Alzheimerraren gaixotasuna duten pertsonen% 70ek gaueko lo egiten du. Medikuek hainbat mekanismo aurreikusten dituzte, botikak eta eguneroko ohiturak aldatzeko.
Zergatik gertatzen da loaren untziak?
Ikertzaileak ez dira zehatzak zergatik Alzheimer gaixotasunak dituzten pertsonek lo nahasteak dituzte.
Ikertzaile batzuek diotenez, loaren nahasteak arnas arazoak sortzen ditu, Alzheimer gaixotasuna duten pertsonen baldintza komunak. Ikasketak Alzheimerraren gaixotasuna duten pazienteen% 30 eta% 70rekin lo-nahastutako arnasketa dute. Sleep-disordered respiration ariketa irregularra sortzen duten nahaste-taldeen etiketa da lo zehar. Sleep apnea nahaste horren adibide ohikoena da.
Modu guztiz ulertzen ez diren moduak, Alzheimerraren gaixotasunak ere badirudi gizabanakoaren erritmo zirkadiana eragiten duela. Circadian erritmoa, organismoaren denbora naturalaren sistema da, garunaren gauez erlaxatzeko eta egunean zehar bizkortzeko gaitasuna duena. Alzheimer gaixotasuna duten pertsonentzat askotan gauez lo egiteko zaila izaten da eta, alderantziz, egunean esna egoteko zailtasunak izaten dituzte. Gerontologiako mediku aldizkarian argitaratutako 2007ko ikerketek aurkitu dute Alzheimerraren gaixotasunak gorputz gorputzaren tenperatura apur bat handitu duela, zirkadien erritmo normala eten dezakeen faktorea.
Neuroinflamazioa edo burmuineko hanturak ere zirkadaren erritmoa eragin dezakete.
Lortzeko zailtasunak izaten dira askotan, adibidez, agitazioa , desorientazioa eta are errepikapena bezalako sintomak gehitzea, adibidez, arduradunaren hitzak eta ekintzak mimika egitea, gaueko eta gaueko orduetan.
Fenomeno hau denboraldian bezala ezagutzen da . Alzheimerren Elkartearen arabera, eguzkia egiteak nekea eta ametsetako errealitatea bereizteko ezintasuna eragiten du.
Zer egin dezaket Sleep konponketen arintzea?
Medikuntza kabineteari zuzendu aurretik, zaintzaileek ondorengo teknika batzuk probatu ditzakete:
- Lo-nahaste arnasketa susmatzen bada, kontuan hartu aire bidezko terapia etengabeko positiboa. Terapia honek pazientea airearen etengabeko korrontearekin hornitzen duen makina baten erabilera da. Ikasketak Alzheimer gaixoen gaixoen artean arrakastatsua izan den terapia hau erakutsi du.
- Eguneroko egitasmoarekin bat etortzea, goizean esnatu eta gauez lo egiteko ohiko orduak ezarriz.
- Eguneroko ariketa errutina sustatzea , baina lau ordu lehenago lasai egoteko jarduerak lasaiagoak izateko.
- Mantendu telebista eta beste pantailako esposizioa, gutxienez, ordenagailuak, batez ere oheratu aurretik lau orduko epean.
- Eguzki-argia konfiguratu eta "trantsizioko objektua" ematen du, eguneko gaueko banakako trantsizioa errazten duena. Objektu hau manta bat, jantzi edota animalia beteak izan daiteke, baina gauez bakarrik erabiltzen da.
- Zigarroak, edari kafeinatuak eta alkohola erabiltzea mugatzea.
- Eguneko eguzkiaren argia sustatzea.
- Botika batzuk esnea handitu dezakete, beraz, medikuei edo farmaziei hitz egin. Demagun botikak edo botikak ordutegi aldatzea, arratsaldean droga ematea saihestea.
Ezin botika-laguntza tratatu lo nahasteak?
Loaren nahasteak tratatzeko botiken zerrenda luzea da, eta antidepresiboak hirukoiztutako bitartekoak ditu, hala nola, Pamelor edo Aventyl (nortiptyline), Ativan (lorazepam) bezalako ohiko pilulak. Ariceptek (donepezil) Alzheimerraren gaixotasuna areagotzeko behin-behinekoz onartutako medikamendu bat ere frogatu da Alzheimerraren loturarik gabeko arnasketa duten gaixoen oxigeno-saturazioa handitzeko.
Melatonina , hormona naturalki ekoiztua, dementzia duten pertsonak lo egiteko erraztasunak ere erabiltzen dira batzuetan.
Botikak bakoitzak bigarren mailako efektuak izan ditzake medikuarekin eztabaidatu behar den tratamendua hasi baino lehen.
Alzheimerren Elkartearen arabera, loa bultzatzeko botika erabiltzea saihestu behar da. Sleep botikak " jaitsiera eta hausturak, nahasmena eta norbere burua zaintzeko gaitasunaren gainbehera" areagotu egin dira. Adituek aholkatzen dute botika horiek erabiltzen badituzte, beharrezkoa den botika kopuru txikiena erabili behar da.
Lasaitutako botika asko ohitura bihurtzea izan daiteke, adituen ustez, ordea, dietak osasuntsu egoteko ordutegia lortu ondoren gomendatzen da.
Iturriak:
Chong, MS, et. al. "Etengabeko Posible Airway Presio Gaixoaren gaixotasun subjektiboak murrizten ditu Alzheimerraren gaixotasun arin eta moderatuarekin, loaren nahaste arnasa". American Geriatrics Society aldizkaria. 55. 4. de mayo de 2006. 777-781. 2008ko maiatzaren 28a (harpidetza).
Harper, DG, et. al. "Adinaren eta Alzheimerraren inguruko Circadian endogenoaren erritmoaren perturbazioa". American Journal of Geriatric Psychiatry. 13. 5 de mayo de 2005. 359-368. 2008ko maiatzaren 28a.
Klegeris, Andis, et. al. "Alzheimer gaixotasunaren tenperaturaren tenperaturaren igoera Neuroinflamazio kronikoaren adierazle posible gisa: Meta-analisia". Gerontologia. 53. 1. 2007. 7-11. 2008ko maiatzaren 28a.
Moraes, W., et. al. "Donepezilek Alzheimer gaixotasunaren apnea lozorroa hobetzen du: Estutu bikoitz bat, plazebo kontrolatua". British Journal of Chest Diseases. 133. 3. Mar. 2008. 677-683. 2008ko maiatzaren 28a.
McCurry, SM, et. al. "Alzheimer gaixotasuna gaueko insomnioaren tratamendua eta hezkuntza: ausazko eta kontrolatutako epaiketa". American Geriatrics Society aldizkaria. 53. 5. mayo de 2005. 793-802. 2008ko maiatzaren 28a (harpidetza).
"Ezezagun eta Sundowning". Alzheimer gaixotasuna bizi . 16 oct 2007. Alzheimer elkartea. 2008ko maiatzaren 28a.
"Sleep-nahastutako arnasketa". Loaren nahasteen Ikerketa Plan Nazionala . 2003. Osasun Institutu Nazionalak. 2008ko maiatzaren 28a.
"Sleep aldaketak tratamenduak". Alzheimer gaixotasuna: tratamenduak . 2007ko azaroaren 26an Alzheimer elkartea. 2008ko maiatzaren 28a.