Alzheimerraren eta beste dementzia mota batzuetako pertsonentzako jardueren inguruan pentsatzen duzunean, zer axolagabeki? Beharbada, pertsona batzuen irudi bat irudikatzen du aulkietan, Bingo jolasten ari diren ariketen irudia, edo Lawrence Welk elkarrizketan ikusten dutenak. Jarduerak emateko modu batzuk dira, berriz, aukera gehiago daude, eta jarduera esanguratsuak eskaintzeko arrazoi garrantzitsuak daude.
Sarritan, dementzia duten pertsonak, etxean, bizi laguntzailean edo erizaintzako etxebizitzan , bizimodu puztu eta bizkorturik daude. Erdi-heartedly orrialdetan agian ez da interesatzen ez duten aldizkari baten bidez edo telebista dute beren zaintzaile aukeratu zuen programa bat.
Jarduera esanguratsuak: pertsonaren arreta jartzen dutenek eta euren interesekin lotzen dituztenak dira kritikoak, dementzia dutenentzako laguntza emateko. Ondorengo bederatzi arrazoi direla eta, garrantzitsua da demagunarekin bizi diren pertsonentzako jarduera esanguratsuak eskaintzea:
Mentaleko estimulazioa eta Osasun Kognitiboa
Burmuina burutzen duten jardueretan parte hartzen du guztiontzat, eta, are gehiago, dementziarekin bizi diren pertsonentzat. Ikerketa anitzetako ikerketen berrikuspenek jarduera egituratuek Alzheimerraren aurrerapena moteldu dezakete edo, aldi berean, funtzionamendu kognitiboa hobetzen dute.
Gainera, dementzia diagnostikatu duten ariketa fisiko zehatzei buruzko ikerketak frogatu du funtzionamendu kognitibo hobetua.
Jarduera fisikoa eta Osasun orokorra
Ez da harritzekoa, ariketa fisikoak eragiten dituzten jarduerak ere dementzia duten pertsonen osasun orokorrarekin onuragarriak izan.
Gainerakoak fisikoki aktiboak beste osasun arazo batzuk saihesten eta eguneroko bizitzako eta mugikortasuneko jardueretan funtzionamendua mantentzen laguntzen du.
Elkarrekintza soziala
Jarduerak gizarteratzea errazten du, buruko osasunaren alderdi garrantzitsu bat. Jendeak ez badute elkarrekin elkarren artean elkarreragiteko aukera, bakardadea , isolatua edo depresioa sentitzen dute. Hau da egia, bai osasungarritasun osoz duten pertsonentzat bai demokraziarekin bizi direnentzat.
Sleep Ohituk hobetuak
Jarduerak eguneroko errutina eman dezake, eta gauez lo egiteko aukera ere ematen du. Maitea egun osoan zehar eserita dagoenean ez du inolako jarduerarik parte hartzen, litekeena da egunean zehar hainbat aldiz lotzea. Oztopo hau lo egiteko ereduak eten ditzake erretzeari uzteko egunean zehar loaren bat jasotzen baitute. Jarduerak eta norbanakoarekiko esanahia dutenak eta zentzugabekeriak laguntzen laguntzen du egunean zehar napping gutxitzea eta lo gau hobea sustatzea.
Autoestimua hobetzea
Autoestimua: jendeak berak sentitzen duen moduan, askotan Alzheimerraren edo beste dementzioren bat gertatzen denean gertatzen da. Batez ere, hasieran, jendea jakitun denean, memoria-arazoak izaten ari direnean, ez da nahasmendu sentimendua, depresioa eta antsietatea ohikoak izaten dira.
Norbaitek jarduera bat eskaini ahal izatea ahalbidetzen dio haientzat, arrakastaz, xedeaz eta gozamenaz gozatu ahal izateko zerbait egin dezaten.
Murriztu depresioa eta antsietatea
Jarduerak dementzia duten pertsonentzako jarduerak depresio eta antsietate sintomak murrizten ditu . Ikasketa anitzek depresio eta antsietate hobekuntza erakutsi dute jarduera egituratuaren egitasmoen bidez, eta batzuek erakutsi dute hobekuntza azterketaren ondorengo sei hilabetera arte jarraitzea.
Minimizatu jokabide erronkak
American Journal of Geriatric Society-en argitaratutako ikerketa batek dimentsio nabarmena erakutsi zuen, hala nola itzalak , zalantzazko errepikakorrak, axitazioak eta elkarrekintza argumentatzaileak, interesak eta maila egokian zeuden jarduera demagunekin batera.
Beste ikasketa askok jarduera esanguratsuak dituzten antzeko onurak erakutsi dituzte.
Bizitza Kalitatea hobetzea
Dementziarekin bizi diren pertsonek elkarrizketatutako ikerketa-proiektu bat aurkitu dute jarduera esanguratsuan parte hartzen duten pertsonei dementziaz bizi duten bizi- kalitatea handitzeko.
Caregiver onura
Goian zerrendatutako onurak nahikoa ez bada, jarduera esanguratsuak garrantzitsuak direla uste baduzu, kontuan hartu arreta zaintzen duten esperientzia. Zure maiteak aktiboki arduratzen bazara, denbora gutxiago pasatuko duzu jokabide problematikoei erantzuteko eta zure familiako kideekin harreman positiboak izan ditzaten.
Hitza batetik
Ekintza esanguratsuak benetan parte hartzen dutenek parte hartzen dute eta beraien helburua zentzua sentitzen dute. Dementzia duten jarduerak esanguratsuak diren boterea esku-hartze eraginkorra eta zirraragarria da. Guztiok bezala, gure esku jartzen ditugun arretarako kalitatea hobetzen saiatzen gara.
Iturriak:
> Gitlin, L., Winter, L., Burke, J., Chernett, N., Dennis, M. y Hauck, W. (2008). Jarduera egokituak Neuropsikiatrikoak diren Pertsonen Kontrolak Kudeatzeko Dementzia eta Caregiver Burden Murrizteko: Pilotuen Aztertutako Ikasketa A. American Journal of Geriatric Psychiatry , 16 (3), pp. 229-239. 10,1097 / JGP.0b013e318160da72
Lehen psikiatria. 2009; 16 (6): 39-47. Alzheimer gaixotasuna duten psikosozial-ingurumen tratamenduak. http://primarypsychiatry.com/psychosocial-environmental-treatments-for-alzheimeras-disease/
> Wang, H., Xu, W. y Pei, J. (2012). Aisialdirako jarduerak, ezagutza eta dementzia. Biokimika eta Biofisika Akta (BBA) - Gaixotasunaren oinarri molekularra , 1822 (3), 482-491. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0925443911001979