10 Terminaleko gaixotasuna tratatzeko lan praktikoak

Iradokizunak zuk utzi duzun denbora gehien aprobetxatzen lagunduko dizu

Terminaleko gaixotasun baten diagnostikoa zure lehentasunen birpartetzea dakar berarekin, baita erronka eta arazo berrien aberastasuna ere. Hona hemen 10 lan praktikoak terminalen gaixotasuna tratatzeko, gainerako denbora mugatua den ikasten ondoren sortzen diren arazoei dagokienez.

1 -

Ezagutzaren bidez bereganatu

Gutxienik ulertzen dugun beldurra dugu, beraz, gaitzetsi zeure burua zure gaixotasuna nola eragingo duen jakiteko . Galdetu zure medikuari zein diren zure gaixotasunak aurrera egin ahala espero dituzun aldaketa fisiko, mental eta / edo emozionalak. Bilatu tokiko liburutegi edo liburudendan zure gaixotasunaren inguruko informazio espezifikoa, bereziki diagnostiko bera dutenen / horien inguruko kontuen arabera, besteek nola aurre egin duten jakiteko.

Horrez gain, bizitza amaierako sintoma arruntak ikasteko aukera ematen du, ahal den neurrian, tratatu ahal izateko eta gainerako denboraren kalitatea hobetzeko.

2 -

Barkatu zaitez aurrerantzean

Terminaleko gaixotasun bati aurre egiteko modu egokirik ez dago eta emozio sorta izugarria izango duzu aurreko asteetan edo hilabeteetan, haserrea eta erresumina beldurra eta depresioa izateko. Sentimenduak normala izaten ari diren bitartean, egunean edozein egunetan nola erreakzionatu eta kudeatuko diren izango duzu zuretzat. Egun batzuk beste batzuk baino hobeak izango dira, beraz, barkatzen zaizu aldez aurretik garai hartan ez duzulako zerbait kudeatzen eta gustatzen .

3 -

Ezarri zure lehentasunak

Zuk hobeto ezagutzen duzu, eta utzi dituzun orduak garrantzitsuenak zehaztu ditzakezu. Zure gaixotasunaren izaera eta neurriaren arabera, eta zure medikuei eta maite dituztenekin eztabaidatu ondoren, galdetu zeure bizitza luzatzeko erabilitako tratamendu aukera guztiak. Edo, bestela, zure gainerako denboraren kalitatea hobetzea eta familia eta lagunekin gastatzea litzateke? Nonbait artean? Gainontzeko ikastaroak nola marraztu nahi dituzun jakiteko erabakia hartzea ezgaitasun eta beldurra sentitzeko lagungarriak izan daitezke .

4 -

"Good Death" planifikatu

Zenbait neurri batean, artikulu honetan zeregin guztiak "heriotza on" bat planifikatzen lagunduko dizute, zeintzuk zure hitzetan hiltzen eta ahalik eta erosoena erabakitzen duzuena, baina aukeratu nahi duzun lekuan ere aukeratu beharko zenuke hiltzen. Zure gaixotasunaren izaera eta neurria, tratamendu metodoak eta ezarritako lehentasunak zure erabakia eragingo dute, zure aukera asko daude. Amerikarrek gehienek etxean hil nahiago duten arren, beste batzuek ospitale, erizaintzako edo ospitaleko instalazioak aukeratu ditzakete, tratamendu trebatuagoak eskain ditzaten. Nahiago duzun ezarpena aztertu ondoren, eztabaidatu zure medikuei eta maite dituztenekin aukera bideragarria dela ziurtatzeko.

5 -

Hitz egin gela elefanteari buruz irekia

Zuen eta zure gaixotasunaren inguruko pentsamendu eta arreta hainbeste kontuan hartuta, zure maiteak emozio sorta zabala ere izango du, zuregandik gogoeta egiteko asmoarekin. Zure familiako eta lagunek ere zer sentitzen duten edo inguruan jarduteko gai ez diren edo zalantzazkoak izan ditzakezu, zure gaixotasuna gogorarazten dizutenaren inguruan kezkatzen direnean.

Gainera, etorkizuneko finantza-laguntza, haurtzaindegia edo beste gai praktiko batzuei buruzko beldurrak, zalantzarik gabe, adimenak zeharkatu beharko dituzte une batzuetan eta litekeena da erruaren sentimendu biziak sentimendu berekoak izatea. Hori dela eta, norberarengana joateko, eseri zeure burua maite dutenekin eta zintzotasunez eta modu irekian nola sentitzen zaren esateko eta pentsamenduak eta emozioak adierazteko. Esan dezagun zein garrantzitsua den zure laguntza, eta hori ahal den neurrian, haiei laguntzeko ere izango zara.

6 -

Ezarri zure PSN (laguntza praktikoa sarean)

Aurreko lanak egunean eta hilabeteetan zuk eta zure familiak behar duen laguntza emozionala hobetzen lagundu du, baina "laguntza praktiko sare bat" ahalik eta azkarren sortzea ere arreta jarri behar duzu. Berriz ere, zure gaixotasunak aurrera egin ahala aurrerapenen izaera, neurria eta fisiko, mental eta / edo emozionalen arabera, galdetu zeure buruari eta eguneroko zereginak lantzen jarraitu nahi duzunaren arabera. Zerriaren moztea, janariak prestatzea, arropa garbitzea, fakturak ordaintzea, otorduak prestatzea, etab. Kontuan hartu beharra zeukaten edo erantzukizun horiek bere gain hartu behar zirenean ez bazara edo, besterik gabe, utzi nahi izan zure denbora beste zerbait eskain dezakezu.

7 -

Prozesua paperwork

Zorionez, zure borondatearen eta aseguruen tramiteak sortu eta eguneratzeko denbora hartu duzu, baina, hala ez bada, lehentasuna eman eta zure familiak dokumentu horiek non dauden jakin dezan. Gainera , aldez aurretik osasun-laguntza zuzentarau bat sortu beharko zenuke, zure etorkizuneko osasunari buruzko desioak zuretzako idatziz idatziz.

Dokumentu legalki lotesleak bi zati ditu. Lehenengoa osasun-arretarako abokatu boteretsu iraunkorra da, norbaiti izena ematea ( proxy- a), zuk erabakitako mediku-erabakiak hartu ahal izateko. Bigarren zatia borondate bizia da , zure bizitzako amaieran nahi dituzun edo nahi ez dituzun tratamenduak zehatz ditzakezula.

Horrez gain, zure bizitokiaren arabera, ez da Berreskuratzea edo Ez berretsi ordena eskuratu. Doktore horiek zuk eta zure medikuak sinatu behar dituztela adierazi nahi baduzu, zehaztu ezazu ez duzula erreskate erabatekoa eskatzen denbora.

Azkenean, kontuan hartu zure organo edo ehun guztiak edo guztiak, posible balitz, bizitza bizitzeko beste batzuk emateko. Zure argibideak eskura ditzakezu aldez aurretik osasun laguntzako direktiba batean.

8 -

Aurreikusi hileta edo oroitzapen zerbitzua

Hileta eta memorial zerbitzuetara eta gorputzera joateko hainbat modu aldatu dira azken 20 urteotan, eta zerbitzu motak nabarmen igo dira. Oraindik ez baduzu egin, orain jende askok egiten duen bezala, hileta edo oroitzapen zerbitzua aurreikusi beharko duzu zure nahiak bete eta zure senideek zertxobait erraztuko dituztela ziurtatzeko.

Zeregin hori oso zaila dela aurrezten baduzu, gutxienez zure familiako norbaitekin hitz egin beharko zenuke, nahi duzun azken eredua (ehorzketa, errausketa , gorabeherak, etab.) Eta, ahal bada, zer Nahiago duzun zerbitzu mota ( hileta tradizionala eliza edo hileta-etxe batean, sorkuntza pribatuan eta memorial zerbitzu bat geroago ...).

9 -

Esan zer esan beharra dagoela

Grumpy Old Men filmean, Jack Lemmon-en karaktereak beste pertsonaia bat zuela esan zuen "zortea" izan zen, berehala istiluak izan zirelako. Beharbada, baina maite bateko bat-bateko heriotza sarritan bizirik jarraitzen zaien atsekabea konposatzen du, esaten zutenak gogorarazten baitituzte, baina inoiz ezingo dute orain. Hurrengo egunetan eta asteetan, zure lagunak eta familiako kideak jakin nahi dituztenei esateko puntua ematea. Horiek harro edo haiek maite dituzula eta ez dira harrituko erantzun mota.

10 -

carpe diem

Gure bizitzan zehar, sarritan esaten diegu "egun aprobetxa" edo "eguneko zenbaketa egin". Hala ere, bizitzaren erritmoa gauza batetik bestera joaten garen bitartean, guk guk ez dugu ulertzen gure bizitzako unerik gogoangarrienak ez direla oporretako edo gala gertakizunetan gertatzen direnak, baizik eta gure inguruan Egun, ikusten ditugun ala ez.

Hurrengo asteetan edo hilabeteetan, zure zerrendan agertzen diren aurreko zeregin batzuk edo zure zerrendako beste elementu batzuekin larrituta aurkitzen badituzu, esan zeuk bakarrik gelditu eta zuk zeuk hartu behar duzula. Ikusi ilunabarra. Eutsi zure ezkontidearen eskua edo zure seme-alabak. Hegaztiak abestu entzutea. Pozik une sinple bat aurkitzeko egin behar duzuna. Agian ez duzu denbora oparirik, baina zalantzarik gabe egin dezakezu.

> Iturriak:
"Bizitzaren amaiera gertu". www.cancer.org. 2011. American Cancer Society.

> "Zer da" Good Death "?" Www.caring.com. Barbara Kate Repa, Caring.com.

> "Live Like You Were You." Www.igliving.com. 2011. Michael Strausbaugh, IG Living!