Alkohola edaten al du bularreko minbiziaren arriskua?
Alkohola bularreko minbizia izateko arriskua handitu dezakeela entzuten ahal duzu, baina zenbat arriskua areagotzen du eta apur bat ados?
Alkoholaren eta Bularreko Minbiziaren Arriskuen arteko lotura
Bularreko minbiziaren arriskuak alkoholaren eraginaren ebaluazioa egiten duten ehun azterketatik begiratuta, alkoholaren erabilera bularreko minbizia garatzeko arriskua da. Arrisku hau egia da, kontsumitzen duzun alkohol mota kontuan hartu gabe, edo zure arraza.
Baina zenbat alkoholak arriskua areagotzen du? 58.000 emakumek baino gehiagok begiratzen zutenez, eguneko hiru edari baino gehiago edaten duten emakumeek bularreko minbizia izateko arriskua erdiesten duten bitartean, abstenitu egin dira. Bularreko minbizia izateko arriskua handitzen da linealean; hau da, edaten duzun alkohol gehiago, arrisku handiagoa da. Ikasketaren arabera, 10 gramo eguneko alkohol bakoitzeko, bularreko minbizia izateko arriskua% 7 eta% 12 artean dago.
Zer da alkoholaren zerbitzura?
Alkoholaren "10 gramo" buruz hitz egitea askoz ere errazagoa da alkoholaren zerbitzuaren testuinguruan. Alkoholaren zerbitzura 8 gramo gutxi gorabehera. Alkoholaren edo edari bateko zerbitzugune bat Estatu Batuetan zehazten da:
- Garagardo erregularra 12 ontza (garagardoa% 5ekoa da eta "Ultramarinos" garagardoa txikiagoa da)
- 5 ontzi ardo ("% 12" ardo botila)
- 1,5 ounces edo "ale" bat 80 likidotu (40% etiketarekin)
Zenbat alkohola segurua da?
Emakumeentzat, egunean edari alkoholdun edari bat zure arriskua altxatzen du pixka bat. Alkohola ezabatuz gero, aukerarik seguruena, gure bizitzako beste arriskuekin lotutako arrisku erlatiboa kontuan hartu behar da. Esate baterako, informazio hori beldurgarria dela uste dutenentzat, kontuan hartu arrisku bat aurrez aurre dugun autoan edo beste ibilguan oinez jartzen dugun bakoitzean.
Nola egiten du alkohola bularreko minbiziaren arriskua?
Alkohola nola bularreko minbiziaren arriskua planteatu bazenekien, ikertzaileek zehaztuko lukete arriskua gutxitzeko modurik badaude. Gaur egun, alkoholek minbizi-arriskua sor dezaketen hainbat modu daude. Teoria horietako batzuk hauek dira:
- Estrogenoen maila areagotzea: badakigu estrogeno maila handitu dela bularreko minbizia izateko arriskua altxatzea eta gorputzean alkoholaren metabolismoa estrogeno maila handitu dezakeela.
- Estres oxidatzailea : estres oxidatzailea edo oxigenoa eragiten duten erreakzioen bidez gertatzen den DNAk kalte dezake. Arazoaren zati bat bada, erradikal askeak neutralizatzen dituzten elikagai antioxidatzaileetan aberatsa den dietak arrisku batzuk kontrajartzen ditu.
- Beheko folate mailak: alkoholak gorputz azido folikoaren maila murrizten duela ikusi dugu eta folateak bularreko minbizia garatzeko aurkako funtzio babes bat duela dirudi.
- Aketaldehidoa ekoizten du bularreko ehunetan pilatzen den bitartean.
- DNAren metilazioa aldatu zeluletan .
Alkohola beste arrisku faktore batzuekin konbinatuz
Puntu garrantzitsu bat, baina ez da ohikoena, minbizia normalean garatzen da arrisku konbinazio baten aurrean. Bularreko minbizia duten beste arrisku-faktore batzuek (adibidez, familiako historia edo estrogenoaren ordezko terapia erabiltzea) alkoholaren zeregina bularreko minbizia izateko arriskua faktore gisa hartu nahi dute, nahiz eta arrisku faktorerik gabe izan.
Horrez gain, zenbait aldiz, minbizi batzuekin batera, arrisku faktoreak arrisku handiagoan gehitzen direnean baino gehiagokoa da.
Alkohola Carcingoen gisa
Edari alkoholdunak kartzinogeno ofizial gisa agertzen dira, AEBko Osasun eta Giza Zerbitzu Sailaren arabera. Alkoholak katalizatzaile gisa lan egin dezakeela pentsatzen du, "dagoeneko" dagoeneko minbiziaren hazkundea gidatu beharrean, minbizi eragilea (minbizia eragiten duen agente bakarra ) baino. Alkohola bularreko minbizia izateko arriskua areagotzearekin lotuta dago, baina baita koloneko minbizia eta gibeleko minbizia ere.
Alkohola eta bihotzeko gaixotasuna arriskuari buruz zer?
Ardo beltz bat izateko argumentu arrunta da bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murriztu dezakeela eta erreklamazio hori babesten duten azterketak daude.
Baina flavonoids eta antioxidatzaileak bihurtzen dira ardo beltzean , ez alkohola, bihotzeko odolak babesten ditu. Beraz, alkoholik gabeko ardo beltza edo edari gorria edan dezakezu zure bihotza babesteko, bularreko minbizia izateko arriskua handitu gabe.
Ez edan alkoholik:
- Alkoholarekin adikeriak dira
- Haurdun geratu daiteke
- Haurdun dauden eta amagandiko edoskitzea
- Ume edo nerabe bat dira
- Alkoholarekin elkarreragiten duten drogak hartzen ari dira
- Alkoholaren (dementzia, gibeleko gaixotasuna, ultzerak, eta abar) eragiten duen mediku egoera daukazu.
Alkoholaren erabilerari buruzko beheko lerroa
Beira igotzen, maizegi eta gehiegi, bularreko minbizia izateko arriskua areagotzen du. Zalantzarik gabe, bizi-esparru askotan arrisku-faktoreak aurre egiten ditugu, esaterako, autoa igarotzen den bakoitzean, eta bizitzak egun bakoitzerako egiten ditugun arriskuak eta onurak pisatzen gaitu. Edonork txanpain kopa batekin edo ardo edalontziarekin gozatzen duen ekitaldi bat ospatzen du, arrisku identifikagarri bat egiten du, baina gaixotasunaren beste arrisku faktore batzuen aldean nahiko baxua da egunero. Apusturik onena, ordea, alkoholik gabeko produktuekin itsatsi ohi da, hala nola, mahats gorriak erregulartasunez eta edari alkoholdunak aukeratzen dituzunean, poza poztu egin dezakete zure bizitzan esanguratsuak direnean.
Beti ere, saiatu tea berde edalontzi bat. Te berdea bularreko minbizia izateko arriskua murrizten ez dela agertzen da.
Iturriak:
Bagnardi, V., Rota, M., Botteri, E. et al. Edateko alkohol arina eta minbizia: metaanalisia. Onkologiako Annales . 2013. 24 (2): 301-8.
Castro, G., eta J. Castro. Alkoholaren edateko eta mamiaren minbizia: Patogenotzat jotzen diren dietak eta prebentziozko alternatibak. Munduko Onkologia Klinikoaren Aldizkaria . 2014. 5 (4): 713-29.
National Cancer Institute. Alkohol eta minbizi arriskua. Eguneratua 06/24/13. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet
Varela-Rey, M., Woodhoo, A., MartÃnez-Chantar, M., Mato, J., y S. Lu. Alkohola, DNA metilazioa eta minbizia. Alkoholaren ikerketa . 2013. 35 (1): 25-35.
Zakhari, S., eta J. Hoek. Alkohola eta bularreko minbizia: datu epidemiologikoak eta molekularrak bateratzea. Biologia Esperimental eta Molekularreko aurrerapenak . 2015. 815: 7-39.