Eskuz garbitzeko infekzioa saihesteko modu bakarra da. Esku-lokarrien desintegrazioa gero eta ezagunagoa izan den bitartean, ikasketek frogatzen dute xaboi eta ura garbitzeko eskua ona dela eraginkorragoak dirudienez eskuak garbitu badituzu. Eskuz garbitu daiteke hotz arrunta harrapatzeko saihestea ere!
Kirurgiako pazienteentzat, janzteko aldaketak egin aurretik aurpegiko garbiketa sakona errekuperazio azkarra eta kutsatutako ebakidura baten arteko aldea izan daiteke.
Eskuzko garbiketa kritikoa da infekzioaren prebentzioa eta maiz egin behar da. Zure eskuak garbitu behar dira berehala zure ukitu zure sendatzeko ebaki aurretik .
Eskuz garbitu 101
- Ur epeletan edo epeletan, eskuak bustita eta xaboi aplikatua erabili behar da. Ez da beharrezkoa antibacteriala esku garbiak izatea. Hotz edo epeletan hobetsia da. Hau da ur hotza ez baita eraginkorra eta ur beroa saihestu behar delako, azala lehortzen delako. Azala lehorra litekeena da pitzadura txikiak izatea, infekzioa ekar dezake.
- Igurtzi eskuak luma egiteko. Zikinkeria zure iltzeen azpian baduzu, erabili aukera hau azpian garbitzeko. Zure palmondoak elkarrekin frijitu eta hatzekin elkartzen dira, haien artean lortzen duzula ziurtatzeko. Ez ahaztu atzeko eskua!
- Mantendu eskuak igurtziz! Eskuz garbitzeko egokia denez, urrats hori 20 segundo baino gutxiago behar da. Ez dakizu noiz amaitutakoan? Saiatu ABC-k bi aldiz abestu, eta ondo egon beharko zenuke.
- Garbitu eskuak ondo. Egokiena, hasi eskumuturretan uretan uzteko eta urak zure eskuetan uzteko. Ondoren, garbitu zure gainerako eskuak lather guztiak kentzeko beharrezkoak diren bezala.
- Eskuak ondo garbitu, papera eskuoihal garbiarekin edo eskuak lehortzeko. Erizainek eta medikuei txorrota buelta emateko trebatu dira eskuoihal edo ukondoarekin. Zergatik? Txorrota aktibatuta zegoen eskuak zikinekin, beraz, agian ez duzu ukitu zure eskuak garbitu berriekin. Izan ere, ospitaleetako konketa batzuk oinez pedalak erabiltzen dituzte prozesu hau errazteko.
Zure eskuak garbitzeko
- Zure eskuak nabarmenki zikinak edo soiledak dira
- Restroom edo edonoiz erabili ondoren, gorputz fluidoekin harremanetan jartzen zara (espirituala, diapers aldatuz)
- Ebaki kirurgikoa ukitu aurretik eta ondoren
- Elikadura eta elikadura prestatzeko aurretik
Zer egin dezaket nire eskuak garbitzeko?
Konketa baten sarbidea ez baduzu, erabili antibacterial hand sanitizer. Ziurtatu gutxienez% 60 alkohola dela eta erabili asko. Ez du bistako zikinkeria kenduko, baina germenak zabaltzen lagunduko du.
Garrantzitsua da esku sanitizatzaileak funtzionatzen duela onena bi eskuak osorik arintzeko nahikoa erabiltzen dela eta erabat lehortzen dela eraginkorra izan dadin. Bi eskuak guztiz estaltzen direla ziurtatzeko, eskuak igurtziz elkarrekin bustia eta hatzak hatz bakoitzaren barnean ezkutatzeko elkarri lotzen da.
Hand Sanitizer-ek ez du funtzionatuko
Eskuzko sanitizatzailea ez da eraginkorra lurzoruan garbi dauden eskuetarako. Begira eta eskuak begiratzen badituzu eta zikinak direla ikusi ahal izango duzu, zure eskuekin xaboi eta urarekin garbitu beharko dituzu.
Clostridium difficile-rekin banatzen den pertsona batekin elkarreraginean ari bazara, C. Diff-ek esaten dioten bezala, eskuak xaboi eta urekin garbitu beharko dituzu, eskuz sanitizatzaileak ez baitu eraginkortasunez kentzen bakterioak eskuetatik.
Gauza bera gertatzen da cryptosporidium eta norovirus.
Hiru infekzio hauei esposizioaren ondoren, esku-garbiketa praktika onena da eta ahalik eta azkarren egin behar da.
A Word From
Handwashing zure burua eta beste batzuk gaixotasunetik babesteko modu erraz eta garestienetariko bat da. Eskuz garbitzeko egokia da pertsona arruntak erraz hedatzen duen hotza eta beste gaixotasunen aurkako defentsa onena. Kirurgiaren ostean, esku-garbiketa kutsatutako ebaki baten aurkako defentsa onena da, sarritan zauriak aurretik eta ondoren zauritutako eskuetan garbitzeko.
> Iturriak:
Garbitu Eskuak Gorde Bizitzak. Gaixotasunen kontrolerako zentroak http://www.cdc.gov/handwashing/
Erakutsi Me Zientzia - When & How to Hand Sanitizer Erabili. Gaixotasunen kontrolerako eta prebentziorako zentroak. > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html