Lortu behar duzun erliebea
Hotza baldin baduzu, seguruenik gaizki sentitzen zara. Zorionez, zure sintomak tratatzeko erliebea aurkitu dezakezu, pilaketa nagusiak, eztul gaiztoak, gorputz-mina ... beteta izan dituzun ala ez. Zerrenda aurrera doa. Gida honek zuretzako hotz tratamendu mota egokia izan dezan lagunduko dizu. Beti bezala, egiaztatu zure osasun-hornitzailearekin ziur ez badakizu zein den zure gaixotasuna edo nola tratatu.
Counter Medikazioan zehar
Berri txarrak: ezin duzu hotza sendatu . Hotza birus bat da eta bere ikastaroa behar du. Hori esanda, zure sintomak tratatzeko dezakezu counter botika baino gehiago. Antihistaminak begiak itchy, ukenduak, sudurreko sudurra eta scratchy eztarria arintzeko laguntzen dute. Decongestants arintzeko sinus buruko minak eta sudur bustiak . Eztula gauez mantentzen baduzu, ez ezazu ezertarako jarabea hartu. Ez hartu eztarriko almibarretan egunean zehar eztulak kutsadura eragozten baitu kutsatuta egoteko eta kutsatzeko.
Natural erremedioak eta hotz tratamenduak
Jende askok esaten zuen: "Elikatu hotz bat, sukarra gainezka". Baina benetan egia da? Zure amonaren oilasko fideodun zopa ospetsua magikoa izateak hotza ateratzen duela dirudi? Askotariko tratamendu eta etxeko erremedio askoren artean emazte zaharren ipuin sorta bat dago, zopa teoria onartzen duen ikerketa da. Zopa eta beste likido bero batzuek airea irekitzen laguntzen dute, pilaketa arintzeko eta sudurreko infekzioan birusak botatzeko.
"Harridura hotza" jende askok beste bitamina bituminikoren bat zinatzen du. Bera ala ez funtzionatzen duen ala ez adierazten duten ondorioak ez dira bateragarriak, baina C bitamina maila baxua ez bada, ez da ezer egingo hotza saihesteko edo sendatzeko. Klima hotzetan eta ariketa fisikoan parte hartzen duten pertsonek, esate baterako, distantzia korrikalarietan bizi ohi duten pertsonak normalean C bitamina maila baxua dute.
C bitamina hartzea sueztitu ez dadin eragozten die.
C bitaminaren eztanda handi bat emateko tentagarria da hotza sortzen duten sintomak sentitzea, baina ez da hobea. Izan ere, 500 bitamina C bitamina baino gehiago hartzen ditu, funtsean, alferrikakoak. Gure gorputzak ezin du guztiz xurgatu eta urination bidez ere garbitu.
Ordua: The Only Cure
Produktuen ontziratzeak eta etxeko erremediorik zaharrenak esango lituzketen arren, ez da miraririk sendatzen hotza. Hotza normalean 7 eta 10 egun artean irauten du. Bakarrik ziur sendatzea atsedena hartzeko eta paseatzea da. Hotza nahiko gaizki sentitzen zara, baina normalean ez da hain larria zure eguneroko etenarekin. Counter botikak gaindi tratatzeko sintomak lagun dezake ohiko ohiturak mantentzeko. Baliabide natural batzuk ere badira hotzaren iraupen eta iraupenean ere eragina dutenak, baina benetako tratamendu bakarra gauza bakarra da.