Bizitzaren kalitatea Alzheimerraren edo beste dementzia mota batekin bizi daitekeen pertsonen bizi-kalitatea izan liteke. Gogoan izan nola gezurrezko galeraren eta hitzaren aurkako gaitasunarekin borrokan ari den edonork bizitza kalitate ona izan dezakeela.
Hala eta guztiz ere, dementzia duten pertsonak modu desberdinean sentitzen dira. Bizitza bizitzen dute barre batekin eta begirada bihurritu bihurri batekin edo ezpainen irribarre atsegina.
Inguruan dutenekin elkarreragiten dute, lasai entzun musika gogokoena edo ikusten dute euren kirol taldeak telebistan jokatzen. Eta galdetzen badizute, esango didate bizitza ona dela.
Zer da, beraz, biziaren kalitatea definitzen duena? Eta, nola lagundu dezakegu bizimodua hobetzeko gure ingurukoek duten dementzia?
"Bizitzaren kalitatea" guztiz desberdina izan daitekeela argudiatu arren, jende gehienak egiazkoak diren faktore arrunt batzuk daude.
Dementzia duten pertsonen bizi-kalitatea hobetzeko moduak
- Errazagoak errazteko
Elkarrizketak egiteko eta harremanak izateko norbait izatea da, "Nire izena ez da demencia" ikerketa proiektuaren faktore garrantzitsuena, Erresuma Batuko Alzheimer Elkartearen arabera. Proiektu honek dementzia duten pertsonei elkarrizketatu zuten eta haien faktoreak garrantzi handia izan zuten bizitza kalitatea errazteko.
Esanguratsua den jardueretan parte hartzeko aukera hamar faktoreetatik zortzigarren izan zen aurreko txostenean. Zure helburua ez litzateke pertsona okupatu behar, baizik eta jarduera * esanguratsuetan parte hartzeko aukera eskaintzea.
Ariketa fisikoa osasun mentala eta kognitiboa hobetzeko erakutsi da.
- Ingurune erosoa ziurtatzea
Nahiz eta espazio erabilgarriak txikiak diren, logela gehiago egiten duten gauzak gehitu ditzakezu. Bakea eta lasaiak ere egin ditzakezu behar denean, eta ziurtatu ingurumena segurua eta segurua dela.
- Mantendu umorearen zentzua
"Nire izena ez da demonioa" proiektuan ere sartzen da, umorea bizkortu egiten du dementzia duten pertsonentzat. Partekatu txantxa bat edo zeure buruari barre egin. Barreak klinikoki frogatzen du medikuntza ona izateko, beraz, ondo pasatzeko!
Pertsona batzuentzat, maskotak bizitzak dira. Beste batzuentzat, ez hainbeste. Zure maiteak animalia maitalea eta etxean bizi bada, bere katuari edo txakurrarekin zaintzen lagunduko dio. Instalazio batean bizi bada, egin dezakezu maskota bat animalia gogokoen argazkiak ikusteko eta ekartzeko.
- Unhurried Approach bat
Ingurune positiboa emateko zati bat apur bat motelduz ematen duzun ardura da. "Zereginik" mentaleko zerrenda dutenentzat, kontziente ahalegintzen da.
- Komunikazioa sustatzea
Bizitza kalitatearen balore garrantzitsuak entzuten eta ulertzen dira, "My Name Is Not Dementia" proiektuaren arabera.
Nahasmena, memoria galera, inhibizio galerak eta exekuzio exekutibo okerrak erronka handia izan dezakete jokabideak, nola erantzuten diegun, biziaren kalitatea nabarmen eragin dezaketela.
- Mina kontrolatzeko egokia
Ziurtatu ondoeza eta mina bilatzen ari zarela. Inoiz ez baduzu mina zuzendu behar ez baduzu, badakizula bizi-kalitatea mina eragiten duela.
Ezinezkoa den depresioa bizkortasunaren gainean kaltegarria izan daiteke. Depresioaren seinaleak dementzian ebaluatzea eta, hala egokituz, tratamendua eskaintzea.
Ez ahaztu besarkada bat edo pat bat sorbaldan eskaintzea. TLC apur bat bide luzea egiten du.
- Gogoaren Arreta
"Nire izena ez da dementea" txostenean, jendeak ere identifikatu du haien fedea eta erlijioa euren bizi-kalitatearekiko kritikoa dela.
- Lasaitasuna murriztea
Ikerketak erakutsi du dieta murrizketak murriztea bizitza kalitatea hobetzeko eta nutrizioa hobetzeko. Agian izozki plater hori ez da hain txarra izan ondoren.
> Iturriak:
> Alzheimerra. UK. April 2010. Nire izena ez da demonioa.
Alzheimer Gizartea Kanada. Bizitza Kalitatea. 08/24/12.
> British Journal of Psychiatry. 2012ko azaroa; 201 (5): 344-51. Bizitzaren kalitatea hobetzea, etxebizitza zaintzeko dementzia duten pertsonentzat: esku hartze psikosozialak egitea.
Medicare eta Medicaid zentroak. CMS Manual Sistema. Osasun eta Giza Zerbitzu Saila (DHHS) Pub. 100-07 Estatuko Eragiketak. 2008ko abuztuaren 1ean. Eranskinak PP Eranskinetarako - "Epe luzeko Arretarako Instalazioetarako Interpretazio Gida", F325 eta F371 Etiketak.
> Osasunaren eta biziaren kalitatearen emaitzak 2003, 1:11. Bizitzaren kalitatea bizitzeko neurriak.
> Wisconsin Osasun eta Familia Zerbitzuen Saila. Alzheimer gaixotasuna duten eta Alzheimer gaixotasuna dituzten pertsonen bizi-kalitatea: Hornitzaileen Arretarako Plangintza.