Noiz Sex Hurts
Ba al dago sexua oso estu lotuta? Sexuarekiko mingarria bada, baginarengatik izan dezakezu eta erantzuna bai izan daiteke. Baginaren kanpoaldeko herenaren espasmo persistente edo errepikakor batek behin-behineko sentsazioa eragiten du; vaginismus-ek sexu-jarduera eta azterketa medikoak ezinezko bihurtzen ditu .
Sintomak
Baginismoaren sintomak larritasunean alda daitezke.
Emakume batzuek sexua izan dezakete, baina mingarria da, beste batzuek tamponak erabili ahal izan ditzaten, baina ezin dute sexuaren barneratzea. Zenbaitentzat, ezinezkoa da txertatzea baginaren barruan. Gaixotasun fisikoa da, ez arousal arazo bat, vaginismus duten emakume askok oraindik orgasms klitorala estimulazioa bidez.
Causes
Ez da guztiz ulertzen zergatik gertatzen den vaginismus, baina faktore fisiko eta emozional asko daude vaginismus-ean. Honako hauek dira:
- Sexu hori mingarria izango dela pentsatzea
- Esperientzi mingarriak sexua izatea lehen aldiz
- Aurreko sexu-gehiegikeria
- Zure baginela txikia da sexuaren arabera pentsatzea
- Harreman arazoak
- Haurdunaldiko beldurra
- Baginaren kalteak, esaterako, erditzea
- Baginaren eta inguruetako baldintza mingarriak
Nola eragiten du zure bizitza?
Emakumea duten vaginismus askotan bizi eten sexu bizitza, eta horrek arazoak, konfiantza galtzea eta harremanean arazoak sor ditzake.
Emakume batzuei eragozpen diezaiokete familiak abiaraztea, arazo horiek handitzeko.
Azterketa ginekologiko eta pélvica ere zaila edo ezinezkoa da. Horrek arrisku larrian jartzen ditu sexu-osasunik gabeko diagnostikorako.
Tratamenduaren aukerak
Zalantzarik gabe, arazo pertsonal baterako tratamendu bila bazabiltza, lagungarri izango diren aukerak aurkituko dituzu.
Zorionez, tratamendu horiek jasaten dituzten emakume gehienek erliebea aurkitu dezakete eta beren sexu bizitza berreskuratzen dute.
Dilatazio barneko ariketak
Vaginal dilators dira ahozko sarrera inguruan muskuluak erlaxatzeko erabil daiteke gailu ahulak eta astiro-astiro area luzatzen. Tamaina graduatuetan sartzen dira, beraz, prozesua geldoa eta mingarria da. Denborak aurrera egin ahala, baginako dilatorsek area desensibilizatzen lagun dezake eta ukitu erosoagoa egiten du, sexu bereko fobiak dituztenentzat aproposa dena.
Kegel ariketak
Kegelak pelbiseko solairuak dira, muskulu pubokokzistikoa indartzen dutenak. Gernuaren fluxua geldiarazteko erabiltzen diren muskuluak isolatuz egiten dira, estutu eta askatzen. Ez bakarrik kegel-ariketak laguntzarekin vaginismus laguntzen eta plazer sexuala handitu, gernu-inkontinentzia saihesteko lagun dezake adinaren arabera.
Terapia
Pertsonak eta harreman-terapiak lagunek eta bikoteek vaginismusaren kausa psikologikoak ulertzen lagun diezazkiekete, eta irtenbide bat sortzen saiatzen da emakumea sexu erosoagoa izateko.
Tratamenduak lagundu dezakeen bitartean, garrantzitsua da haurdunaldian emakume batzuk harreman estu eta maitekorrak izatea sexuarik gabe.
Iturriak:
Mondragon. (15, irailak 1). Vaginismus: NHS aukerak.
US Medikuntza Liburutegi Nazionala. (14, uztailak 28). Vaginismus: MedlinePlus Entziklopedia medikoa.
Vulval Pain Society. (nd). Fisioterapian.