Ez dago entrenamendu pertsonalik baino gehiago
Fitness-industriak inoiz baino indartsuagoak dira, eta jende askok fitness eta osasunaz gozatzen du eta jendeak bere grina sortzen laguntzen duten jende askok ez du harritzekoa fitness karrerak interesa izatea.
Entrenatzaile pertsonala edo fitness irakaslea izatea beti da aukera bat, baina badira beste aukera batzuk. Zabaldu zure mugak eta lortu jendeak osasungarriak eta moldatzen laguntzeko beste modu batzuk.
Osasun edo ongizateko Entrenatzailea
Entrenatzaile pertsonalak batez ere ariketa fisikoan egiten duten bitartean, Wellness Coaching- ek trebakuntza pertsonala gainditzen du. Wellness Coaches-ek irudi handiak egiten ditu, osasunarekin eta fitness programak garatzen dituzten bezeroekin lan eginez, arrakastaren bidean dauden oztopoak aztertuz.
Lankidetzarako esperientzia izan ohi da askotan, bezeroak bere helburuak eta ideiak jorratzera bultzatzen dituen entrenatzaileak.
Wellness Coach aholkuak eta orientazioak eskaintzen ditu:
- fitness
- Elikadura
- Pisua kudeatzea
- Estresa murriztea
- Osasun-arriskuaren kudeaketa
- Helburu egokiak eskuratzeko oztopoak
Bezeroekin bilera egitean, jakin ahal izango dituzu horrelako pisuak, elikadura ohiturak, ariketa fisikoa eta fitness, estres murrizketa, erretzeari uztea, eta abar.
Pertsona hipertentsioa eta diabetesa bezalako baldintzak kudeatu ahal izango dituzu, eta, era berean, haurrentzako, haurrentzako, familientzako, adinekoen eta abarretako populazio bereziekin lan egiteko aukera izango duzu.
Ongizate Entrenatzailea izatea onurak
- Malgutasuna - Zure bezeroekin lan egin dezakezu pertsonan edo telefonoz, posta elektronikoz edo Skype-rekin edo goian aipatutako guztia. Wellness Coaching askok telefonoan egindako lana egiten dute, hainbat arlo eta egoeretako jendearekin lan egiteko.
- Aukerak - Norbanakoekin edo ingurune korporatiboarekin lan egin dezakezu, idatzi liburuak edo artikuluak, mintegiak eta eskolak irakatsi eta entrenatzaile pertsonalekin, irakasleekin eta beste osasun profesional batzuekin lan egin.
- Errentak - Zenbat bizi duzun eta zure esperientzia eta atzeko planaren araberakoa izango da. Saio gehienak $ 50 eta $ 100 bitartekoak dira.
- Gogobetetze pertsonala - Bezeroei euren helburuak lortzen laguntzeko eta harreman pertsonalak izateko oinarrizko trebakuntza gainditzen lagunduko dizute.
Hezkuntza
Ez duzu Wellness Coach-eko titulazio berezirik behar, baina, gutxienez, ziurtagiria lortu nahi duzu.
Autokarabanatze ziurtagiriak eta graduak daude eskuragarri eta ikerketak frustratingak izan ditzake. Zure aukerarik onena programa ezagun eta egiaztatua hautatzea da. Osasun eta Ongizateko Coachingeko Nazioarteko Kontsortzioa (ICHWC), Wellness Coaching-eko estandar nazionalak sortu dituen talde bat da.
Beste aukerarik onenaren arabera, American Council on Exercise erakundeak egiaztatzen dituen Agentzien Batzorde Nazionalak (NCCA) egiaztatzen duen ziurtagiria eskaintzen du eta ICHWCk ere onetsi du.
Ziurtagiria lortzeko, normalean $ 300 baino gehiago ordaindu beharko dituzu eta etxerako ikasketa programa bat lortuko duzu eta aztertu zure aisialdia. Gogoan izan beti ere zure ziurtagiria etengabe mantentzea, kostu gehigarria eginez.
Bizimodua eta pisua kudeatzeko aholkularia
NESTA, ACE eta AFPA bezalako hainbat erakundeek eskaintzen duten ziurtagiri honek elikadura, ariketa eta bizimodu aldaketak estaltzen dituen bezeroentzako pisu kudeaketa programak garatzen ditu.
Lanean, bezeroekin lan egiten duzu osasunerako eta fitnesserako oztopoak gainditzeko, beraz, ez zara bezeroak entrenamenduen bidez eramaten eta horiek bidaltzen.
Pisu kudeaketa aholkulari gisa, pisu-kudeaketaren psikologian sakondu eta zure bezeroak egunerokoan nola eragiten duten jakiteko, gehiegizko pisua edo obesitatea izan behar duzu. Gainera, obesitatearen inguruko zientzia eta eragina izan dezakezue gure bizitzako eremu guztietan, ekonomikoki, emozionalki, etab.
Ziurtagiri mota hau sarritan prestakuntza pertsonalerako ziurtagiriarekin bateragarria da. Horretarako, espezialitate bat sor dezakezu.
Pisua kudeatzeko aholkularia izatearen abantailak
- Laguntza maila altua - Ariketa duten pertsonentzako prestakuntza beharrean, norbaiten bizitzako esparru guztietan begiratu dezakezu pisua galtzeari uzteko.
- Malgua - Zure praktikarekin kontrolatzen duzu, zure orduak konfiguratu ditzakezu, lan egin bat, telefonoan edo Skype bidez.
- Goi-mailako tasak - Espezialitate ziurtagiria daukazuelako, sarritan kobratzen dituzu saio bakoitzeko.
- Saria - Sentsazio ona ere lortzen duzu jendeak bizitza aldatzen laguntzen.
Zeure praktika eraiki behar duzu, norberaren konturako eragozpen bakarra baita, baina entrenatzaile pertsonala bazara, jendeak lan egiten duen jendea daukazu.
Talde Fitness Instructor
Group fitness karrera ezagun bat da, denbora partziala egin eta klase motak interesatzen zaizkizunak eskaintzen dituelako. Errendimenduak lan egiten duenaren araberakoa izango da eta zenbat irakasgai irakasten duzun. Aukera batzuk honako hauek dira:
- Zirkuituaren entrenamendua
- Aerobic urratsak
- Kickboxing
- Indarra Prestakuntza
- Yoga
- Pilates
- Ura aerobika
Ziurtagiri asko daude talde-giroan, beraz, begiratu erakunde ziurtagirien zerrenda hau zure ikerketa hasteko.
Ko talde bat fitness irakaslea izateko eragozpen bat dirua da. Orduan ordainduko duzu normalean eta, non bizi zaren arabera, $ 10 edo $ 30 edo gehiago klase bakoitzeko. Zaila da bizirik irautea irakasle izateaz.
Ez da oso malgua. Aste bakoitzean egun eta asteotan irakatsi behar duzu eta gaixo edo herriz gainezka dagoenean kezkatu behar duzu.
Karrerako aukera gehiago
Anbizio sentikorra baldin bazara, unibertsitateko ikasketak egiteko aukera izango duzu beti, hala nola, Kirol Medikuntza edo Ariketa Zientzien antzekoa. Titulu hauek karrerak edo bestelako tituluak lortzeko aukera ematen dute:
- Athletic entrenatzailea
- Errehabilitazio kardiopulmonalean espezialista
- dietician
- Ariketa fisiologoa
- Biomechanist
- Kirol entrenatzailea
- Terapia fisikoa
Ere aurkitu ahal izango duzu ziurtagiriak askotariko bat duzula hartu ahal izango duzu, batez ere, eta haratago prestakuntza pertsonala.
Osasun eta Fitness espezialista izateaz gain, Certified Clinical Exercise Specialist edo baita Certified Cancer Exercise Trainer ere laguntza gehiago eskainiko duten populazio bereziekin lan egiteko behar duzun hezkuntza emango dizu.
Ziurtagiri horiei buruzko informazio gehiago jaso dezakezu The American College of Sports Medicine-n.
Gaitasun handia da karrera aukerak aukeratzeko aukera zabala eskaintzen duena, ziurtagiri bat lortu nahi duen titulua lortzeko edo errazteko.
Jende askok ariketa egiten du eta emaitza hunkigarria lortzen du, ezin dute itxaron ilusio hori partekatzeko. Pertsona horietako bat bazara, aukera bat eman eta fitness saiatu.