Gorputz krioterapiaren inguruko galderari buruzko galderak.
2015eko urrian Las Vegas-eko klinikako klinikako zuzendariak erabaki zuen denda itxi ondoren auto-tratatzeko. Bakarrik zegoen, eta bere tratamendua ez zen kontrolatu. Hurrengo egunean izoztu ona aurkitu zuen.
Ziur egoteko, spa-langile honi gertatu zitzaion abortua. Kirolari eta gaixo asko kimioterapia onurak zin egiten dute.
Hala eta guztiz ere, krioterapiaren erabilera ez da arautu, eta badakigu zein diren onurak edota eragin kaltegarriak.
Kontuan izan artikulu honetan, terminoak cryotherapy eta gorputz osoa cryotherapy erabiltzen dut interchangeably; Hala ere, kimioterapia ere dermatologoek erabiltzen duten tratamendu lokal bati dagokio.
Zer da kryotherapy?
Kryotherapy-k izotzezko bainuontzia beste maila batera eramaten du. Kryotherapy saioan denbora pixka bat gastatzearen kontrakoa da.
1970eko hamarkadan Japoniako ikertzaileek nitrogeno likidoa edo aire hotz hoztu zuten 100 graduko zentimetroko tenperatura (-212 gradu Fahrenheit) baino tenperaturak lortzeko erabilitako kiskalek garatu zuten. 1980ko hamarkadan, esku-hartzeak Europan egin zuen bidea, eta azken hamarkadan, kimioterapia bainuetxeak AEBetan eta Australian agertu ziren.
Krioterapia ganberan sartzen hasi baino lehen, pertsona batek behera egiten du bere bizkar gainean eta izerditan lehortzen da.
Tratamendua bi edo hiru minutu inguru irauten du. Krioterapia jasaten ari den pertsona batek egun bateko tratamendu bat edo bi jaso ditzake edo tratamenduak hainbat egunetan zehar hedatu dira.
Zer egiten du kryoterapia?
Nahigabeko zenbait tratamendu potentzial gisa tratatu arren, kimioterapia bi helburu nagusietarako erabiltzen da: (1) muskulu-muskuluak eragindako muskulu-atzeratutako muskuluen agerpena tratatzeko eta (2) gaixotasun kronikoek eragindako hantura eta sentipena tratatzeko, esate baterako, erreumatoidea artritisa , esklerosi anizkoitza , fibromialgia eta espondilitis ankylosing .
Muskulu-muskuluen moteltzeak muskulu-mintzean eragiten duen hipotesia da, hantura, hantura eta eraketa erradikal askeak eragiten dituztenak. Soreness hau astean lau egunekoa da. Gainera, adituen ustez, epe luzera, muskuluen moteltze atzeratuak muskulu-luzera murriztu dezake, muskulu-indarra murriztu egin da eta malgutasuna edo mugimendu-tartea murriztu du.
Nahiz eta krioterapiak nola funtzionatzen duen ez dakigun arren, zientzialariek uste dute efektu espezifiko gutxi batzuk dituztela. Lehenik eta behin, krioterapia giharren metabolismoa murriztu dezake odoleko elikadura muskuluak nahastuz. Bigarrenik, krioterapia nerbio sistemako jarrera (borroka edo hegaldia) apaldu dezake eta nerbio-nuklearren motela eta erantzuna parasympathetic areagotzea ekartzen du. Hirugarren, kimioterapia mediatzaile hanturazko eta kreatinina kinasa askatzeko muskulu-matxura baten produktua alda dezake. Azkenean, krioterapia agian mina erliebea eragiten duen efektu psikologikoa da. Gainera, eremuan adituek diotenez, cryotherapy saioak endorfinen askapenean eragiten dute.
Kryotherapy Have Any Adverse Effects?
Kriptoterapia nola funtzionatzen duen ulertzen ez dugunez, ez dakigu zein ondorio kaltegarriak dituen.
Hala ere, gaiari buruzko mugak eta behe-mailako ikerketak iradokitzen dute gainbegiratutako ezarpenean eta denbora laburrean (bi edo hiru minututan) burutzen direnean, krioterapia segurua da. Jakina, denbora luzez burutu gabe, Las Vegas-eko krioterapia-langileekin gertatu zenaz gain, hipotermia eta heriotza eragin zuten.
Hipotermia gain, beste kimioterapiako zenbait ondorio kaltegarri proposatu dira frostbite, larruazaleko erredurak, zorabioak, oreka galtzea eta odol-presioa areagotzea.
Azken finean, gorputz osoa krioterapia, edozein muturreko esposizio hotza bezalakoa, kaltegarria izan daiteke kontrolik egin gabe edo luzeegia izan dadin.
Hala eta guztiz ere, denbora laburrean denbora laburrean burututakoan, krioterapia seguruenik segurua da. Hala eta guztiz ere, oraindik ez da argitu kriptoterapia benetan ezer egiten duen.
Iturriak
Kirol medikuntzan argitaratutako "Giroan kiroletako gorputz osoa" izeneko artikuluaren errepasoa. G Banfi eta 2010eko Kirol Medikuntzan argitaratutako egileek. Accessed on 11/5/2015.
Cochrane berrikuspena izenburua "gorputz osoa krioterapia (muturreko aire hotza esposizioa) muskulu soreness saihesteko eta tratatzeko helduen ariketa ondoren: JT Costello eta 2015 urtean argitaratutako egileek. Eginda 05/11/2015.