Bainugelara iristeko Maiz egiten diren bidaiak Maiz aldatzen dira
Zenbat ur behar duzu urinate? Jende gehienak egunean sei eta zortzi aldiz bitartekoak dira. Baina barruti horretan eragina izan dezaketen zenbait gauza daude; Horien artean, likidoak (batez ere, kafea eta alkohola edaten baduzu) eta botika batzuk (gernu-ekoizpenaren hazkundea azkar sortzen dutenak edo ur asko edukitzea eskatzen dutenak bezalakoak).
Baina, oro har, sei hilean zortzi aldiz bisitatu ohi dira 24 ordutan.
Normal maskuriko funtzioa
Zure giltzurrunak iragazkiak ateratzen dituzte gatzagarekin ekoizteko. Gernuek bi ureters izeneko hodi estuak desnibelatzen dituzte eta, ondoren, muskulu-globoaren antzeko organo batean gordetzen da. Bladera orekatzen da beteta dagoenean eta txikiagoa egiten du urratzen denean. Maskurrak urratzen duenean, gernuak gorputzetik irteten du uretra (u-REE-thruh). Emakumeetan, uretralaren irekiera baginaren gainetik kokatzen da. Gizonetan, zakilaren punta da.
Zure maskuria betetzen den bitartean, nerbio-seinaleak zure burmuinari bidaltzen zaizkionean, urinaren beharra abiarazten dute. Noiz urinatean, nerbio-seinaleak pelbiseko muskuluen eta uretroaren muskuluen erlaxazioa koordinatzen dute (urdail-sphincter muskuluak). Maskuraren muskuluak estutu egiten dira eta gernuaren bultzaka itzaltzen da.
Hori guztia gertatzen bada egunean zortzi edo gehiago ( gau erdian zenbait aldiz barne), zer maiztasun arazo dakioke.
Maiztasuna gehiegizko maskuraren eraginez sor daiteke.
Zer da gehiegizko maskuriko?
Maskako hipertentsioa maskuriaren muskuluak nahigabeko kontratatzen hasten da, zure maskuriko gernu gehiena ez baduzu ere. Nahigabeko kontrakzio honek bat-bateko urgentzia sortzen du kontrolatzeko edo geldiarazteko zaila den urinazioa sortzen du eta gernu galera nahigabea ekar dezake ( inkontinentzia ).
Ustekabeko maskuriko bat izan litekeela uste baduzu, ikusi zure medikua. Ziur egon ziur ez duzula infekzio bat edo odolik zure gernuan. Baita ere, ziurtatu egin behar duzula zure maskuria guztiz hustea denean urinatean ez duzula egiten, maskuriko hiperestekaren sintomak ekar ditzakezula gernu gordetzeko leku txikia delako eta lagungarri izango diren aztarnak bilatzeko faktoreak. Espero zion:
- Galdetu medikuaren historiari buruz
- Azterketa fisikoa egin ezazu zure sabelaldea eta genitaleekin
- Hartu gernu-lagina infekzioa, odol-aztarnak edo bestelako anomaliak probatzeko
- Azterketa neurologiko zentratua egitea zentzumen-arazoak edo erreflexu anormalak identifikatzeko
Egiteko probak urodinamikoen bidez egiten direnak: maskuri, esfinganteek eta urethra bezalako prozedurak gernuan askatzen eta askatzen ari dira.
Saiakuntza urodinamikarik gehienak maskuriaren gernuan eusteko gaitasuna dute eta hutsik eta etengabe egiten dute. Urodinamikako saiakuntzak ere erakutsi dezake maskuriak ur nahasteak eragiten ez dituen kontrakzioak izatea. Proba urodinamikorik gehienek ez dute prestaketa berezirik. Saiakuntzaren arabera, maskuria osatzeko iristeko eskatuko zaizu. Ordu batzuk geroago, urinate txarra izan daiteke.
Ur epelean 8 orduz edaten duen edalontzi bat edan daiteke ondoeza arintzeko.
Iturria:
Gernu-inkontinentzia emakumezkoetan. NIDDK / NIH. http://kidney.niddk.nih.gov/kudiseases/pubs/uiwomen/.