7 pausuak sinpatiaz hitz egokiak aurkitzeko
Zure sinpatia adierazteko kondenaren letra edo oharrak erosotasun-iturri bikaina eman diezaioke maite bati galtzea gezurrean . Gogoeta sinple bat da, zure pentsamenduak direla eta. Norbaitek heriotz bat dolu egitea zaila den hitzak aurkitzeko zailtasunak izan ditzakeen arren, aholku batzuk lagunduko dizu.
Kondolioaren gutuna idazteko arrazoiak
Orokorrean, tokiko txartelen denda masiboan oinarritutako sinpatia txartela hautatzea erraza da, baina zure kondentasun pertsonal eta zorrotzei esker, hildakoaren omenaldi eraginkorragoa eskaintzen du .
Era berean, zuretzako garrantzitsua dela esan nahi du, baita dolua ere.
Bidaiariaren eragina eta gutuna edo oharrak idazteko denbora hartu zenuenean, zorion-txartelean aurkitu dezakezun sentimendu orokor bat baino gehiago eskainiko dizu. Gainera, gutun pertsonal bat idazten baduzu hildakoaren partaide izan daitekeen memoria berezi bat partekatzeko aukera ematen dizu. Halaber, aste eta hilabeteetan aurrez aurre hitz egiteko edo hartzaileari laguntzeko aukera ematen du.
Zure eskutitzean zure gutunan eskaini nahi baduzu, hobe da horrelako modu zehatzetan aipatzea. Esate baterako, idatzi dezakezu "Afaldu dezaket hurrengo asteazkenean", edo "Zure soropila astindua izango litzateke hurrengo astean". Sarritan, jendeak esan "deitu ninduen niretzat." Horrela, modu horretan laguntzak bidaltzen dizkio gezurra esaten ari denari. Laguntz espezifikoak eskaintzeak mezu pertsonal gehiago ematen ditu.
Idatziz hasi aurretik, zure lagunaren izena ere idatzi dezakezu zure egutegian, orain 3 hilabete eta 6 hilabete esan, beraz, kontaktua egin dezakezu.
Jende askok maitasuna inguratzen du galera inguratzen duten egunetan, baina grieving eta oso ondo sentitzen dira aste eta hilabete errepidean, besteek, oro har, ahaztuta.
Aipamena aipatu beharra dago zure gutuna idazteko arauak sartu aurretik.
Pribatutasunaren letrak maitekiro erosotasun handia izan daiteke. Idatzi nahi duzun pertsonaren urrunetik ezagutzen ez bazara, hala ere, agintea ez da zure kezka erakusteko modurik onena. Zaintza intentsiboko unitatean hildako pertsonentzako azterketa bat aurkitu zuten medikua edo erizain batek idatzitako sinpatia gutunek ez zuten mina murrizten, eta benetan depresioaren sintomak agortu egin zituzten. Zalantzarik gabe, egoera bakoitza desberdina da, baina zure gutuna jakintsua den ala ez jakiteko kontuan hartu behar duzu. Denbora gehiena grieving pertsona zorionez ongietorria izango da.
Sindikapen gutuna idazteko jarraibideak
Lehenik eta behin, saiatu zure sinpatia gutunak idazteko eta bidaltzeko edo entregatzeko berehala . Horrela egin behar da galtzearen ondorengo bi asteetan. (Denbora-tarte hori gainditu baduzu, bide batez, zure oharra idatzi behar duzu. Aurrera hobe da, baina zure gutunak zure burua maite duenak mundua mugitu gabe sentitu izan balu irits dezake).
Hileta edo ehorzketa zerbitzuak normalean denbora tarte horretan gertatzen dira. Eskuratzen bazaizu, ezinbestekoa da zure kondenaren gutuna saskian edo bildumako kutxan sartzeko jarrerarik gabeko txartelak jartzea nahi ez baduzu.
Zerbitzuetan normalean ematen dira. Gainera, heriotza baten ondoren berehala parte hartzen duten zereginak direla- eta , hartzaileak agian ez du posta elektronikoa ireki.
Hurrengoa, ahal bada, zure larrialdiko gutunak edo oharrak paperean edo paperezko paperetan idaztea komeni da ordenagailu batetik idaztea baino. Pertsona idatzitako oharrak gero eta bitxiagoak dira gaur egungo mezu elektronikoen eta testuen munduan, beraz, eskuz idatzitako oharrak esanahi handiagoa izango du une zail honetan. Dendan erositako txartela erabili nahi baduzu, jar ezazu gutun bat txartelaren barruan edo idatzi txartelean bertan espazioa baimentzen badu.
Azkenean, saiatu zure sinpatia gutuna zure ahots propioa idazteko, normalean pertsona gisa hitz egiten duzun bezala.
Ez sentitu gehiegi jantzi behar duzula edo poema edo bertso bat sortu nahi baduzu.
Besterik gabe, pentsa ezazu nola sentitzen duzun gehienak esaten duenaren arabera. Galdutakoa edo zenbat bizirik iraun duen pertsona bati buruzkoa izan daiteke. Arazoak badituzu, minari, galerari edo doloreei buruzko aipamen batzuk irakurtzen lagunduko dizute eta zure hitzak topatuko dituzu.
7 Condolence gutun baten osagaiak
Oharpen gutuna eta sinpatia oharraren arteko aldea guztiz luzea da. Ohar bat esaldi batzuk izan daitezke hizkiak paragrafo batzuk izan daitezkeen bitartean. Idatzia aukeratzen duzunaren arabera aukeratu behar duzu, eta zenbat adierazi nahi duzun araberakoa da. Oso ohikoa da ohar bat idazten hastea eta zenbait paragrafo idatzi dituzula laster.
Aukerarik baduzu, ohiturak edo oharrak, oro har, hurrengo zazpi osagai batzuk edo batzuk erabiltzen dituzte.
- Galdutako galera eta hildakoari izena aipatzearren. Ez saiatu dantzan edo norbait hiltzen saihestea. Hartzaileak daki. Gainera, arrazoi asko daude horregatik hiltzearen izena erabili beharko zenuke. Era berean, ez saiatu heriotzako euphemismoa erabiltzea , berriro ere, ez duzu inor engainatuko.
- Espresatu zure sinpatia.
- Kontuan hartu behar diren hildakoaren ezaugarri berezi bat edo gehiago.
- Hildakoen oroimen gogokoena sartzea.
- Gogoratu norberaren norberaren indarguneak eta / edo ezaugarri bereziak zaurituak.
- Bizirik irauteko modu zehatz batean eskaintzea: "Laguntzerik baldin bazait laguntzen badut" gauza askoren artean hileta batean ez da inoiz esan behar , baina maiz entzuten da. Zoritxarrez, hobe duzu hobeto sentitzen zaren bitartean, mourner zama jarriz zerbait berezia pentsatu eta gero zurekin harremanetan. Horren ordez, egin dezakezu gauza praktiko eta zehatz bat.
- Itxaropen itxaropentsua, nahia edo sinpatia adierazpenarekin amaitzen da. Adibidez, "Nire pentsamenduetan zaude" edo "Beti izango naiz zurekin laguntzeko". Ez erabili hitz bakarreko bukaerako ohiko erabilerak, "Sinceramente", "Maite", edo "Fondly" bezalakoak ez diren pertsonala. Horren ordez, nahi duzun pentsamendu aktiboekin amaitu nahi baduzu, "zurekin otoitzean une bakoitzean" edo bestearen iraupenean nola parte hartzen jarraitzen duen erakusten duen beste zerbait nahi dezakezu. Gogoratu, zure gutuna bizia da, ez hildakoena. Amaitu zure gutun hau islatzen du hau ez da zure inplikazioa amaieran baita.
Sample Condolence Letter
Hona hemen ageri den zazpi osagai erabiltzen duen kondenaren gutuna. Ez duzu txantiloi hau jarraitu behar zehazki, eta gure adibide zati txikiak bakarrik erabili nahi izan ditzake; Hemen bakarrik dago zure pentsamenduak antolatzeko. Idatzi zure gutun gisa idazteko urrats hauek berrantolatzeko, gehitzeko edo ezabatzeko. Idatzi zure bihotzetik eta konfiantza edozein dela ere zure merezi denbora eta ahalegina deabru laguntzea merezi du.
Maitea _____________,
1. Galdutakoa eta hildakoaren izena aipatuz.
Triste sentitzen naiz _____________ heriotzari buruz.
2. Espresatu zure sinpatia .
Ezin dut imajinatu zein zaila izan behar duzu orain, baina zure ustez zaintzen dudala uste dut. (Gogoan izan, benetan ez duzu ideia bat nola sentitzen duen pertsona, eta erosotasuna topatuko du jakitea).
3. Konturatu hildakoaren ezaugarri berezi bat edo gehiago.
____________, hala nola, arima leuna zen. Haurraren bizitza hobetzen laguntzeko ezer egingo zuen.
4. Sartu zure gogoko memoria .
Gogoratzen dut denbora _________________ dela.
5. Gogoratu bere indargune pertsonalak eta / edo ezaugarri bereziak.
Ezin dut imajinatu zenbat ______________ galduko duzu eta zure bihotz eskuzabala dela-eta ezagutzen duzuna onena ikusi duzu beti.
6. Bizirik atera den modu zehatz batean laguntzeko prest.
Beharbada zure sartzen ebakuntza egin dezakezu _________________ liburuaren iraupen liburua egiteko? Nahi baduzu, astearte arratsaldean etorriko naiz ebakinen egiteko. ______________ _______________ zoragarria iruditzen zait zurekin partekatzea gustatuko litzaidake, baita haurrak nola lagundu zuen oroitzapen ugari ere.
7. Itxaropen pentsatuaren, nahiaren edo sinpatiazko adierazpenarekin amaitzen da.
Beti izango naiz hemen laguntzeko,
[ Sinatu zure izena ] _____________________
Condolence baten osagaiak oharra
Goian adierazi bezala, eskuz idatzitako sinpatia oharrak kondoliozko gutun bat baino laburragoa da. Tristurak esanguratsuak direla frogatu ahal izango du, eta ukitu atsegina da sinpatia txartelaren barnean sartzeko.
Oharpen bat idaztean, zazpi urrats baino gehiagoko elementu batzuk jaso behar dituzu. Adibidez, honako hauek erabil ditzakezu:
- Galdutako galera eta hildakoari izena aipatzearren.
- Espresatu zure sinpatia.
- Kontuan hartu behar diren hildakoaren ezaugarri berezi bat edo gehiago.
- Itxaropen itxaropentsua, nahia edo sinpatia adierazpenarekin amaitzen da.
A Word From
Gogoan izan aholku hau kondena-ohar bat edo ohar bat idazteko baimena ematen duen gida bat besterik ez dela ematen. Azken finean, nor zaren nor zaren eta hildakoa edo bizirik mantentzen duzunaren arteko izaera bakarrak zer idazten duzun zehaztuko du. Horrela, goian ageri diren osagai guztiak, batzuk edo bat ere erabil ditzakezu sinpatia gutunan. Garrantzitsuena da bihotzetik idazten duzula.
Chris Raymond-ek argitaratua
> Iturriak
- > Kentish-Barnes, N., Chevret, S., Champigneule, B. et al. KOLABORATZEN DUEN AHOLKULARITZA BEREZITASUNARI BURUZKO SENTSIBILIZAZIOA UZTARTZEN DUEN GAITUEN GAITASUNEN ERRONKAK: Ausatako klinikako epaiketa. Medikuntza Intentsiboko Medikuntza . 2017. 43 (4): 473-484.