Komunikatu irekita eta zure seme-alabei MS buruzko ezagutza partekatzeko
Zure esklerosi anizkoek zehazten ez duzunez, ez da zure gurasoa. Hori esanda, MS zure bizitza zati bat da, eta, beraz, zure seme-alabak handitzeko rol bat izango da.
Berri ona da haurrek elastikoak direla eta etxeko maitekorra, solidarioa eta zoriontsua izatea. Hala eta guztiz ere, esklerosi anizkoitza izateak familia ugarientzako erronka gehigarria dakar.
Hona hemen gurasoei bidaia ederra nola nabigatzen duzun ikusteko.
Zure seme-alabak MS diozu
Jakina, zure seme-alabak bizitzako minak bizi izan ditzazun nahi duzu, gurasoek esklerosi anizkoitza duela jakin dezaten. Baina harritu egin daiteke zure seme-alabek sekretu bat mantentzen saiatzen bazara ere, seguruenik zerbait gaizki egotean datza. Haurrak adimendunak eta pertzeptiboak dira: uste baino askoz gehiago dakite.
Adituek uste dute esklerosi anizkoari buruzko hasieratik onena izatea. Modu atsegina da, zure seme-alabak eserita ez daudenean adin jakin bat aktibatzen dutenean agerian jartzen direnean eztabaidatzeko. Hori esanda, haur bakoitza eta familiako egoera bakoitza bakarra da. Jarraitu zure gut-a, eta orientazio profesionala bilatu nahi baduzu, ez badakizu nola jarraitu.
Komunikatu zure MS buruz Ireki
Komunikazio irekia ere garrantzitsua da.
Zure seme-alaba esklerosi anizkoitzari buruzko galderak egiten badituzu, erantzun itzazu sentiak senti ditzaten. Ikerketak iradokitzen du MSren ezagutza (garapen maila egokiarekin) egokituagoak direla. Nola zure seme-alabak MS buruz ikasten ere aldatu egingo da. Zenbaitek hobeto erantzun diezaiekete besteei liburuak edo bideoak.
Beheko lerroa zure seme-alabek zurekin edo beste familiako kide batekin hitz egin nahi duzula esan nahi du zure seme-alabek, etxean nahi duten argi berdearen gaiari buruz eztabaidatzeko.
Haurrak erreakzio desberdinak izango dituzte
Zure seme-alabek emozio sorta bat izan dezakete errukia, axolagabekeriak, nahiz eta barreak, haurrek txantxa egin dezakete edo zure MS-ekin erlazionatutako sintomak nahastu. Izan ere, umorezko zentzua familia osoari aurre egiteko modu osasuntsua izan daiteke. Saiatu negatiboki erreakzionatu.
Esan dudanez, zure seme-alabak emozio worrisome gehiago adierazten ditu, haserrea edo tristura bezala, edo etxean edo eskolan gertatzen diren jokabide-aldaketak erakusteko, adibidez, erretiratzea edo antzeztea, hitz egin pediatra batekin. Horrek ere laguntza profesionala bilatu beharko luke denbora guztian, baina ez dut zama hori bakarrik eraman behar.
Era berean, garrantzitsua da haurrek euren erreakzioak alda ditzatela bizitzako etapa desberdinetara iristea. Adibidez, seme-alaba gazteagoak zure MS sintomak jaramonik egin edo galdera ugari egin ditzakezu. Zure seme-alabak zaharragoak direnean, batez ere nerabezaroan, zapuztu egin daiteke eta, gainera, minik ez duten gauzak esaten ditu.
Gogoratu zure seme-alabak gurasoek gaixotasun kronikoa eta kronikoa edukitzea prozesatzen duela, beraz, ulertu eta lasai egon behar duzu.
Ez da guztiak esklerosi anizkoitza izango
Adineko nerabeei buruz hitz egiteak gogoratu, nahiz eta MS-k zure bizitzako esanguratsua den arren, zure nerabeak beste hainbat oztopo bizi ditu. Zure MS litekeena da bizkarreriarekin zer gertatzen den adiskidetasun, neraberri eta eskola-inguruko beste kezkekin. Ez suposatzen zure seme-alaba edo nerabeen portaera edo umorea aldatzea zure MS-tik da. Kasu horietan, medikuaren aholkuak bilatzeko lagungarria izango litzateke aldaketa horiek ezabatzea.
Esklerosi anizkoitza ez da txarra
MSko gurasoen seme-alabak ondo aurre eta ongi egokitzen dira. Izan ere, MS-rekin hazi diren jende askok uste dute gurasoek MS-rekin gurasoek gero eta garrantzi handiagoa dutela bizitzako perspektiba eta zaintzapenei esker, bizitza eta ikuspegia sakonago aztertzea.
Horrez gain, zure MS-k bizimodu fisiko eta psikologiko eraginkorrean modu eraginkorrean kudeatzeko adibide bizia eman dezake.
Zaindu zaitez
Depresioa oso ohikoa da MSn eta amaren depresioa haurrentzako akats maladaptiboekin estekatuta dago. Beraz, maitekorra, malgua eta gaur egungo guraso izateko ahalegintzen zaren bitartean, gogoratu zure beharrak zaintzeko. Jan osasuntsu, denbora liburu edo telebista ikuskizunaz gozatzeko eta eguneko ariketa mota batzuk egiteko.
Era berean, depresioa baduzu, ziurtatu zure neurologoak edo lehen mailako arretako medikuarekin harremanetan jartzeko. Halaber, MS-rekin erlazionatutako nekea zure pazientziari edo zure seme-alabei eguneroko jardueretan jarduteko gaitzak ahultzen badituzu, hitz egin zure neurologoari buruz nola aurre egin dezakezun.
Osasuntsu aurre egiteko estrategiak sustatzea
Etxetik kanpo uzteko gogoa izan arren, MS lotutako oinez edo nekea arazoak direla eta, garrantzitsua da zure seme-alabak outlet edo jarduera mota batzuk izatea. Haurtzaindegia batean inbertitzea edo zure seme-alabak gidatzeko praktika, ariketa parkea edo lagunen urtebetetze festa bat egitea eskatu edo lagun bati galdetu.
Gainera, zure seme-alaben jarduerekiko interesa erakustea, zure ezintasunak izan arren, osasuntsua da zure seme-alabentzat eta zuretzat. Adituek iradokitzen dute haurrak gurasoek euren eskola edo kirol funtzioetara joatea nahi dutela, nahiz eta gurpil-aulki batean egon edo kanabera bat izan, ez bertara joateko.
A Word From
Zalantzarik gabe, MS-rekin gurasoek erronka eta orekatzeko egintza pixka bat gehiago eska dezakete, zure seme-alaben beharrak ez ezik, baita zure beharrak ere. Baina gogoratu MS-ak ez duela zure rola guraso gisa zehazten. Jarrai seguru eta gozatu hauei aurre egiteko, giggles, graduazioak, urtebetetze festak eta une zailak ere.
> Iturriak:
> MS Sozialaren bideo nazionala. Gurasoekin MS .
> Razaz N, Nourian R, Marrie RA, Boyce WT, Tremlett H. Haurrak eta adoleszentziaren doikuntza, esklerosi anizkoitza gurasoarentzat: berrikuspen sistematikoa. BMC Neurol. 2014.eko Maiatzak 19: 14: 107.
> Uccelli M, Traversa S, Trojano M, Viterbo RG, Ghezzi A, Signori A. Esklerosi anizkoitzaren inguruko informazioa ez da gurasoek gaitasunaren eta bikoteen gogobetetasunaren zentzua eragiten dutenean. J Neurol Sci . 2013. Urt. 15, 324 (1-2).