Neurtu zure asma maila kontrola lortzeko
Zure asmaaren larritasuna ulertzeak asma kontrolerako ondorioak ditu. Larritasuna asma tratatzeko eta zure medikuak gomendatzen jarraipena izango du.
Zure asma aldizka neurtu gabe, zailtasunak izango dituzu zure asma hobetzeko edo zure asma larriagotzen bada. Ondorioz, asma zure eguneroko jarduerekin mugatu daiteke eta agian ez duzu konturatzen.
Azpitik dagoen taula berrikustearen arabera, asma-larritasuna sailkatu dezakezu Bihotz, Biriketako eta Odoleko Institutu Nazionalen (NHLBI) jarraibideen arabera:
- Aldizkako
- Mild persistent
- Ertaina iraunkorra
- Gogorra izaten jarraitzen du
Zure asma-larritasuna behean deskribatutako irizpideetan oinarritzen da. Zuk zeuk sailkatu egiten da zure sintoma okerren arabera. Adibidez, hilean gaueko bi gau esnatzen badituzu eztul edo arnasa hartzen dutenean, asma astinduaren larritasunaren araberako sailkapenean dago.
Astean bi egunetan sintomak badituzu, erabili zure erreskate-inhalatzailea bi aldiz astean, FEV1 normal bat exacerbations artean, baina esnatu gauean hiru aldiz astean, zure asma larritasuna moderatua iraunkorrak. Zure asma tratamendua neurri batean zure asma larritasunean oinarrituko da.
Asma larritasuna
Larritasuna asma kontrol gaixoarekin lotutako sintometan oinarritzen da. Mahaiak honako irizpideak erabiltzen ditu asma larritasuna zehazteko:
- Sintomak : Zenbat egun iragan astean izan bularrean tightness, eztula, arnasa laburra edo wheezing izan duzu?
- Gaueko esnatzen : Zenbat aldiz esnatzen zara gauez, bularreko estutasunarekin, eztul, arnasesturarik gabe, edo ziztada?
- Rescue inhaler erabilera : Zenbat aldiz azken astean zure erreskate inhaler erabili duzu?
- FEV1 : Zein da gaur egungo biriketako funtzioa espirometriarekin neurtua? Aurreko sintomak ez bezala, zure FEV1-k ez du etxean erabilgarri izango; zure medikuari galdetu beharko diozu biriketako funtzioaren probak egiten direnean.
| Aldizkako | Leuna iraunkorra | Ertaina iraunkorra | Gogorra iraunkorra | |
| Sintomak | 2 egun edo gutxiago astean | Astean 2 egun baino gehiago | Daily | Egun osoan zehar |
| Nighttime Awakenings | 2X hilean edo gutxiago | 3-4X hilean | Astean behin baino gehiagotan, baina ez gauez | Night |
| Rescue Inhaler Erabilera | 2 egun edo gutxiago astean | Astean 2 egun baino gehiago, baina ez egunero | Daily | Eguneko hainbat aldiz |
| Interferentzia Jarduera Normalarekin | Bat ere ez | Minor muga | Muga batzuk | Oso mugatua |
| Biriketako funtzioa | FEV1> 80% aurreikusitakoa eta exacerbazioen artean normala | FEV1> 80 aurreikusitakoa | FEV1% 60-80 aurreikusitakoa | FEV1 aurreikusitako% 60 baino gutxiago |
A Word From
Badira eztabaidak gaur egun dauden adituen artean, asma ekintza planak sintomak off oinarritutako planak oinarritutako off gailurra fluxua edo are FEV1 etxean baino eraginkorragoa. Zure medikuarekin hitz egin dezakezu eta gomendatzen dizutenena zein den zuretzako onena izan daiteke.
> Iturriak:
> Bihotz, Biriketako eta Odol Institutu Nazionala. 2010eko maiatzaren 20an. Adituen Paneleko 3. txostena (EPR3): Asma diagnostikatzeko eta kudeatzeko jarraibideak.
> Biriketako funtzio klinikoko saiakuntza, ariketak eta ezintasunak ebaluatzeko. Zakur Medikuntzan: Biriketako eta Kritikako Medikuntzako Essentials . Editoreak: Ronald B. George, Richard W. Light, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. 5. Edizioa.