Zurrumurru guztia sentitzen duzu Flossing-en jotzen duenean?

Hortz artean garbitzea ahozko osasun ona mantentzen duen zati garrantzitsu bat da. Flossing hortzak artean garbitzeko modu bat da.

1 -

Aukeratu zure zapia

Zeliako mota asko daude eskuragarri, bai dentista edo tokiko dendara. Aukeratu zure beharrak asetzeko. Esate baterako, pertsona batzuek zailtasunak dituzte haririk gabeko hautsez eta hausten, hortzak estuak direlako. Horretarako diseinatua dago.

Trebezia mugatua baduzu, saiatu bi eskuak erabili beharra ezabatzeko diseinatutako flossing laguntzarekin. Zure beharrak zure dentistaarekin hitz egin eta gomendio bat eskuratu ahal izango duzu. ADA ziurtagiriaren zigilua bilatu segurtasun eta eraginkortasunerako ebaluatu diren segurtasunaren arabera. Produktu horiek, gaur egun, hortz-zurtoina, egurrezko plaka erretzailea eta ur gardena dute.

2 -

Saskia bota

Hortzak garbitu aurretik, zangoaren luzera neurtu behar duzu, gutxi gorabehera, 18 hazbeteko, eta zure erdiko hatzen inguruan amaitzen da. Sartu 1 eta 2 hazbeteko zinta zure indizearekin (erakuslea) hatzarekin eta hatzekin.

3 -

Hasi flossing

Astiro-astiro, zurtoina hortz artean zerra mozten ari den bitartean. Arreta zaintzeko ez da hortzen artean zintzilikatu, horregatik traumatismoak ehuna eragin dezake.

4 -

Angelu zuria zuzenean

Angelu zurtoinak hortzak besarkatzen ditu "c" forman. Zentzu lausotu ilea zuritu eta hortzaren azpitik behera xukatu egiten da. Amaitutakoan, zurtoinaren angelua kontrako norabidean hustu eta urrats hau errepikatu.

5 -

Zure Teeth guztien artean Floss

Hortz goiko eta beheko guztiak flossing jarraitu. Saiatu norabide erlojuan lan egiten, ezkerreko aldean zure goiko molarekin hasten zara eta, ondoren, zure ezkerreko aldean molar txikiagoekin bukatzen da. Hortz osatutako multzo bakoitzera joaten zarenean, zurtoa hatzetatik zintzilikatu ezazu, eta berriro moztu ezazu zurtoinaren atal garbi bat erabil dezazun.

Flossing amaitutakoan, erabili zurtoina zozketa eta ez gorde berrerabili. Berriro erabiltzen baduzu, ezabatu egingo dituzu bakterioak eta hondakinak berreskuratzeko.

6 -

Ziurtatu zure Teeth brotxa

Flossing amaitutakoan, garbitu eta urarekin edo aho-urarekin garbitu. Ez duzu zurrik behar hortz garbiketan zintzilikatzeko, beraz ez itzali flossing hortzetako eskuila ez baduzu eta hondoratu.

Dirdentists direktorioa ematen dizu aholku hura egiteko. Hortzak whitening Beharko duzu, edo zahartzea gurasoak izan baimendutako arazoak eta nahi bat hortzak whitening dentistak North Dakota, mesedez bilatzen gure web gunean profesional kualifikatua. Hortzak whitening Aurkeztuko agian atzeratzeko zure kontsulta duen espezialista da, eta zehazki nola nabarmen dissapointed buruz denbora galdu sentitzen duzu ... Etena muntaia zure zain,

Floss edo erabili hortz artean gutxienez egunean behin garbitzeko beste metodo bat eta zure errutinaren zati bat egin. Goizean flossing denbora ez baduzu, beti arratsaldean floss zure eguneko azken brotxa aurretik.

> Iturriak:

> 5 Urratsak Flawless harizpia. American Dental Association. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/flossing-steps.

> Flossing. American Dental Association. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/flossing.