Zure seme-alabak izerditan eta udaberrian bustitzen baditu, hemen nola lagundu dezakezu
Udaberrian denboraldi bikaina da aire librean jolasteko eta eguraldi beroagoak eta lore budistak gozatzeko. Baina zure seme-alabak sasoiko alergiak eragiten badizkio, sintomak, esate baterako, larruazaleko sudurra, begiak itchy eta eztarria, izterrak eta eztulak, zalantzarik gabe, eraman ditzakezu.
Sasoiko alergia sintomak murrizteko aholkuak
Sasoiko alergiak sintomak gutxitzeko eta arintzeko laguntzeko, saiatu hau:
Mantendu leihoak itxita, batez ere gauez. Polenaren mailak handienak izan ohi dira 5: 00etatik 10: 00etara, eta polena normalean landareetatik igortzen denean. Zure seme-alaba eta beste senide batzuek sasoiko alergiak badituzte, aire girotua exekutatu leihoak ireki beharrean.
Zure seme-alabak dutxa hartu eta bere jantziak aldatu egiten ditu etxera iristean. Polenek arropa eta ilea itsasten ditu. Oso ideia ona da edonork zapatak kentzen dituztela etxean barneratzen direnean.
Ez ezazu arropa lehortzeko. Polenek zure garbitegian bil daitezke eta barrutik eraman.
Jarrai ezazu polenaren zenbaketa jarraitzeko. Polenaren mailak airean dauden alergenoak neurtzen ditu. Zure seme-alaba sentikorra bada, polen-mailak monitorizatzeko kanpoko esposizioa mugatzen jakin dezazun lagun zaitzake. Polenaren mailak eguraldiaren araberakoak dira. Haize gutxiko egun bat normalean polenaren kontu txikia esan nahi du, polenaren haizeek inguruan behar duten neurrian.
Hezetasun edo euri handiko polenek airea azkar kanporatu edo kanpoan uztea eragingo dute. Tenperatura epelak eta brisa arina, bestalde, polenean airean mantentzen dute eta sasoiko alergiak dituzten pertsonentzako arazoak sor ditzakete.
Aldatu airearen iragazkiak. Aldatu airearen iragazkiak berogailuetan eta aire girotuetan 6 hilabete edo lehenago, fabrikatzailearen jarraibideen arabera.
Berogailua eta hozte sistemak egiaztatu eta mantentzen dituzte aldizka. Horrek ez du alergiak murriztuko etxeko airean, baizik eta berogailua eta hozte sistema eraginkorragoak izango dira.
Demagun HEPA iragazkia. Zure etxeko aireko iragazkiak hautatzean, HEPA (eraginkortasun handiko partikulak) aire-iragazkien bidez joan nahi izatea nahi baduzu, iragazki erregular erregularrak baino partikula txikiagoak harrapatu ditzakezu.
HEPA airearen iragazkiak ez dira eraginkorrak izan sasoiaren alergien sintomak kontrolatzeko erabiltzen direnean, baina alergiaren kudeaketa planaren barruan kontuan hartu nahi dituzue. Halaber, batez ere HEPA iragazkia zure hutsean erabiltzea gomendatzen da, polenari eta alergenoak saihesteko zure etxera airea itzaltzeko.
Ikusi zure pediatra. Zure seme-alabak sasoiko alergiak izan ditzakeela susmatzen baduzu ere, garrantzitsua da zure medikuak diagnosi bat jasotzea. Zenbait kasutan, polenaren alergia dela eta, beste errudun batek eragin dezake, esate baterako, hautsaren akaroak edo maskulinoa.
Alergenoak edo alergenoak zure seme-alaben sintomak eragiten dituzten alergenoak identifikatzeko modurik egokiena zure haurra alergien pediatria ebaluatzea da.
Saiatu gatzune batzuk. Alergia botikak izateko alternatiba natural bat probatu nahi baduzu, hitz egin ezazu zure medikuari gatz-sudurreko tantak eta gatzaguneak begietarako.
Umeen sudur pasiboen eta begien kanpo polena garbitu dezakete. Ziurtatu saltsa sinplea erabili behar duzula, sudurreko irtenbide medikatuek edo begi tantak, esate baterako, "gorria atera dezaten".
Zure pediatriarekin hitz egin beharko zenioke edozein over-the-counter produktuak erabili aurretik eta haurrentzako sasoiko alergien sintomak tratatzeko erabiltzen diren produktuak soilik erabili.
Alergia botikaei buruz hitz egin zure medikuari. Zure seme-alaben adinaren eta sintomaren arabera, zure medikuak antihistaminikoak baino gehiago gomendatzen ditu, adibidez, Benadryl edo Zyrtec pediatriako.
Begiak itchy egiteko, Pataday edo Optivar begi tanta bezalako botika batzuk daude.
Zenbait kasutan, alergologo batek alergia-planoak edo immunoterapia gomendatzen ditu haurraren polenaren desensitization laguntzeko.