Ez duzu aldaketarik fisikorik jasango, ez dago psikologikorik ere.
Harritu egin daiteke zure begiradak hobetzeko kirurgiarik izan ez dezan. Kirurgia kirurgiko askeko paziente askok ez dute kirurgia estetikoko alderdi emozionalak kontuan hartzen.
Efektu emozional positiboak badira, ziur egon beharra dago, baina jende gehienak ahaztu egiten ditu kirurgia nagusian gertatzen diren adar psikologiko posibleak begirada hobetzeko.
Post-op depresioa fenomenoa erreala da, baina bere ondorioak minimizatu ahal izango dira pazienteak aukera badago.
Depresio post-kirurgikoa
Post-kirurgiko depresioaren intzidentzia jende gehienak konturatzen baino askoz ere handiagoa da eta askotan kirurgiaren "arriskuak eta konplikazioak kirurgiaren inguruko" pep hitzaldian lortzen dira.
Depresio post-kirurgikoaren laguntzaile garrantzitsuenak aztertuko ditugu, eta horietako gehienak kirurgia mota guztietakoak dira:
Anestesia orokorraren ondorioak
Ba al zenekien anestesia orokorrean " puzteak " erabilitako produktu kimikoen aztarnak zure gorputz-ehunetan egon daitezkeela, fisikoki eta emozionalki eragiten dioten hiru astetan zehar? Hondar-efektu hauek lethargia eta depresioa izan ditzakete, eta baita zorigaitzik edo etsipenik ere. Eragin horien eraginak badirudi pazientearen adina proportzioan handitzea.
Pain medikazioak
Kirurgia post-kirurgikoa normalean gutxienez pazienteen narcotic preskripzioa hiltzaileen preskripzioa izan behar da.
Gehienetan narcotic pain killers depresores jotzen diren drogak klase bat dira. Horrek ez du nahitaez esan nahi dutenek zapalduko.
Layman-en terminoetan, esan nahi du dena mantsotu ohi dutela, alkoholaren antzera, baina eskala handiagoan. Jendeak emoziozko erreakzio desberdinak izan ditzake edari batzuen ondoren intsektuak izateak, mina medek izan ditzakeen erreakzio desberdinak ere baditu.
Batzuetan, erreakzio horiek anestesia orokorraren ondoriozko hondakinekin erlazionatutakoak (eta konposatuak) antzekoak dira, aurreko paragrafoan agertzen diren bezala.
Berreskurapenarentzat berreskuratze fisikoak
Ikus dezagun: ia inork ez du ohean gelditzen, besteen arabera oinarrizko zereginetarako laguntzarekin, gure ohiko ohiturak uzteko behartuta egon behar da eta sendatzeko denbora hartu beharra dago. Tristura, asperdura, ezgaitasuna eta are inutilitatearen sentimenduak nahiko ohikoak dira. Horrez gain, jarduera fisikoaren faltak normalean endorfinen eskaintza laburra esan nahi du, hau da, inoiz ez da gauza ona, aldarte-jakintsua.
Harritu eta tratu txarrak
Hitz batean, fisikoki begiratzen eta sentitzen zarenean, baliteke emozionalki sentitzea ere. Imajinatu ohera etzanda mina mina jarrita, botikak zertxobait lausotu egiten duela sentitzen duzun bitartean ... Ondoren, ispilura joaten zara begirada sneak egiteko. Zure aurpegia isurtzen eta puzten da, Frankenstein-en munstro doktoreak gogora ekartzen dizkion ikusizko puntuak. Gaizkiaren errezeta bat besterik ez da soinuak, ezta?
Post-Op Depresioari aurre egiteko urratsak
- Ziurtatu zure sistema euskarri sendoa duzula. Ezkontideek, anai-arrebak, gurasoek, helduentzako haurrak eta lagunak zuregandik berreskuratzeko laguntza eskerga izan dezakete. Maiteak edozein kirurgia plastiko mota izan badu aurretik, hobe da hori. Esan itzazu zure antsietatea eta sentimenduak haiekin. Oso erosoa da hori ez zarela bakarrik.
- Plan bat izatea. Konfiguratu zure "berreskuratzeko geltokia" kirurgiara joan aurretik. Gutxienez, gauza hauek guztiak eskura ditzakezu eskura: liburuak eta aldizkariak, merienda osasungarria, ur freskoaren pegar bat, telefono bat, telebista eta urruneko, zapatila beroak, jantzi eroso batzuk aldatzea. Era berean, bainugela oso hurbil egon behar duzu.
- Jarraitu zirujauaren argibideak. Ziurtatu zure medikuei agindutakoa bezalako botika guztiak hartu eta jarduera bizkorra jaramonik ez egitea.
- Eman zaitez apurtu. Ez saiatu superheroi bat izan. Hau da zure maiteak zu zaintzen ari zarenean, ez beste modu batera. Ez zaitez berriro lanean prest egon aurretik. Zure zirujauak dioenez bi egunetan ezin baduzu joan, lau egun falta dira.
- Pazientzia sendatzeko prozesuarekin. Ez egin iritzi judizioak oraindik ere puztuta, makur eta koskatuta.
- Jan ere ahalik. Lehenengo egunean edo bi, seguruenik gosea izango duzu. Janari prestatu egiten duzunean, egin zeure burua mesede bat eta janari fresko eta nutritiboena jan dezakezu zure gorputza sendatzen laguntzeko. (Bakarrik sendatze prozesua azkartuko ez balitz, zure egoera mentala eta emozionala ona izango da.) Era berean, edan ezazu ur asko eta atsedena hartu.
- Saihestu alkohol gutxienez hiru aste. Begiratu zure zirujau gomendio zehatzetarako.
- Zalantzarik izanez gero, deitu zirujauari. Zure zirujauak kirurgiaren konplikazio fisikoak ez ezik, emozioen ondorioak jasaten ditu. Ulertzen du zer ari zaren gertatzen, eta horren bidez lagun zaitzake. Zure zirujauak zure botikak aldatzeko ere erabaki dezake zure ustez egungo preskripzioa bizitzen ari zaren edozein arazo emozional larri laguntzen duela uste badu. Gainera, behar izanez gero, buruko osasuneko profesionalei zuzendu zaie, depresio post-kirurgikoari aurre egiteko.
Iturria:
Elkarrizketa, Adam Tattelbaum, MD - 07-12-07.