Bunion bat hezur nabarmena da big teparen barruan, hau da, tep bigunaren malformazio estrukturalaren emaitza. Zenbait pertsonek uste izan dezakete, baina benetako kezka da mingarria edo mingarria izan daitekeela denboran zehar. Bunions-en sintoma fisikoak, besteak beste, bony-ren protagonismoa, hantura eta / edo calluses (gogortutako larruazala) gorria dira.
Bunion batek zapatak egokiak izan ditzake eta jarduera sinpleak eragin ditzake. Bunions duten jende gehienak Bunion kirurgia aurretik bunion tratamendu barietate bat probatuko du. Bunion tratamendu batzuk beste sintomak arintzeko bideratzen dira bunion alderantzikatzeko.
Foot Ariketak
Oinetan eta orkatilan ariketak lagungarria izan liteke bunionsekin. Bunions, azken finean, giharren desoreka sortzen da tep puntuan, eta ariketa espezifikoak egiteak bunion-konformazio indarrak aurrezten laguntzen du. Bunion ariketak bi mota bereizten dira: muskulu-indartzea eta mugimendu-sorta. Oinaren muskuluak (intrintsekuak) garatzen dituzten oinaren ariketak behatzak dituzten objektuak aintzat hartzen dituzte, baita behatzak zabaltzen ere. Marmolak edo eskuoihal bat zapalduz oinez sakoneko muskuluak aktibatuta. Eskuinaleko giharretako mugimendu sorta zabala biguna eta osagarria da.
Pain medikazioa
Bunions mingarria , gaurkotasun eta ahozko mina botikak bihurtzen mina arintzeko eta hantura murrizteko. Kremazko gaiak bunion zorrotz larri bat sor dezakete. Kremak metilatuak sentsazio hozte bat sortzen du, subjektuaren nahasmendua arretaz laguntzen duena. Capsaicin (chili pepper substantzia) duten kremak mina murrizteko eta antiinflamatorio propietate posibleak ditu.
Ahozko botika antiinflamatorioek (antiinflamatorio esteroide ez-hanturazkoak) baliagarriak izan daitezke bunions mina, hantura eta / edo garbitasunarekin lotutakoak. Mina botikak, gaur egungoak edo ahozkoak, bunions sintomak tratatzeko.
Bunion Pads eta Splints
Bunion pads eta splints oinez kokatzen diren gailuak dira bunions sintomak tratatzeko eta / edo egiturazko mal-lerrokatzea aurre egiteko. Bunion kuxinek kuxin-geruza ematen diote bunion zapatariaren aurka, presio narritadura gutxitzeko edo kentzeko. Bunion-ko splintsak, bestalde, lerro hobe bat bultzatzen du behatz handiarekin. Bunion splints bana daitezke egunean zehar (hau da, toe spacers) oinetakoetan zehar. Night bunion splints seguruenik bunion tratamendu metodoa onena bunion konformazio indarrak alderantzikatzeko saiatuko dira. Gaueko bunion splints bolumen handikoak eta gogaikarriak izan daitezke. Horrek epe luzera eramaten gaitu. Hala ere, bunion produktu ugari daude eskuragarri.
Foot Orthotics
Oinetako txertaketak tratatzeko beste bitarteko batzuk dira oinetarako tratamendu estrukturala egiterakoan, oinez lerrokatzea hobetzeko eta, azken finean, bunionaren aurrerapena mugatzeko. Ez dira bunion-orthotics espezifikoak, ordea, medikuek preskripzio orthotikoak sor ditzakete.
Bunion Kirurgia
Bunion bat benetan zuzentzeko metodo bakarra bunion kirurgia dakar. Bunion kirurgia desplazatuen hezurrak egituratzean berriro lotzen du. Bunion kirurgia ohikoagoa da bunion ebaki bat bernizatzeko (Austin bunionectomy) edo hezurreko beheko zati bat osatzeko edo hezur osorik birplanteatuz hezur-erremintaren / fusioaren prozedura hezur desbideratuaren behealdean (lapidus bunionectomy). Bunion kirurgia berreskuratzeko 6 aste behar dira hezurrak mendera arte. Bunion kirurgiarako teknika modernoek bunion kirurgia egin ondoren oinez joateko aukera ematen dute .