Intsulinarekiko erresistentzia gorputz zelularen zenbait gaitasun murrizten da intsulinarekiko erantzuteko. Gorputzaren hasieran ez da azukre ondo tratatzen (eta gogoratu karbohidrato guztiak azukre bihurtzen direla gure gorputzean). Intsulinarentzako lanpostu nagusietako bat gorputz zelulak lortzeko "irekita" glukosa hartzeko (edo, zehatzago esanda, glukosa gantz gisa gordetzeko) lortzea da.
Intsulinarekiko erresistentzia gertatzen denean, zelulak funtsean ez dute atea irekitzen denean intsulina jotzen denean. Hori gertatzen denean, gorputzak intsulinarik ezartzen du odol glukosa egonkortzeko (eta, beraz, zelulek glukosa erabil dezakete). Denborarekin, "hiperinsulinemia" edo "gehiegizko intsulina odolean" izeneko egoera sortzen da. Hyperinsulinemia beste arazo batzuk eragiten ditu, gorputzek energia gordetzeko erabilitako gantza zailagoa izan dadin.
Zer eragiten du intsulinarekiko erresistentzia?
Ez dakigu istorio osoa, baina zalantzarik gabe, genetika oso garrantzitsua da. Jende askok intsulinarekiko erresistentea da. Jarduera fisikoaren faltak zelulak intsulinarekiko sentikortasun handiagoak eragiten ditu. Adituen arabera, obesitatea intsulinarekiko erresistentzia handiagoa da. Hala eta guztiz ere, ia zalantzarik gabe, beste modu batera funtzionatzen du: Intsulinarekiko erresistentzia pisua gain sustatzen du. Beraz, gurpil ziklo bat sor daiteke intsulinarekiko erresistentzia pisuarekin, intsulinarekiko erresistentzia handiagoa sustatuz.
Zer arazo ditu intsulinarekiko erresistentzia?
Gainerako pisu orokorra gain, intsulinarekiko erresistentzia sabeleko obesitatea, hipertentsioa , triglizerido altuak eta HDL baxua ("kolesterol ona") lotzen ditu. Baldintza hauek izeneko sindrome metaboliko izeneko konstelazio baten zati dira (intsulinarekiko erresistentzia sindromea ere deitzen da).
Sintoma talde hau elkarrekin gertatzen delako, zaila da zer gertatzen den jakitea, baina sindrome metabolikoa bihotzeko gaixotasuna eta 2 motako diabetesaren arrisku faktorea da .
Nola normala da intsulinarekiko erresistentzia?
Intsulinarekiko erresistentzia ohikoa izaten ari da. Adinarekin ere hazten da, erditzearen pisua handitzeko joera izan liteke. Ikerketa batek erakutsi zuen helduen% 10 sindrome metaboliko osoarentzako irizpideak sartzen direla, eta 44 urte baino gehiagoko% 44 izan zen. Ziurrenik, intsulinarekiko erresistentziaren prebalentzia (sindrome osoa gabe) askoz handiagoa da.
Nola esan dezaket intsulinarekiko erresistentea den ala ez?
Gehiegizko pisua baduzu, intsulinarekiko erresistenteagoa izango zara, batez ere zure sabelean pisu gehigarria daramazu. Goiko zerrendan dagoen sindrome metabolikoaren sintomarik izanez gero, intsulinarekiko erresistenteagoa izango da. Gainera, karbohidrato murriztua duten dietak ondo erantzuten duten pertsonak intsulinarekiko erresistenteak izan daitezke. Artikulu hau "Ba al dago karbohidratoa" oinarritzat hartzen dut? Inolaz ere, intsulinarekiko erresistentea den jendeak dieta gehienetan karbohidratoak gutxitzen laguntzen du.
Aditu batzuek intsulina azkar bat erabiltzen dute, hiperinsulinemia eta intsulinarekiko erresistentzia zehazteko.
Intsulinarekiko erresistentzia lehen urratsa bada, zer datorren hurrengoa?
Pankreak intsulina-maila altua izaten jarraitzen badu, azkenean ezin du jarraitu. Azalpen arruntak pankreako beta zelulak "agortu egiten direla" bihurtzen da, baina intsulina handia eta / edo odoleko glukosa apur bat handiagoa izan daiteke beta zelulak kaltetzen. Edonola ere, une hartan, odoleko glukosa are gehiago areagotzen hasten da eta Mota 2 diabetesaren bidean benetan hasiko da.
Odoleko glukosa azkarrak 100 mg / dl-ra iristen denean, "prediabetes" deitzen zaie, eta 126ean iristen denean, "diabetes" deritzo. Ikusten dituzue azukreak gorputzari azukrea tratatzeko ezintasuna handitzen duen bide luzea dela: lehenik eta behin, intsulina gutxiago eraginkorra da eta, ondorioz, ez da nahikoa intsulina lana egiteko erabilgarri.
Lehenago prozesu honetan esku hartu ahal izango dugu, hobea izango dugu.
Iturriak:
> Grundy, Scott, et al "Metabolikoen sindromearen definizioa". Circulación 109 (2004): 433-438.
> Weir, Gordon eta Bonner-Weir, Susan. "Beta-zelulen disfuntzioan gertatzen diren bost faseetan diabetesa progresioan". Diabetes 53 (2004): S16-S21.