Infekzioetatik babesten duen sistema bera -sistema immunologikoa- ere asma larriagoa izan daiteke. Arretaz sudurra, begi urkiak eta bularkeria kardiobaskularrak dituzunean nabarituko dituzu, zure gailur-fluxuak txikiagoak dira, zurrumurru gehiago egiten ari zara eta arnasa gutxitzen ari zara.
Beraz, nola dira zure sistema immunologikoa eta asma lotuta?
Eta, ezin duzu ezer egin zure immunitate-sistema zure asma okerragoa izateko?
Asma eta alergiak: konexioa
Sistema immunologikoak babesten ditu atzerriko bakterioen eta birusen aurka. Asma eta bestelako gaixotasun alergikoak, immunitate-sistema zure sintoma okerren kausa izan daiteke.
Asmatu askok topikoak dira, alergiak garatzeko aldez aurretiko heredentzia dute. Alergiak gertatzen dira zure sistema immunologikoak atzerriko zenbait substantzia edo alergenoren aurrean gehiegizko erantzuna garatzen duenean.
Cascada alergikoa
Alergiak dituztenez, gorputzaren sistema immunologikoak alergiak hauek zentzumenak ditu, atzerritar gisa hautematen ditu eta atzerritar intruder gisa borrokatzeko prestatzen hasten da. Gertatzen ari den prozesua sarritan aipatzen da ur-jauzi alergikoa, hau da, hiru urrats hauetan gertatzen dena:
- sentsibilizazio
- Fase lehenagoko erantzuna
- Fase fasean erantzun
Sentsibilizazioa: lehenengo fasea
Alergen baten aurrean zauden lehen aldia, deitzen zaio sentsibilizazioa eta ez duzu sintomarik izango.
Alergia alergikoa estimulatzen duten alergenoak jasan ditzakezu:
- Substantziak arnastea, esaterako, dander, polen edo hautsaren akaroak, non substantziak birikak lotzen zaizkie mintzei
- Elikagai edo sendagaiak jartzea, hasierako sistema immunologikoaren erreakzioak urdailean gertatzen direnean
- Zure larruazalaren kontaktu fisikoa substantziaekin, esate baterako, pozoia ivy
Immunologikoki, zure gorputzak atzerritar gisa alergenoa zentzuzkoa eta zelula immunologikoen hainbat motatako zelulak estimulatzen dituen gertakari bat sortzen du, besteak beste:
- T zelulak azkar B zelulak estimulatzen
- B zelulak zelula bihurtzen dituzten zelulak
- Antigorputz IgE antigorputz espezifikoak sortzen dituzten plasma zelulak
- Immunoglobulina E (IgE) zelulak zelula lotzen dituzten antigorputzak
Une honetan, alergenoak alergia-kaskadak abiarazi ditu, baina ez duzu sintomarik garatuko edo ezer gertatu dela konturatuko zara. Hala eta guztiz ere, alergiarekiko esposizio ondorengoetan, asma-sintomak garatu ditzakezu hasierako fasean.
Hasierako fasearen erantzuna: bigarren fasea
Alergiarekiko esposizioarekin batera, immunitate-sistema alergenoa atzerritar gisa sentitzen da, hau da, honako hau da:
- Sentsibilizazio fasean sortutako masta-zelula / IgE konplexuak alergenoari lotzen zaizkio, atzerriko erasotzaile bat dela pentsatuz, hala nola bakterioak edo birusak
- Zelula mastekulak askatzen dituzte hanturazko zelulak, hala nola histamina izeneko medikatzaileak, gorputz osoan zehar azkar bidaiatzen duten atzerritar inbaditzaileen aurka borrokatzeko.
- Zure gorputzaren alergiaren gehiegizko erreakzioaren sintomak izaten hasten zara
Mediatzaileek zure gorputzaren atal ezberdinetan erreakzionatzen dute zure alergia sintomak eragiten dituztenak .
Zizaila, eztula edo arnasa hartzen hasten zara, erantzun immunologikoak zure biriketako aireztapenen hantura eta murrizketa eragiten duen heinean.
Sarriko sudurra edo urkosa, begiak itchy bakarrik bizi ahal izango duzu. Erantzun immunologikoa ia berehala hasiko da sintomak oso gutxitan gertatu eta hiru eta lau ordu irauten duen bitartean.
Fasetako azken erantzuna: hirugarren fasea
Fase berantiarreko erantzuna fase goiztiarreko erantzunarekin hasten da, baina ez du sintoma eragiten ordu batzuetan. Alergiarekiko esposizioaren bidez kaleratutako bitartekariak beste eosinophil izeneko zelula inmunologikoak ere estimulatzen ditu.
Eosinophilsek normalean infekzioen aurka normalean kaleratutako substantziak dauzka. Baina, asma, zelulak birikak kaltetzen ditu, hantura eta sintoma okerragoa eragiten dutenak.
Fase amaieran, sintomak ez dira garatuko lau orduz gutxienez, baina iraungo dute 24 orduz. Airearen fluxuen hantura eta oztopoak areagotu egin daitezke fase goiztiarrean ikusitakoa baino.
Kaltea alergikoa tratatzea
Hurbileko alergia tratatzeko hurbilketa bistakoena alergiak saihestu eta gerta liteke. Alergenoak alergiak izan ditzakeen bitartean, elikagai espezifikoak eta maskota galtzea , beste alergenoak, hala nola hautsa eta moldeak, zailagoak izan daitezke eta botika askotan behar izaten dira.
Zure asma abiarazleen zerrenda garatu behar duzu, oro har, ur-jauzia hasiko baita. Gainera, ziur asma astuna kontrolatzeko zer esan nahi duen jakin behar duzu. Zure erreskate-inhalatzailea astean bi aldiz baino gehiagorekin edo asma-sintomekin esnatzean hileko bitan baino gehiago esan nahi du, zure asma ez da ondo kontrolatzen. Zure asma trigailuak identifikatu dituzunean, akatsak ekiditeko saioak egin behar dituzu, maskotak zure logelan egotea edo leihoak irekita edukitzea ahalbidetzea.
Botika eta beste terapia batzuk
Asma eta alergietarako terapia gaurkotuak, normalean, alergia-uren atal espezifikoak zuzentzen dituzte. Lehenengo belaunaldiko antihistaminiko drogak, diphenhydramine (Benadryl) edo bigarren lorpenaren aurkako antihistaminikoak (Claritin) edo cetirizine (Zyrtec) bezalakoak, alergia sintomak prebenitzen dituzte, heste alergikoaren fase goiztiarrean argitaratutako mediatzaileen erantzun hanturazkoak inhibituz.
Antihistaminek bitartekariak eragozten dituzte, hala nola, histamina, narritaduraz eta narritaduraz arduratzen diren begiak, narritaduraz, sudurreko sudurretik, kutsaduraz eta urik gabeko begietan. Garrantzitsua da dokumentatzea, edo, gutxienez, jakitea antihistamine bat hartzean, asma kontrol eta sintomak hobetzen baditu. Ideia ona da antihistamina hartu eta zure rescue inhaleraren erabilera objektiboki gutxitzen baduzu edo hobeto sentitzen baduzu.
Bronkodilatoreak , esate baterako, albuterolak, asmatzen dute asma hasierako fasea, aireztapenen zabaltzea eragiten dutenak eta aireztapenen obstrucciónen erliebea eragiten duena, arnasa errazteko. Antiinflamatorioaren propietateak dituzten drogak, esaterako, esteroideak eta leukotrieno antagonistak, oso erabilgarriak izan daitezke fasea berreskuratzeko edo fase prebentibo gisa erabiltzeko.
Azkenean, alergiak edo immunoterapia alergiak gaixoaren desensitization saiakera bat erabil daiteke. Tiroekin, gorputzak atzerriko erasotzaileen erantzuna gutxitzen du; sistema immunologikoak IgE gutxiago sortzen ditu eta, beharbada, ez du alergiak bereziki erreakzionatzen.
Era berean, medikazio horiek egunero hartu behar dira eraginkorrak izateko eta beharrezkoak ez diren oinarri gisa hartzen saiatzen ez badira. Zure erreskate-inhalatzailea edo kontroladore inhalatzailea erabiltzen ari den ala ez adierazten du, zure inhalatzaile-teknika egokia dela ziurtatzeko. Ez baduzu teknika egokia, botikak ez dira birikak sartuko.
Iturriak:
> Amerikako Asmoa eta Alergia Fundazioa (AAFA). Alergenoak eta Asma Alergikoak. 2015eko iraila.
> Delves, PJ. Erreakzio alergikoen ikuspegi orokorra. Merck eskuliburua: kontsumitzailearen bertsioa.
> Bihotz, Biriketako eta Odol Institutu Nazionala. Txosten esperimentalaren 3. txostena (EPR3): Asma diagnostikatzeko eta kudeatzeko jarraibideak. 2007ko abuztuaren 28a.