Gehien Summer Health Arriskuak saihestu

Udan eguraldia gozatzeko garaia da. Baina udako jarduerek zure osasuna arrisku osagarriak ekartzen dituzte. Ziurtatu uda honetan seguru egoteko top 10 udako osasun-arriskuak. Prebentzio pixka bat zure uda segurua mantentzen du.

1 -

Skin Cancer

Azaleko minbizia da minbiziaren forma ohikoena. Milioi bat pertsona baino gehiago diagnostikatzen dira azaleko minbizia urtero. Hasieran harrapatu bazen, larruazaleko minbizia erraz tratatzen da. Azaleko minbizia ohikoena da:

• Eguzkitan denbora asko igaro dute edo sunburned izan dira.
• azala, ilea eta begiak dituzte.
• larruazaleko minbizia izan duen familiako kide izatea.
• 50 urtetik gorakoak dira.

Zeure burua egiaztatu dezakezu larruazaleko minbizia hilabete bakoitzeko behin, larruazaleko minbizi emanaldia doan lortzeko , eguzkitarako kremak asko erabili eta eguzkia saihesteko.

gehiago

2 -

Bero trazatua

Bero trazatzea bizitza mehatxagarria izan daitekeen baldintza mediko larria da. Bero trazatuan, gorputzaren tenperatura igo egiten da. Sukar bat bezalakoa, gorputz oso tenperatura altuak kalte iraunkorrak ekar ditzake. Beroaren kolpearen seinale batzuk honakoak dira:

• nahasmena
• arnasa azkar eta laburra
• izerdia geldiaraztea
• pultsu bizkorra

Norbaitek seinale hauek baditu, deitu 911 berehala.

gehiago

3 -

Janari intoxikazioak

CDCk kalkulatzen du 76 milioi lagunek elikagaien intoxikazioak pairatzen dituztela. Udan denbora picnicez betea dago eta picnicek janaria irekitzen dute, non beroa luza daitekeen. Elikagaien segurtasunari eta elikagaien manipulazioari buruzko jarraibide sinpleak jarraituz, uda honetan janari intoxikazioak agerrarazi behar dira. Zentzurik arruntek zuk eta zure lagunak eta familiak elikagaiak transmititzen dituztela eragozten dute.

gehiago

4 -

Eye kalteak

UV izpiak eguzki-argipean zure begiak kaltetu ditzake. Eguzkitan eguzkitan egoten bazaizu, eguzkitako betaurrekoak eraman behar dituzu. Bestela, zure eguzkitako betaurrekoak zure ikasleak irekitzen ari dira ilunagoak eginez, eta horregatik, UV izpiak gehiagotan uzten dituzte. Ziurtatu zure eguzkitako betaurrekoak UV argia ehuneko 100 iragazi eta ziurtatu horiek janztea, batez ere, uraren inguruan, zure begien argi izugarria islatu ahal izateko.

gehiago

5 -

Gidatzeko istripuak (gidariaren nekea, defentsa gidatzea, etab.)

Gidatzeko istripuak gazteen killer kopurua da. Udako auto istripuak saihestu honako hauek:

• inoiz edaten eta gidatzen
• udako errepideen bidaiak zorrozki luzatzeko
• Inoiz ez gauerdira gidatzen

6 -

drowning

3.000 pertsona baino gehiago igotzen dira istripu igerilekuan. 650 baino gehiago boating istripuak ito dira. Umeak 14 urtetik beherako seme-alaba bakoitzeko, beste bostek ito hurbiletik pairatzen dute. Ustekabeko tragediak saihestea, ikuskapenaren bidez, igerileku egokien segurtasuna eta uraren inguruko arauak betetzea.

7 -

Deshidratazioa

Deshidratazioa azkar gerta daiteke udako beroan. Ziurtatu ur garbia dela denbora luzez bero izango duzun bakoitzean. Ez ahaztu haurrek ere, agian ez dute ura eskatu. Ziurtatu haurrentzako udako jardueretan ur-jauziak maiz egiten dituztela.

gehiago

8 -

Bug Bites

Bug bugak gogaikarriak eta itchy izan daitezke. Larriak ere larriak lirateke gaixotasun kutsakorra eragiten badute, hala nola, West Nile edo Lyme gaixotasuna. Akatsen ziztadak eta infekzioak saihestea uda honetan, buggy egoerak saihestuz, akatsen aurkako akatsen bidez eta praka luzeak eta mahukak jantzita buggy eremuetan.

9 -

Sexu segurua

Umeak erromantizismoaren eta maitasunaren interes berrien pentsamenduak dakar. Udako erromantizismoaren bizkortasuna bizkortzen ari den bitartean, sexu-transmisioko infekzio baten arriskuak, GIB barne, oso errealak dira. Edozein udako flinging-ean sartu aurretik, jakin ezazu nola babestu egingo duzu.

gehiago

10 -

Su artifizialen istripua

Urtero-urtero, 10.000 lagun inguru zauritu dira su artifizialek larriki larrialdietara joateko. Lesio larri horiek saihestu su artifizialak profesionalei utziz. Su artifizialak zure patioa egitean azpimarratu nahi baduzu, erabili zentzuzko segurtasunik eza, ulertu zein su artifizialek egiten duten eta haurren segurtasuna seguru mantentzeko.