Mugikortasun laguntzei buruzko erabilera segurua bermatzeko aholkuak
47.000 adinekoen baino gehiagok urtero gertatzen dira Amerikan, eta larrialdiko bisita-geletan gertatzen dira. 2001. urtetik 2006ra bitarteko datuek erakusten dute 129 urtetik gorako 65 urtetik gorakoen estatubatuarrek larrialdietarako gelak tratatu zituztela ibiltariak eta kanak erabiliz jaitsierak eragindako lesioak izateko. Ibiltari eta canesekin zerikusia duten erorketen arabera, harritu egin daiteke gehienak adinekoen% 87k erortzen direla, ibiltzea erabiltzearen ondorioz.
Ibilgailuak Caeseko errauts gehiago biltzen ditu
Jendeak 7 aldiz gehiago larriki zauritu zezakeen ibilgailu bat kanabera baino lehenago. Kontuz kontrakoa dirudi, ezta? Ikasketa gehiago behar da, baina ibiltzariak eta bastoak erabiltzen dituzten pertsonak ahulagoak dira eta, beraz, litekeena da horiek ez dituztenek baino erortzea.
Ibiltariarekin lotutako istripuen% 78 eta kanabera-istripuen% 66 emakumeak gertatu ziren. Argi eta garbi, oinezko eta txakurrak adinekoentzako garrantzitsuak diren mugikortasuna eta independentzia mantentzeko laguntzak dira. Baina mugikortasun laguntzak modu egokia eta segurua da funtsezkoa. Bestela, jaitsierak ondorio larriak izan ditzake.
Arazaren neurria
Aurkikuntza interesgarriak izan ziren CDC txostenean, arazoaren garrantzia nabarmenduz:
- Jaitsiera eustea, oinezkoentzat edo kanabera erabiltzen dutenen artean, adinaren arabera hazi da, 85 urtetik gorakoen artean.
- Hausturak jaitsierekin lotutako lesio ohikoenak izan ziren, eta hirugarrena beheko enborra (hau da, hip, pelbisa).
- Adineko erorketa erdia baino gehiago etxean gertatu da.
- Hiru laguneko bat zen, jaitsiera paseatzaile batekin eta lau bat baino gehiago, jaitsiera gertatu zen kanabera bat erabiliz, ospitalean egon behar zen.
Arazoa oso erreala da. Eta irtenbidea, zertxobait begi-bistakoa. 65 urtetik gorako pertsonek honako hau izan beharko lukete:
- ariketa ariketa erregularra hasi
- berrikusi medikuei beren medikuei
- begi checking erregularrak dituzte
- etxean ahalik eta seguruena izan dadin
Garrantzitsua da diseinuan, doitzeko eta sentitzeko baldintza egokiak dituzten kanabera edo oinetako bat aukeratzeko. Era berean, garrantzitsua da zure kanabera edo walker-a behar bezala erabiltzea, terapeuta fisiko edo beste profesional mediko baten laguntzarekin. Begiratu baliabide hauek:
Walker Erabilera aholkuak
Artrosia duten pertsonek sarritan mugikortasun laguntzak behar dituzte mugimendu sorta mugatua duten artikulazio edo artikulazio mingarriak konpentsatzeko. Mugikortasun laguntzak egonkortasuna gehitu eta oreka hobetzen dute behar bezala erabiltzen bada.
Nola aukeratu eta kanabera bat erabili
Kanabera ahalik eta gehien aprobetxatzeko, egokiera egokia eta behar bezala erabili behar da. Eskuan ere eskuan duzu gaietan.
Mugikortasun laguntzak - Zer jakin behar duzu
Mugikortasuna eta oinez arazoak sor daitezke artritisa baduzu. Canes eta oinezkoek laguntza gehigarria eskaintzen dute eta oreka hobetzen dute oinez.
Nola ihesak eta ihesak aurreztea
Txapelli eta jaitsierak zure osasuna eta independentzia mehatxatzen dituzte eta lesio larriak eta heriotza eragin ditzakete.
Iturria:
47.000 larrialdiko sailetan tratatutako heldu zaharragoak Urtero jaisten diren lesioak ibiltari eta kanabei lotuta. Gaixotasunen Kontrola eta Prebentziorako Zentroak. 2009ko ekainaren 29a.