Jende gehienak bularreko minbizia duen mekanismoa entzun du. Bigarren aldiz diagnostikatu duzunean, "ez berriro" sentimenduak zure arnasa ahalik eta ausartena izan dadin nahi duen beheranzko jaitsiera bezala hartuko du. Bularreko minbizi metastasia ere bira handiagoa ematen du.
Ibilaldi hau beste modu batean desberdina da. Bidaia amaieran bularreko minbiziaren aurpegian ibiltzen den bitartean, paseoaren amaieran aurrea hartu eta bizirik atera diren bizidun arrotzak inguratuta daude. Ibilaldiaren amaieran ez dago zalantzan jartzen, ezta gaixotasun metastatikorik ere.
Ez dago ezer "ez berriro" emozioen ertzetik ateratzeko ezer ez denik, hau da, ohikoa denez, une honetan zailagoa izango dela pentsatzea. Bakoitzean bularreko minbizia duen jendea eta, nahiz eta emakumeen eta gizonezkoek, onartu beharra izan, agian ez lirateke eskertzen metastasia gaixotasuna nola diagnostikatu behar den, baina hori lortzen duten pertsonak daude. Bularreko minbiziaren metastasia komunitate sendoa eta hazten ari da.
Zure energia marrazten tratamendu aurre egiteko
Bularreko minbizi metastasia errepikakorreko emakumeek nola borroka egiten duten gogorragoa da borroka berriro borrokatzeko. "Ez berriro ere" beste alderdi bat da. Hala ere, lehen aldiz sentitu ahal izango duzu ezer aurre egiteko, "psiketia" lortu ahal izango duzu tratamenduaren erronka erraz egiteko, une honetan, besterik gabe, nekatuta sentitzen zara.
Nola egin dezaket zeure buruari tiraka eta minik gabeko minbizi-zelulei aurre egiteko prest berriro ere?
Hasieran gogaikarria dirudi, baina ez duzu zeure burua energizatzeko modu bakarra aurkitu behar.
Lehenengo urratsa da lagun batzuk edo familiako kideak bila ditzakezula. Animatzen al zaituzte lagunak? Beste taldea irabazten ari den ala ez jakiteko, oraindik ez dago horrelakorik?
Hala ez bada, bularreko minbizi metastasia lokaleko laguntza taldea duzu? Zure erantzuna oraindik ez bada, check out metastatic breast cancer support online community. Beste batzuek zure borroka bultzatzen laguntzen dizute.
Era berean, zure burua leuna izan dadin eta denbora pixka bat eman dezakezu. Emakume askok esan dute gero eta gehiago hartzen duela minbizia hartzeko prest, eta hori ongi dago. Gehienetan, bularreko minbizi metastatikoa ere ez duzu diagnostikatu behar duzun eguna tratatzeko.
Zure emozioak adieraziz
Minbizi metastasia diagnostikatzen duten faseak ikasten ari gara, heriotza eta hiltzen direnen antzekoa: ukapena, haserrea, negoziazioa, depresioa eta onarpena. Hala ere, oso gutxitan edonork aurrera egiten du etapa hauetan zehar. Baizik eta ausartak itxuraz ausaz gerta daitezkeen guztiak, batzuetan egun bakar batean edo ordu berean.
Anger arrunta da. Bularreko minbizi metastasia aurre egiteko edonork ez du arrazoirik. Gauza bera gertatzen da milioi bat galdera galdetzeko. Galdera horietako batzuk bihotzetik haserretu daitezke. "Erradiazioa izan behar al dut?" "Zer gertatuko balitz ..." Zure gorputzak huts egin du eta behera utzi duzu. Sentitu beldurgarria, ez bakarrik zuk zeuk, baina zure familia.
Zure sentimenduak partekatzea
Emozio hauek arruntak dira, baina ezin dituzu bakarrik eraman. Oso garrantzitsua da zer sentitzen ari zaren adieraztea eta zeuk egiten ari zarela. Gainera, gurekin gehien ikusi dugu zer gertatzen den emozioak barruan. Gauza baterantz zuzendutako haserrea zerbait gaizki edo zerikusirik ez duen haserrea sortzen da.
Zoritxarrez, gure gizarteari minbizia metastasia duten pertsonentzat oso zaila izan da sentimendu frustrating eta gatazkatsuak adierazteko. "Ahaldun" eta "zorrotz" diren pertsonen obituarioak irakurtzen ditugu. "Jendeak komentatu egiten dugu positiboa izan behar duzula.
Horrek gaixotasun sendaezinarekin bizi diren pertsonei kalte handia ematen die.
Zuk zeuk egin ditzakezun gauza onenetariko bat lagun edo bi lagun identifikatu ahal izango duzu, zure ilea apur bat behera utz dezazun. Nork daki nor da juicio ez denik? Nork daki nork entzuten ari den eroso, eta ez du konpondu behar ez diren gauzak konpontzeko beharra? Bilatu pertsona edo zure bizitza eta partekatzeko jendea. Pertsona egokiarekin, emozionalki sendatzen eta harrera egiten diozu bakarrik, baina benetakoa da.
Bularreko minbizia ahate itsusia
Pink ribbon mugimendua izan da awesome emanaldia eta etapa hasieran bularreko minbizia buruzko sentsibilizazio bitartean, itzal bat utzi du, oraindik ere gaixotasun incurable bizi direnak ezkutatzeko utzi du. Ikasketak erakusten du 50 pertsona ehuneko ez direla jakitun metastasia bularreko minbizia incurable. Mito eta gaizki ulertu horiek iruzkin kaltegarriak sor ditzakete. "Ez al duzu zoriontsu tratamenduarekin amaituko zarenean?"
Bularreko minbizi metastasia duenez, jendetza batean bakarrik sentitzea bizia izan daiteke. Bularreko minbiziaren gertakari gehienak etapa goiztiarreko bizirik atera dira. Bularreko minbizi metastasia duten pertsonei laguntza-taldeei ere eutsi zaie; oso zaila da etapa goiztiarreko gaixotasun batzuek jendeak gaixotasuna hiltzen duela konturatzea.
Ez dugu iradokizun zoragarririk izango bularreko minbizia aitonaren itsuskeria sentimendu horiei aurre egiteko. Bularreko minbizi metastatikoa kontzientziatzen saiatzen ari diren hainbat erakunde daude. Orain metastasia gaixotasuna sendatzeko tratamenduak aurkitzeko ahaleginak bideratu behar ditugu.
> Iturriak:
> Onkologia Klinikoaren Amerikako Gizartea. Cancer.Net. Minbizi Metastasia Baterako. Eguneratua 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer