Pelbiseko ezegonkortasun kolektiboa haurdunaldian izaten da askotan, haurdunaldian edo erditze ondoren gertatzen dena. Haurdunaldiko pelbiseko mina pelbiseko gerriko muskuluarekin lotu daiteke (pelbiseko gerrikoa pelbisa osatzen duten hezurrak) edo ligamenten laxitatea.
Lax ehun horien kausa guztiz ezagutzen ez den bitartean, ikertzaileek erlaxazio izeneko hormona bati egin behar diote susmoa.
Hormona honek pelbiseko hezurrak haurrari bidea egiteko nahikoa aldaketa ematen die. Normalean pelbiseko hezurrek ez dute mugitzen. Hala eta guztiz ere, pelbiseko joint ezegonkortasuna lerrokatzea mugitu dezake. Ezegonkortasuna lesioan ere sor daiteke erditze garaian.
Pelbiseko Joint Ezegonkortasunaren Sintomak:
Pelbiseko mina haurdunaldian edo erditzea ondorengo moduetan azaldu daiteke:
- Atzeko bizkarreko mina
- Mina publikoa
- Gurutzean edo aldaketan irribarre egiten duen mina
- Mina okerragoa da gainazal baxuko gainazalean edo altxatzean
- Eskailera eskailera mina
Ikerketak iradokitzen du haurdun dauden emakumeek% 25ek pelbiseko mina pairatzen dutela. Emakumeen% 7 inguru, pelbiseko ezegonkortasun mingarriaren mina hemendik aurrera jarraitzen du.
Pelbiseko Joint Ezegonkortasuna diagnostikatzea
Susmoa baduzu pelbiseko ezegonkortasuna zure pelbiseko mina eragiten baduzu, zure medikuaren bulegoan hurrengo hauetako bat espero dezakezu:
- Hitzezko historia . Zure medikuak galdetu diezaioketzu zer egin behar duzun mina noizbait izan duzun pelbiseko mina aurretik, eta zer arintzen du zure mina.
- Pelbiseko artikulazioen palpazioa . Zure medikuak zure artikulazio publiko edo sacroilikoei bultza diezaioke samurrak diren ala ez ikusteko.
- Eskuzko muskuluen probak . Zure medikuak zure hankak bultza ditzake eta erresistentea galdetu, zure indarra neurtu eta zure mina ebaluatzeko.
- Mugimendu sorta pasiboa . Zure medikua zure hip mugikortasunean edo mina mugimenduan muga baduzu.
Pelbiseko ezgaitasun konplexua tratatzea:
Ez zaitez harrituko zure medikuak terapeuta fisikoari (PT) bidaltzen badiozu. Emakumeen osasunean espezializatutako PT batek core egonkortze ariketak irakasten dizkizu zure pelbisa inguruan muskuluak indartzeko. Gerriko solidarioa eman daiteke, edo PTk zure pelbisa zinta dezake jarduera zehar egonkortasun handiagoa izateko. Arazoa areagotzen duten mugimenduak ekiditeko eskatuko zaizu, hala nola birikak, eskaileretan edo eskaileretan. NSAIDs agindutakoak ere izan daitezke, zure mina kontrolatzeko.
Pelbiseko Joint Ezegonkortasunaren Aurr
Emakume gehienak haurdunaldian pelbiseko mina berreskuratzen dute. Emakumeen% 7ren inguruan, hala ere, pelbiseko mina erditu egin daiteke. Emakume batzuetan, pelbiseko mina hurrengo haurdunaldian zehar itzultzen da, zenbat denbora irauten duen kontuan hartu gabe.
Gehienetan, terapia fisiko eta solidarioaren erregimenen erregimena tximinia kontrolatzeko pelbiseko mina kontrolatzen du haurdunaldian zehar eta ondoren. Oro har, aurreko pelbiseko joint ezegonkortasuna diagnostikatzen da, orduan emaitza hobeak lortuko dira.
Iturriak:
Cook Chad, Massa Lisa, Harm-Ernandes Ingrid et al. Interraterearen fidagarritasuna eta pelbiseko gerrikoaren sailkapenaren zehaztasun diagnostikoa. Mayo de 2007. 30: 4 pp. 252-258
Mitchell DA, Esler DM. Pelbiseko ezegonkortasuna - Haurdunaldian pelbiseko gerriko mingarria. Australiako Familia Medikua. 2009 Jun; 38 (6): 409-10
National Pain Fundazioa. Pelbiseko mina: kausak. http://www.nationalpainfoundation.org/articles/717/causes?PHPSESSID=fdd14ca5f9533763da35ceecf20d33e1