2017 azterketek frogatu dute tiroideoaren aldakuntzak normala den erreferentziazko barrutian sartutako arrisku handiagoarekin lotu daitezkeela. Aurkikuntza horiek hipotiroidismoko pertsonen osasunarentzako inplikazio garrantzitsuak dituzte.
Zer da metaboliko sindromea?
Sindrome metabolikoak baldintza edo arrisku-faktore talde bat aipatzen du, bihotzeko gaixotasuna, trazatzea eta 2 motako diabetesa elkarrekin jarrita daudenean.
Sindrome metabolikoa adierazten duten bost gako seinaleak daude. Sindrome metaboliko baten diagnostikoa egiten da gutxienez hiru arrisku metaboliko faktoreak dituzula, besteak beste:
- Gerri handi bat. Gerri handi bat ere esaten zaio sabeleko obesitatea dela. Osasun Institutu Nazionalen arabera, emakumezkoentzat 35 hazbeteko (89 zentimetro) baino gehiagok eta 40 hazbeteko (102 zentimetro) gizonenentzako gerrikoa da. Gerri altu batek bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen du.
- Triglizerido maila altuak edo triglizerido altuen botikak behar dituztenak. Triglizeridoak zure odolean koipe mota bat dira eta zure kolesterol-maila batera neurtu ohi dira. Triglizeridoen maila normala 150 baino gutxiago da. 150etik 199ra bitarteko maila altuena da eta 200 baino gehiagokoa maila altukoa da. Triglizerido altuek bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen dute.
- Behe HDL kolesterol maila, edo behar botikak beharrik HDL kolesterola jaistea. HDL dentsitate handiko lipoproteina dago, eta kolesterol mota hau kolesterol "ona" dela deritzo kolesterol-mota batzuk argitzen laguntzen baitu arterietan. HDL kolesterol baxua bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen du.
- Hipertentsio arteriala edo presio arteriala botatzeko beharra. Odol-presioak zure odola arteria-hormetan nola bultzatzen duen gogoratzen du zure bihotzak ponpatzen duen moduan. Odol-presioaren irakurketak bi zenbaki ditu, adibidez, 130/80 mmHg. Goiko zenbakia odol-presio sistolikoa deritzo eta presio altuena neurtzen du bihotza irabazten duenean. Behean, odoljario diastolikoa deritzo eta bihotz taupaden arteko presio txikienak neurtzen ditu. Hipertentsio arteriala 140/90 mmHg baino gehiagoko maila gisa definitzen da. Hipertentsio arteriala bihotzeko gaixotasuna eta trazua izateko arriskua areagotzen du.
- Goi birigarro glukosa (odoleko azukrea), edo zure odoleko azukrea murrizteko botikak behar izatea. Odoleko azukre altua 130 mg / dL baino gehiagokoa da (deigramen per miligramo) 8 ordu ez jateko edo edateko ondoren. Odoleko azukre altua bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua handitzen du eta 2 diabetes motako aitzindaria izan daiteke.
Sindrome metabolikoan abiarazle nagusietako bat intsulinarekiko erresistentzia bezala ezagutzen da. Intsulinarekiko erresistentzia, zure gorputza intsulinarekiko sentikorrago bihurtzen da. Intsulinarekiko lana odoleko azukrea odoletik atera eta zeluletara eramatea da. Intsulinarekiko erresistentea denean, odoleko azukre maila kroniko altuak garatu ditzakezu. Pisu-galerak sor ditzake eta 2 motako diabetea garatzeko arrisku handiagoa jartzen du.
Sindrome metabolikoa garatzeko beste faktore batzuen artean, obesitatea, ariketa fisikoa eta jarduera fisikoa, adinaren eta estres kronikoa areagotu egiten dira.
Hipotiroidismoa eta Sindrome Metabolikoa
Tiroideoaren hormona ezinbestekoa da gorputzerako gantzak eta glukosa metabolizatzeko gaitasuna eta odol-presio osasuntsua mantentzea. Hipotiroidea zarenean eta tiroideoaren hormona nahikorik ez badago, funtzio horiek kaltetu ditzakete. Ikerketaren arabera, Thyroid aldizkariaren 2017. urteko uztailean argitaratu zen, 2.000 pertsona baino gehiago ebaluatu zituen, gluzido barneko, intsulinar, tiroxina (T4 libre) eta tiroideoaren hormona estimulatzaile (TSH) mailak maila altuak neurtuz. azterketa eta hiru urteko jarraipenetan hiru urteko tarteetan.
Orokorrean, 10 urtetik gorako datuak aztertu dira.
Azterketaren arabera, obesitatea ez duten ikerketan eta TSH eta T4 free maila erreferentzia-tartean daudenez, T4 dohainik sindrome metabaldikorako aurreikuspen garrantzitsua izan da. T4 maila txikiagoak, erreferentzia-barrutian, sindrome metabolikoa garatzeko arriskua nabarmen handitzen zen. Aurkikuntza horiek adinaren, sexuaren edo preinuketan dauden intsulinarekiko erresistentzia independienteak ziren.
Beste aurkikuntza garrantzitsu batzuk:
- Erreferentzia-tartean T4 maila txikiak gorputz-masaren indizea (IME) handitzearekin lotu ziren.
- Erreferentzia-tartean T4 maila baxuak triglizerido maila altuko arrisku handiarekin lotu ziren.
- Erreferentzia-tartean T4 maila txikiak hipertentsio arterialaren arrisku handiagoarekin lotu ziren.
- Erreferentzia-tartean T4 maila txikiak gehiegizko obesitatearen arriskuarekin lotu ziren.
Ikertzaileek ondorioztatu dute T4 maila libreak erreferentzia-tartearen beheko muturrean sindrome metabolikoaren arriskua areagotzen dutela. "T4 maila libre baxuko normalak hautemateko arriskua duten faktore metabolikoei kalterik ez duten subjektuak azaltzeko gai izan litekeela proposatu dute".
Ikertzaileek ere gomendatzen dute ikerketa gehiago egin beharko liratekeela zehazteko, T4 mailak libreki mantentzen diren neurrian, intsulinarekiko erresistentzia murrizten eta sindrome metabolikoa garatzeko arriskua murrizten duten pertsonek tiroideoaren egoera bat izan ez dezaten.
A Word From
T4 maila baxuko dohainik badituzu, zure tiroideo hormona ordezko botikak dosia handitzeko zure tiroid tratamendua optimizatzeko eta zure sindrome metabolikoa bezalako konplikazioak garatzeko arriskua murrizteko zure medikuari buruz hitz egin nahi izan dezakezu.
Sindrome metabolikoa izateko arriskua baduzu edo dagoeneko diagnostikatu badituzu, alderantzikatzeko modu batzuk daude:
- Ariketa. Ariketa sabeleko obesitatea, odol-presioa txikiagoa eta glukosa maila murrizten laguntzen du eta pisua galtzen lagunduko dizu.
- Jan dieta osasuntsua. Mediku askok iradokitzen dute dieta mediterraneo motako bihotz osasungarria duten gantzak (gantz monoinsaturatuak, oliba olioa eta aguakatea), proteina leanak, frutak eta barazkiak. Azukrea, karbohidrato finduak, edulkoratzaile artifizialak eta alkoholaren kontsumoa muga ditzakezu ere.
- Pisua galdu. Horrek aldaketa bat egin dezake zer eta zenbat jaten dituzun eta zure ariketa maila handitzea.
- Utzi erretzea. Erretzea bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua handitu dezake.
- Lortu odoleko azukre goratuaren tratamendua. Zure intsulinarekiko sentikortasuna hobetzen duten drogak ( hala nola, metformina (Glucophage) edo Inetta eta Symlin-en injektagailuak bezalako drogak ) intsulinarekiko erresistentzia alderantzikatzea eta 2 motako diabetesaren garapena saihesten laguntzen dute.
> Iturria:
> Ladan, M. et. al. "Serum-a Aldaketak Thyroxine Kontzentrazio Dohainik Erreferentzia Range barruan Sindrome Metabolikoen Zehaztasuna Aurreikusten du Obesitate Ez-Obesoetan: Cohort Study". Tiroideoak. 2017ko uztaila, 27 (7): 886-893.