Krisi txikiak egin edo zaindu arreta paramedikora iritsi arte
Oinarrizko lehen laguntzako prozedura arrunten oinarrizko lehen urratsak krisi txikiak lortzen laguntzen du, gutxienez, paramédicos iristen diren arte edo tratamendu medikoa lortzeko. Aholku hauek American Heart Association-ek eta Amerikako Gurutze Gorriak gomendatutako lehen laguntzaren 2010eko prozeduretan oinarritzen dira. Ez dira lehen hezkuntzako prestakuntza egokia ordezko baina zer egin dezakezun sarrera izan daiteke.
Oinarrizko lehen sorospenak kardiobaskularra izateko
Biriketako kardiopulmonarra (CPR) guztion mediku prozedura garrantzitsuena da. Pertsona bat bihotz-atxiloketa bada (bihotza ez da gehiago odola ponpatzen) eta CPR ez da burutu, pertsona hori hil egingo da. Bestalde, CPR egiteak edo kanpoko desfibriladore automatizatua (AED) erabiliz bizitza bat gorde dezake.
CPRren oinarriak berrikusteko has gaitezke. Prozedura aldatu egin da azken urteotan, beraz, hobe da CPR klase bat mediku zentro batean, komunitate college, Gurutze Gorrian edo suhiltzaileen sailean egitea. Ez da esku bateko klasearen ordez.
AED guneak publiko eta negozio askotan daude eskuragarri. Gailu horiek erabiltzeko sinplifikatuak dira, nahiz eta inoiz entrenatu. CPR prestakuntza AED erabilera erabiliz ezagutuko da.
American Heart Association eta American Red Cross 2010 jarraibideak arabera, bihotz atxiloketa susmatzen denean hartu beharreko urratsak hauek dira:
- 911 telefonora deitzeko edo alerta mediko sistema eskuz egiteko.
- Berehala entrenamenduak kontuan hartu gabe. Konprimitu bortizaren erdian gogorra eta bizkorra, konpresioen artean atzera egiteko. Eskuz egin zeregin horietara iristen direnean trebatu nahi dutenentzat.
- Ari zaren prestatuta badaude, erabili bularrean konpresioak eta erreskate arnasketa.
- AED bat aplikatu eta erabili behar da. Baina ezinbestekoa da bularreko konpresioak ez ordaintzea, beraz, beste norbaitek komandoa kompresioak egiten ari zaren bitartean aurkitzea komeni da.
Lehen Hezkuntzako lehen sorospenak
Nolanahi ere, larria, ia odoljarioa kontrolatu daiteke. Odoljario leuna normalean geldituko da. Odoljario larria ez bada kontrolatzen, shock eta azkenean heriotza eragin dezake.
Badira oraintxe bertan odoljarioa zaudenean hartu beharreko urratsak .
- Zaharrak gaza edo oihal batekin estali eta zuzeneko presioa aplikatu odol-fluxua geldiarazteko. Ez ezazu oihala kendu. Gehitu geruza gehiago behar izanez gero. Oihala fluxua geldiarazteko forma clots lagunduko du.
- Kasu gehienetan, torneaketa bat aplikatuz gorputzari kalterik egin ezin daiteke baino hobeto. 2010eko American Heart Association-en jarraibideak ere altxorearen balioa eta presio-puntuak erabiliz deskontatzen dira.
Burns oinarrizko lehen sorospenak
Erredurak tratatzeko lehen pausoa erreketa prozesua geldiaraztea da. Kimika garbitu behar da. Elektrizitatea desaktibatu behar da. Beroa ur hotzarekin hozteko beharra dago. Sunburn biktimak estalita edo barrura sartu behar dira. Erredurak eragiten ez badira ere, zein txarrak badira, erreak gelditu egiten dira erre tratatzeko.
Grabearen larritasuna sakoneran eta tamainan oinarritzen da. Erredurak larriak izanez gero, mediku bat ikusi beharko duzu edo deitu 911 telefonora . Hartu lehen laguntzak:
- Ilea prestatzeko ur hotzarekin garbitu eta minutu batzuetara. Ez erabili izotzarik.
- Aplikatu galtzezko benda luzea.
- Ez aplikatu ukenduak, gurina edo olio erremedioak erre.
- Hartu ibuprofenoa edo acetaminophen mina erliebea behar izanez gero.
- Ez hautsi errauskailuak.
Oinarrizko lehen sorospenak
Blister batek tratamendua behar duen ala ez eztabaidagarria den ala ez. Blister txikia bada, ez da mingarria eta oso mingarria, ziurrenik hobe da bakarrik utzi. Estalki egiten da, gehiegizko pisua eta, agian, lehertu egin daitekeen presioari eusten jarraitzeko.
Blister handiak edo mingarriak badira-batez ere, jarduera amaitu ezean (hike-erdian bezala), blister-a xukatu eta janzteko urratsak jarraitu. Erabili esterilizatutako orratz bat eta buruko minaren zuloak egin eta fluidoa adierazi. Ondoren, pomada antibiotikoak aplikatu eta estali ezazu babestea masailez eta presioz.
Hausturak oinarrizko lehen sorospenak
Muturreko lesio guztiek hautsitako hezurrak (hausturak) tratatu behar dituzte, X izpiak lortu arte.
Muskuluen hezur haustura mota guztiak daude, esate baterako, hautsitako hankan ibiltzea edo haustura eta hausturaren arteko aldea dagoen ala ez. Supermanen X izpien begiak ez badituzu, hautsi egin behar da. Hartu urrats hauek haustura susmagarri bati :
- Ez saiatu hura zuzentzeko.
- Kojinete egonkortu estalkia eta betegarria erabiliz mugitzeko.
- Jarri hotz-paketea lesioan, izotz zuzenean larruazala saihestuz.
- Mugitu muturra.
- Eman botika antiinflamatorioak ibuprofenoa edo naproxeno bezalakoak.
Oinarrizko lehen sorospenak Sprains
Sprain baten sintomak ia hezur hautsaren antzekoak dira. Zalantzarik izanez gero, haserretarako lehen laguntzak hezurrak hautsitakoak izan behar lukete. Mugitu gorputzarekin, aplikatu hotz-paketea, igotzea eta antiinflamatorioak hartzeko. Ikusi zure medikuari diagnostiko gehiago eta tratamendurako.
Oinarrizko lehen sorospen oinarrizkoak
Gehienek sudurrean odoltsua izan dute gure bizitzan. Sudurretik odola traumatismoaren ondorioz odoljarioa besterik ez da. Arnas aparatuaren kausa handiena trauma digitala da, bestela hautatzen da.
Nosebleed-en lehenengo laguntzak honakoak hartzen ditu barne:
- Lean aurrera, ez itzuli.
- Putz sudurra zubiaren azpitik. Ez sakatu sudurrak itxita estutu.
- Begiratu bost minutu igaro ondoren odoljarioa gelditu bada. Bestela, jarraitu hatza eta egiaztatu 10 minutu igaro ondoren.
- Hotzezko paketea sudurraren zubian ere aplikatu dezakezu.
Frostbiteentzako oinarrizko lehen sorospenak
Frostbite gertatzen denean gorputzaren ehunak izoztu egiten dira hotzean. Hezurren ehunetan izotzezko kristalak zelulak kaltetzen dituzte. Hau erre erreakzioaren kontrakoa da, baina larruazala ia berdin-berdina egiten du.
Frostbite tratatzea berotze gradualaren prozedura delikatua da. Ahal izanez gero, osasun zentroetako profesionalek egin beharko lukete. Lehenik eta behin, hotzetik atera. Frostbite minimo txikiak skin-to-skin kontaktuan birrindu ahal izango dira, baina bero-iturri edo bero-paketeak ez erabiltzea saihestuko da.
Instalazio mediko bat egin ezin baduzu, erabili kaltetutako eremua ur epeletan (98 eta 105 F) murgiltzeko 20 eta 30 minututara birziklatzeko. Ez igurtzi kaltetutako eremua edo erabili bero-iturriak.
Bee Stings-en oinarrizko lehen sorospenak
Bee stings dira gogaikarriak mingarriak edo hilgarria, biktimaren venom alergia bada. Erabili bee sting lehen laguntzako aholkuak :
- Lortu pozoina beste modu batera pozoi gehiago entregatu ahal izateko. Modu jakin bat hobeto edo okerragoa den mito bat da.
- Pertsona ezaguna den bee stings alergikoa bada, erabili EpiPen anaphylaxis saihesteko edo deitu 911 ez bada bat ere ez dago erabilgarri.
- Erabili hotzako paketea gunean hantura murrizteko, baina ez egin izozteak kentzeko .
- Benadryl (diphenhydramine) bezalako antihistamina bat erabili hantura eta azkura murrizteko.
- Saiatu ibuprofenoa edo Tylenol (acetaminophen) min egiteko.
- Jarrai ezazu anaphylaxis-en seinaleek eragindakoa, erlauntza, gorbea edo azkura, gorputzeko beste toki batzuetan, eta arnasa murrizteko.
Lehen Medikuntzako oinarrizko laguntza
Medusa arazoa da bere biktimak sneak dutela. Igerilariak ozeanoarekin minutu bateko ibilaldiak egiten ari dira, eta hurrengoan, medusaren buztana sentituko da. Ur gezako urratsak egiten ditu medusa-txingarrentzat .
- Garbitu mihisearen eremua ozpinarekin gutxienez 30 segundotan. Ozpina erabilgarri ez baduzu, erabili esne-gozogintza likidoa.
- Ur beroetan kaltetutako eremua murgildu, pertsona batek jasan dezakeen beroa gutxienez 20 minutuz edo mina urruntzen den arte. Ur beroa ez badago erabilgarri, erabili lehortzeko pakete beroak. Ez badira eskuragarri, erabili hotz lehorrak. Mina arintzeko bestelako metodoak gutxiago eraginkorrak dira (gernua, ur garbia, papain edo haragia).
- Ez erabili presiozko benda.
> Iturriak:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, et al. 5. Taldea: Helduentzako Oinarrizko Bizipen Oinarrizkoa: 2010eko Bihotzeko Heartren Elkarteko Elkarteak Erreskate Kardiopulmonarrak eta Larrialdietako Kardiobaskularrak. Zirkulazioa . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10,1161 / circulationaha.110.970939.
> Markenson D, Ferguson JD, Chameides L, et al. 17. zatia: Lehen sorospenak: 2010 American Heart Association eta American Red Cross Guidelines for First Aid. Zirkulazioa . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10,1161 / circulationaha.110.971150.