabiltzen badituzu
- Liburuak, DVD eramangarri bat, puzzleak edo aldizkariak bezalako entretenimendua
- P3 edo DVD erreproduzitzaileentzako earbuds edo aurikularrak
- Nahastu gabeko pintxoak, bereziki dietak (hala nola diabetesa edo elikagai kronikoekin behar diren botika kronikoak).
Elementu gehigarriak paketatzea Haur bat izanez gero
- Kamara
- Jaiotza plana, baldin baduzu
- Pilak
- Haurra etxerako jantzira joaten da
- Maxi pads
- Erizaintzako laguntzailea: erizaintza izango duzu
- Bularreko pads
- Baby poltsa
- Autoko eserlekuak, ospitaleek ez dute etxera eramango etxera eramateko baimenik gabe