Odoleko test bat bakarrik ez da nahikoa
Gurekin gehienak urteko txeke bat eduki behar dugu, baina benetan egiten dugu? Urtero bat badugu, badakigu benetan bukatu dela? Eta egiten ari garen azterketak eta azterketak ulertzen dugu? Gurekin gehienak "ez" erantzungo du gutxienez galdera horietako bati.
Hala ere, ez dago aitzakiarik urteroko azterketa sakonik egin beharrik ez izateko. Medicare- k urteko azterketa egunean egin behar diren proben asko estaltzen du.
Proba orokorrak egiteko ariketak
Urtero egiten den azterketa orokor bat behar da. Markatzaile eta sintoma espezifikoen arabera erakusgai egon daitekeenez, urtebeteko urte bat izatea zure zenbakiak konparatzeko, edozein arazo medikoren erroa lortzeko onura handia izan daiteke. Proba errutinak guztiek jasan beharko lukete:
- Odol-presioa: Zure odol-presioa egiaztatu behar da zure medikuaren bisita guztietan zehar. Egiaztatu zure checkup-ean lineako oinarri bat ezartzeko.
- Altuera: altuera galera esanguratsuak osteoporosiaren azelerazioa adierazten du. Altuera galdu egiten da bizkarrezur muinaren konpresioaren ondorioz.
- Pisua: pisu galera esanguratsua edo irabazi gabe lortzen da osasun arazo larriak. Pisuaren gain fluidoen atxikipena edo agian bihotza, gibela edo giltzurrunetako gaixotasuna esan daiteke. Pisu galerak infekzioa edo minbizia izan liteke.
- Odol-lana: Urteroko odol-lana odol-kontu bat da, odoljario-arazoak, glukosaren maila kontrolatzeko probabilitateak, diabetesaren aurkako glukosaren maila, tiroideo-nahasteak eta odol-elektrolitoen zenbaketa azaltzea, giltzurrunetako arazoak eta bihotzeko arazoak konpontzeko. Zure medikuak laborategi gehigarri batzuk ere kontsulta ditzakete zure familiako eta familiaren historiaren arabera.
- EKG: gomendagarria da 50 urtetik gorako gizonezko eta emakumezkoentzako EKG oinarri bat egitea. Gutxienez bi edo hiru urtez behin egin behar da, edo behar izanez gero.
- Fecal Occult Blood Test: Proba hau urtero egin beharko litzateke. Odolean taburetan koloneko minbiziaren adierazpen goiztiarra izan daiteke.
- Sigmoidoskopia malgua / Kolonoskopia: gomendioa lau urteetan behin behin betiko seinaleztapena edo kolonoskopia bat egitea da, koloneko minbizia izateko arriskua handiagoa duten edonork egiteko.
Urteroko emanaldiak, are osasuntsu sentitzen zarenean, etorkizuneko arazoak izateko arriskua baloratzeko funtsezkoa da, bizimodu osasungarriago bat sustatu, zure medikuarekin harremana eraikitzea ahalbidetzen du, txertaketak eguneratu eta, jakina, edozein arazo osasunerako pantailan. orain.
Probak sexuaren arabera
Gizonezko edo emakumezkoen arabera, proba osagarriak ere egin ditzakezu.
Emakumeentzat
- Mammogram: 50 urtetik gorako emakumeek eman behar izaten dute ebakuntza arrunta , eta aditu askok uste dute mutazio errutinak 40 urtetik aurrera hasi behar direla. 40 eta 50 urte bitarteko emakumeek beren medikuei emandako ebakuntza erregularrei buruzko pros eta txarrak eztabaidatu behar dituzte. Egiaztapenean, medikuak bularreko azterketa klinikoa egin beharko luke. Bakoitzak hilabeteko azterketak ere egin beharko lirateke, eta teknika hau irakatsi ahal izango duzu zure checkup urte osoan zehar.
- Pap Smear eta pelbiseko azterketa: hiru urteren buruan, edo urtero, minbizi goiztiarra edo baginala izateko arriskua handiagoa bada.
- Hezur-masa neurtzea: ez dago azterketarako maiztasunik. Familiak edo historia pertsonalak osteoporosiarekin arrisku handiagoa duten emakumeek probak egin beharko lituzkete.
Gizonentzat
- Prostatako azterketa: 50 urte zituela ikusita, gizon batek bere prostatako azterketa digitala izan beharko luke. Medikuak hatz glukoduna erabiltzen du toxikan, prostatako edozein handitzeko. Handitzeak handitze onekoa edota minbizia ere izan litzake.
- Prostata Antigen Espezifikoa (PSA): Prostata Antigen Espezifikoa prostata-minbizia adierazteko odol-proba da. Maila altua bada, prostatako biopsia behar da. Routine PSA proiekzioa mediku batzuek gomendatzen dute, baina ez beste batzuek. 50 urtetik beherako gizonei PSA proiekzioekin pros eta Cons eztabaidatu behar dute beren medikuekin.
Beste osasun kezkak zuzentzeko
Checkup batean, medikuei guztiek ere aztertu beharko zenituzke medikuarekin, nahiz eta gehiegizko botikarik egin.
Gripearen aurkako txertaketa ere egin behar zenuke. Gripearen txertoa oraindik ez dago erabilgarri zure azterketan zehar, egin ezazu jarraipena egiteko.
Diabetea bazara, zure medikuak zure oinak aztertu beharko lituzke eta odol azukrearen probak osatzeko. Zure urteko txekeak ere badituzu arazorik emozionalak eztabaidatzeko orduan. Tristura edo energia eza sentitzen baduzu, esan zure medikuari. Zure osasun emozionala zure osasun fisikoa bezain garrantzitsua da.