Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) belar medikuntzan erabiltzen den landare bat da. Normalean landarearen hostoetatik dator, yerba santa extract deritzo osasun prestazio ugari. Esate baterako, proposatzaileak iradokitzen dute yerba santa osagarri gisa hartuta zenbait arnasbide arrunten sintomak arintzeko.
Yerba-ren osasuneko efektuak oso mugatuak badira ere, esan daiteke belar horrek arnas-tratamendua tratatzeko tratamendua eta arnasketa-arazoak arintzen dituela.
Yerba Santa-ren erabilerak
Medikuntza alternatiboan, yerba santa erremedio natural bat da honako osasun arazoetarako:
Topikoki aplikatuta (hau da, larruazalean zuzenean), yerba santa uholdeak, zauriak eta intsektuen ziztadak sendatzen laguntzen du. Yerba santa-ren erabilera gaurkotua ere pairatzen du.
Gainera, yerba santa batzuetan lore esentzietan erabiltzen da. Lore esentziaren forma hartzean, yerba santa depresioa eta mina bezalako gai emozionalak tratatzeko erabiltzen da.
Yerba Santa abantailak
Alabaina, yerba-ren osasunaren arnasketa hobetzeko onurak dituzten erreklamazioak izan arren, gaur egun, belar osasuntsuari aurre egiteko eraginkortasuna babesten duen ikerketa falta da.
Yerba santa-ren ikerketarik berrienak eta osasun-prestazio potentzialak 1992ko Journal of Natural Products aldizkarian argitaratutako azterketa bat biltzen dute.
Hamster enbrioien zeluletan egindako probetan, ikerketaren egileek zehaztu zuten yerba santak minbiziaren kontrako prestazioak eskaintzen zituela. Ikerketaren aurkikuntzek adierazten dute ioberaren aurkako antioxidatzaileek minbiziaren prebentzioan laguntzen dutela minbizi eragile eragile batzuen gorputzaren metabolismoa inhibituz.
Ikerketa honek yerba santak minbiziaren aurka babesten lagunduko duen iradokitzen duen bitartean, oso azkar gomendatzen da minbizia prebenitzeko edo tratatzeko belarretan.
ohar
Ikerketa zientifikoen gabeziak direla-eta, yerba-ren efektuak gizakietan probatzen ez dituenez, oso gutxi ezagutzen da belar hau forma gehigarrian hartzearen segurtasunari buruz.
Gogoan izan osagarriek ez dituztela segurtasunik eta osagarri dietetikoak probatu, neurri handi batean, erregulatu gabe. Zenbait kasutan, produktuak belar bakoitzerako zehaztutako zenbatekoak ez diren dosiak bidal ditzake. Beste kasu batzuetan, produktua beste substantzia batzuekin kutsatu daiteke, esate baterako, metalak. Gainera, haurdun dauden emakumeentzako osagarrien segurtasuna, erizaintzako amak, haurrak eta medikuak edo medikamenduak hartzen dituztenak ez dira ezarri.
Posible da yerba babes txikia arnas arazoak konpontzeko tratamenduan izan daitekeenik, belarra arnas kroniko baten tratamendu estandarraren ordezko ordezko gisa ez da gomendatzen.
Ezagutu yerba santa eta bestelako osagarri dietetikoak segurtasunez erabiltzeari buruz, baina ziurtatu zure medikuari kontsultatu ezazu yerba santa hartu baino lehen.
Yerba Santa alternatibak
Hainbat erremedio naturalek hotzek eragindako arnas aparatuaren sintomak arintzeko lagungarriak izan daitezke eta Yerba Santa-ren alternatiba gisa balio dute. Esate baterako, badago ebidentziarik eztia hotzarekin erlazionatutako eztula murrizteko.
Belar ugari ere erabil ditzakezu hotz arruntaren iraupena eta larritasuna murrizteko. Echinacea eta astragalus bezalako belarrak, adibidez, hotzak tratatzen lagun dezake zure sintomak hasi bezain laster.
Horrez gain, jengibre tea edaten lagun dezake hotzarekin erlazionatutako pilaketak errazteko. Suteen pilaketa arintzeko laguntza izateko, kontuan hartu eukaliptoen lurrun arnasketa bat probatzea. Belar oilasko zopa jatea ere zure sintomak gutxitzen laguntzen du zure immunitate-sistema indartu bitartean.
Alergiak eragindako arnas sintomak arintzeko, gurina eta ortiga bezalako belarrak probatu nahi dituzu. Alergia naturalen erliebearen inguruko beste hurbilpen bat nasal ureztapena da , tratamendu alternatibo bat, zure sudur pasiboak garbitzeko neti pot baten bidez.
Gainera, substantzia naturalen sarrerarekin handituz gero, quercetina eta omega-3 gantz-azidoek alergien sintomak babesten laguntzen dute.
Both butterbur eta omega-3 gantz-azidoek asma erliebe naturalak ere eskaintzen dituzte. Horrez gain, bromelain eta boswellia bezalako erremedioak asma duten pertsonentzat onuragarriak izan daitezke.
Non aurkitu
Askotariko elikagai dendak eta belar erremedioak espezializatutako dendetan saldu yerba santa osagarri dietetikoan. Ere egin dezakezu erosketa yerba santa osagarriak.
Iturriak
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Eriodictyon californicum-en potentzial kimopreventiboen eragile potentzialaren isolamendua". J Nat Prod. 1992 Mar; 55 (3): 357-63.
> Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.