8 arrazoi Runny sudurra duzu

Denboraldi bakoitza badirudi denboraldi bat sudur sudurretik? Hori dela eta, 8 arrazoi arrunt daude rhinorrhea (sudurreko sudurra), eta ez dira neguko guztiak. Izan ere, arrazoi ugari daude larruazaleko sudurra izan dezaten. Albiste txarrak izan arren, larruazaleko sudurra saihesteko edo gutxienez minbizi sintomak minimizatzeko lagungarriak zaizkizun gauzak daude.

1 -

Hotz arrunta

Goiko arnas infekzioa (URI) ere ezagutzen da.

Hotz arrunta sudurreko sudurrean eragiten du, sudurreko odol-iragazkortasunak areagotuz. Horrek fluidoen (serum) isuria uzten du nasaleko pasarteetan. Rhinorrhea normalean gertatzen da lehenengo 2 eta 3 egunetan hotz birusa kutsatuta kutsatuta. Zoritxarrez, urtero, milioika pertsonek hotz arrunta izaten dute. Hotz arrunta ohikoa da infekzio birikoek eragindakoa barne:

• rhinovirus - arruntena
• coronavirus
• Birus respiratory syncytial virus (RSV)
• metapneumovirus

Estatu Batuetan bakarrik 21 milioi eskola-egun eta 20 milioi lanegunekoak urtero galdu egiten dira hotz arruntengatik. Batez beste, umeak 5 eta 7 aldiz bitartekoak izaten dira urtero hotz arruntengatik; Hala eta guztiz ere, 10 urteko 100 haurrek gaixotu ahal izango dute urtean 12 aldiz. Iragarkiak gutxitzen joaten direnean, urtean 2 edo 3 aldiz gutxi gorabehera.

Hotz arrunta prebenitzea zaila da. Birusa gaixotasuna duen norbaitekin kontaktuan zuzenean lor daiteke, edo airean partikulak inolako sorbaldarik sor ez daitezen zure inguruko kutsatutako norbaitek. Bitaminak eta belar osagarriak, hala nola, bitamina C, zinka, E bitamina, Echinacea eta ginseng bezalako elikagaiak ez dira onurak. Ariketa eta eskuz garbitu ezean hotz arrunta saihesteko, estuki lotuta daude osasuna hobetzea, oro har.

Tratamendu arruntek sudur hotz bat murrizten lagun dezake hotz arruntaren kasuan, besteak beste, intranasal ipratropium (Atrovent) edo lehen belaunaldiko antihistaminikoak erabiliz (ikusi behean):

• brompheniramine (Dimetapp Cold & Allergy-en aurkitu da)
• chlorpheniramine (Chlor-Trimeton-en aurkitu da)
• dimenhydrinate (aurkitu Dramamine-n)
• diphenhydramine (aurkitutako Benadryl Allergy)

Zure larruazalpean sudurra 10 egun baino gehiagoz irauten badu, medikuak ikusi nahi badituzu, antibiotikoekin tratatu daitekeen bakterio-infekzio bat izan dezakezu.

2 -

Alergiak

Ere ezagutzen da: hay sukarra eta errinitis alergikoa

Errinitis alergikoa sasoiko arrazoia da. Normalean alergiarekin lotutako larruazaleko sudurra edo udazkenean erori ohi zaizu. Sugortzeko sudurra zure gorputzaren hanturazko erantzunaren ondorioz gertatzen da, airean dagoen polenaren ondorioz: loreak, zuhaitzak, belarrak eta belarrak. Alergietatik datozen nasalen sekretuak arruntenak dira, ordea, purulentea ere agertzen da.

Alergiarekin erlazionatutako rinocerrea lehenengo tratamendua Atrovent intranasala da. Spray ez bada nahikoa, bigarren belaunaldiko antihistaminikoa ere erabil dezakezu:

• Cetirizine (Zyrtec)
• Fexofenadine (Allegra)
• Loratadine (Claritin)

Antihistaminak sudurreko sudurrean laguntzen duten bitartean, antihistaminikoak ez dira eraginkorrak alergiarekin lotutako nasalen pilaketak tratatzeko.

3 -

Cold Air

Kanporatu al zara fresko elurra gozatzeko, muskuluen sudurra hondatzeko une bakarra? Nahikoa luzea kanpo badago, ezpain txaportak garatu ditzakezu zure sudurreko sekretioak etengabe ezabatuz zure goiko ezpainetik kanpo. Ez zaude bakarrik. Hau fenomeno arrunta da.

Hotza eta lehorra airea sudurreko muskuluak lehortzen dituena da, sudur pasiboen fluidoen oreka aldatzen duena. Aldaketak zure hanturazko erantzunaren jaitsiera eragiten du eta sudurretik korrika eragingo duen nerbio-sistemaren erreflexuak.

4 -

Elikagaien Elikadura

Era berean, gustulaziozko rinitis gisa ezagutzen da

Ez da ondo ulertzen elikadura jateko eragindako sudurra. Erreakzioa ez da inongo erantzun immunologikorik proposatzen, baizik eta nerbio-sistemaren (nebulosa trigeminalaren) estimulazioarekin lotuta dago eta parasympathetic erantzun bati lotu daiteke, atseden hartzeko eta digeritzeko lagungarria den erantzuna.

20 eta 60 urte bitarteko adinekoak afinitate gustularitzaren afinitateak pairatzen dituzte. Gainera, erronite alergikoa edo erretzea ere badaukazu. Janari beroak eta minak elikagai ekologikorik garrantzitsuenak direla uste duten bitartean, edozein janari esker, runny sudurra esperimentatu ahal izango duzu gustuko errinitisarekin. Elikagaiak (aleak, crackers, eta abar) osatutako elikagaiak ez dira hain larririk sudurreko sudurrak eragiteko, elikagai minak (txile gaziak, gorriak, Tabasco saltsa ...) ohikoak izaten dira.

Erretinazio gustularitzaren sintoma murriztea elikagai minak saihestea da batez ere. Hala ere intranasal atropine ere lagungarria izan da janari minak saihestea nahi ez denean. Kirurgia, lagungarria izan daitekeen arren, ez da erabiltzen prozedurako beste albo-ondorio batzuen ondorioz.

5 -

hormonak

Errinitis hormonal ere ezagutzen da

Hormonek sudur pasiboen mintzean eragina izan dezakete, muki-guruinek erreaktiboago bihurtzeko. Tiroideoak, hazkundea eta emakumezkoak sexu-hormonen maila guztiek erakutsi dute errinitis hormonalaren funtzioak betetzen dituztela.

Sudurra eta kongestioa ere haurdunaldian ohiko sintoma da eta 20 eta 30 urte bitarteko haurdun dauden 100 haurdun bizi dira. Haurdunaldian, emakumezkoen gorputzean odol-aldaketak sor daitezke odol-hodi nasaletan. Progesterona-maila handitu egin daiteke odol-ontziak normaltasunez ez erortzeko eta ondorioz hau ere. Haurdunaldian errinitisarekin lotutako sintomak estrogenoaren maila islatzen dela dirudi.

Errinitis hormonalaren tratamenduan informazio gutxi dago. Hormona-ordezko terapia ez dirudi sintomak konpontzeko. Haurdun badago, sudur-gatzaren spray edo ariketa fisikoa sintomak arintzeko lagungarriak izan daitezke. Haurdun dauden edo amagandiko edoskitze-lanetarako ere botika hauek ere kontuan hartu behar dira, baina ez ezazu zure obstetrailearekin garbitu ezean.

• pseudoephedrine
• Claritin
• Zyrtec
• Atrovent

Beste hainbat tratamendu posible zure haurtxoentzat kaltegarriak izan daitezkeela uste baduzu, beti zure medikuei medikazio berri bat eman aurretik.

6 -

botika

Botiken induzitutako rinitis gisa ere ezaguna

Botika batzuk ezagutzen dira sudurreko sudurreko efektua eragiten dutenak. Botiken klaseak arrazoi desberdinak izango ditu rinitis eragiteko; Hala ere, denak botikak eragindako gorputzaren aldaketak dira. Ondorengo baldintzak tratatzeko bideratutako botika batzuei esker, sudurreko sudur bat bizi ahal izango duzu:

• hipertentsio arteriala
• handitutako prostata
• jaiotza-Kontrol
• mina
• zutitzearen disfuntzioa
• depresioa
• gaixotasun kardiobaskularrak

Botika horien efektuak oso aldakorrak dira eta agian ez duzu inoiz esperimentatu arinitisa goiko zerrendarekin lotutako edozein botika hartzen ari bazara.

7 -

Ariketa

Ere ezagutzen da: vasomotor rinitis

Ariketa aerobikoa (korrika, aerobika, elkarrizketa, eta abar) zure sudurreko sudurreko kausa izan daiteke. Hala eta guztiz ere, larruazaleko sudurra zaudenean aire librean aktibatuta dagoenean, alergiak, eguraldi hotzak edo beste irritant batzuek errealista izan dezakete. Sarriko sudurra maiz entzuten baduzu, zure medikuari galdetu ahal izango diozu Atrovent, sudurreko anticholinergiko bat, zure aukera ona izango balitz.

8 -

negarrez

Arrazoi naturalak sortzen ditu, zure malkoak begietatik ihes egiten duelako (punta lazgarriaren bidez). Eten etengabe ari zara sortzen zure begiak lehortzeko. Malkoak hauek ez dira zure masailak behera egiten ari dira negar egiten duten bezala. Geziak malko gehiago sortzen du xukatu baino, eta, beraz, masailaren gainean jartzen dira.

Negar egiten ari den bitartean, malko gehiago malko nasrimalarretan sartuko da lacrimal punctutik. Hodi hori sudurrean zuzenean hustu egiten da eta, beraz, sudurreko sudurra zure sudurrak xukatu dituen malkoak dira.

> Iturriak:

> Lehen kontsultatu. (2013). Errimitis alergikoa.

> Joe, SA & Liu, JZ. (2015). Cummings Otorrinolaringologia: Rhinitis ezallergikoa. 6. ed. 43, 691-701.e2

> Jovancevic, L, Georgalas C, Savovic S, Janjevic. (2010). Gustatorioa Rhinitis. Rhinology. 48 (1); 7-10.

> Nijm, LM, Garcia-Ferrer, FJ, Schwab, IR, Augsburger, JJ & Corrêa, ZM (2011). Vaughan & Asbury en Oftalmologia Orokorra. 18. Ed. 5. kapitulua. Konjuntzioak eta malkoak.

> Ramakrishnan, VR & Meyers, AD. (2015). Rhinitis ezallergikoentzako farmakooterapia.

> Turner, RB. (2016). Goldman-Cecil Medikuntza: hotz arrunta. 25. ed.

> Waibel, KH & Chang, C. (2008). Prezipitazioa eta elikadura saihesten jokabideak gustataraziaren errinitisarentzat. Alergia, Asma eta Immunologia Annales. Volumen 100, Número 3.