Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) eta Bularreko Minbizia
Berde teak eginkizun bat izan dezake bularreko minbizia prebenitzeko edo tratatzeko ere. Duela urte gutxi, tea berdea edateko onurak buruz hitz egiteko asko izan da. Titularren artean hainbat erreklamazio daude edariaren aurkako kimika bularreko minbiziaren aurkako arma indartsua izan daitekeela. Baina tea poltsa berdeak kargatzen hasi aurretik eta kanpoan hasten zarenean, apur bat gehiago ikasi beharko zenuke ustezko doluminak eta zientzia atzean.
Te berdea Camellia sinesisaren hostoez egindakoa da , Asia osoko jatorrizko landare bat. Urte askotan zehar mundu osoko edari ezaguna izan da eta hemen ospea irabazten ari da Mendebaldean. Izan ere, bularreko minbizia (eta beste zenbait minbizi) tasa txikia izan zen. Bertan, tea berde kopuru handiak edaten zituzten ikertzaileek minbizi prebentzioan duten papera zalantzan jarri zuten.
Antioxidatzaileak eta doako erradikalak
Te berdea minbiziaren aurkako ospea polifenoletik dator, propietate antioxidatzaileak dituztenak (besteak beste). Antioxidatzaileak zure gorputzean zelulak babesten ditu erradikal askeak , molekula erreaktiboak, ingurumena edo zahartze kimikoak eragindako kaltea azkartzeko eta minbizia garatzeko.
Erradikal askeek ehunak kaltetu ditzakete modu askotan, DNA zuzenean kaltetzen dutenak barne. DNAren geneen mutazioak kaltetzen dituenez geroztik, minbiziaren garapenari eragiten dionez, erradikal aske horiek neutralizatu ditzaketen nutrienteek interes handia izan dute kalteak egin aurretik.
Te berdea ia esklusiban aurkitutako antioxidatzaileetako bat epigallocatechin-3-gallate (EGCG) izan da, azkeneko berdeen titularren bihotzean. Beste antioxidatzaile batzuen artean, lycopene , tomate egosietan aurkitutakoa eta A bitamina, azenarioetan aurkitutakoa.
2 egoera desberdinen inguruan hitz egiten ari garenez, bularreko minbizia garatzeko saihestu nahi dutenek eta bularreko minbizia tratatzeko ahalegin guztia egin nahi dutenek nahasmendu hori desberdina izango da.
Green Tea eta Bularreko Minbiziaren Prebentzioa
Azterketa askok te berdea eta bularreko minbizia prebenitzeko duten papera aztertu dute. Horien artean, te berdea begiratzen duten ikerketetan, antioxidatzailea da jakitea, baita bularreko minbiziaren intzidentzia txikiagoko ikerketetan ere, te berdea kontsumoa ohikoa den tokietan oinarrituta. Ikerketek ez dute te berdea edateko eta bularreko minbiziaren arriskua txikiagotzeko elkarte bat aurkitu, baina ikerketa handienetako eta sinesgarrienetako batzuek elkarte bat aurkitzen dute.
Prostatako, Biriketako, Colorectal eta Obarioaren Proiekzioaren Proba, 100.000 lagun baino gehiagoren azterketa egin zenean, te berdea kontsumitu zutenek minbizi-arrisku orokor txikiagoa zuten, hau da, arriskua murrizteko azterketa minbizia. Berri ona ez zen gelditu, ordea, eta gehiago dago. Ikasketa batzuek tea berdearen kantitate handiak ikusi zituztenez, edaten zuten 30 edalontzi egunero, azterketa honek egunero berde edalontzi bat edaten zuen jendea ikusi zuen. Gutako gehienak nahiko onak dira.
2017 azterketek emakumezkoen dermatizazio mugarria aztertu zuten, EGCG-ko osagarri gisa urtebeterako. Bularreko dentsitatea ez zen emakumezkoen artean aldatzen, emakume gazteek nabarmen murriztu zuten tamoxifen eragina (batzuetan, bularreko minbizia arriskua gutxitzeko erabiltzen da arrisku handiko gizabanakoetan) Ikertzaileek ondorioztatu dute ikasketa gehiago egin behar direla tea berdearen rola emakume gazteetan bularreko minbiziaren arriskua murrizteko.
Tea berdea eta Bularreko Minbiziaren tratamendua
Berde tea laguntza izan dezake dagoeneko bularreko minbizia dutenentzat? Beste era batera esanda, lehendik dagoen gaixotasun prozesua moteldu liteke? Orain arte ikerketarik gehienak laborategian edo saguen bularreko minbiziaren zeluletan egin dira, baina orain arte lortutako emaitzek estimulagarriak dira. Azken finean, bularreko minbiziarekin bizi bazara konturatzen zara tratamendu gehienek bigarren mailako efektu garrantzitsuak dituztela. Ez al da polita izango bigarren mailako efektuak ez izatea baino zerbait gehiago izatea, baina estetikoki atsegina da abiarazteko? (Ikerketetan, te berdea ez da tratamendu konbentzionalaren ordezko gisa erabiltzen, baizik eta tratamendu trinko egokienetara sartzen den bezala).
Tratamenduaren inguruko albisteak ere onak dira, ikertzaile batzuekin batera, tea berdeak bularreko minbizia tratatzeko planean parte hartu dezakeela dioen egunean. Minbiziaren hazkundea eta te berdea nola funtzionatzen duen ulertzeko, minbizia hazteko eta hedatzeko minbizia izateko behar diren prozesuetan pentsa liteke. Hazkuntzako urrats hauei begira, ikertzaileek aurkitu dute:
- Te berdea hori minbiziaren hazkundea inhibitzen duela dirudi. Hainbat ikerketek aurkitu dute bularreko minbiziaren zelulen banaketa eta tumore baten tamaina handitzea (laborategiko plater edo saguen kasuan) te berdearen osagaiak gutxitu egin dira.
- Te berdea zenbait ikerketan aurkitu zuten bularreko minbiziaren zelulen hedapena- metastasia. Gehienek minbizi metastasiagatik hil egiten denez geroztik tumore minbizi goiztiarra baino lehen, albiste ona da. Bularreko minbizia izateko karraskariak emandako tea berdea metastasia birikak eta gibela murrizteko aurkitu zen, bularreko minbizia izateko leku komunak hedatzeko.
- Te berdea horrelako zelulen heriotza -apoptosia- lagun dezake bularreko minbiziaren zeluletan. Ulermena ulertzeko, zelula arruntek "konpromisoa" apoptosia ulertzen laguntzen dute zauritu edo zaharra denean. Minbizia zelulak badirudi prozesu hori saihesteko bide bat aurkitu dutela, modu "immortal" batean.
Bularreko minbiziaren tratamenduetan tea berdearen efektua
Garrantzitsua da zure medikuari buruz hitz egitea dietak eta, bereziki, minbizi tratamenduan erabili nahi dituzun nutrizio osagarri edo bitaminak. Bitamina edo mineral osagarri batzuek tratamendua oztopatu dezakete , hau da, baita osagarri dietetikoak ere. Ulermena errazagoa da kimioterapia eta erradioterapia bezalako tratamenduen helburua kontuan hartzea. Tratamendu horiek minbiziaren zelulak hiltzeko diseinatuta daude. Minbizia zelula "babestuta" osagarri bat erabiltzeko kontrako produktua litzateke. Hori esanda, zenbait phytochemicals zelula normaletan babes-efektu bat izan ohi dute baina ez minbiziaren zelulak.
Bularreko minbizia tratatzen ari den jende askoren garrantzia da tratamendu termiko-hormonal terapeutikoa eragin dezakeena bularreko minbizia izateko. Kontu honetako albisteak itxura ona du. Zenbait ikasketetan aurkitu zuten te berdea Tamoxifenekin eta Raloxifeneekin batera modu positiboan jardun zuten. Beste era batera esanda, te berdea eta botika horietako bat hobeto funtzionatu zuten estrogenoa bularreko minbizi-zelula positiboak inhibitzeko botikak edo te berdea baino. Bularreko minbizia duten pertsonek beste botika batzuek epe luzerako erabiltzen dute aromatase inhibitzaileetako bat, hala nola, Aromasin. Ikasketak iradokitzen du te berdea ez duela medikazio honen funtzioan oztopatzen.
Zorionez, estrogenoen hartzaile positiboen eta estrogenoen hartzaileen bularreko minbiziaren aurkako zelulek egindako azterketek te berdea onura batzuk aurkitu dituzte.
Te berdea gozatzeko aholkuak
Bere ospea Mendebaldeko munduan hazten denean, tea berdea errazagoa da; tokian tokiko supermerkatuan ez baduzu apurka-apurka, inguruko osasun elikagaien edo Asiako merkatuarekin egiaztatu. Te berdea kafeina dauka, baina badira kafeina-free barietateak. Begiratu albo-ondorio potentzialei, hala nola, bihotz palpitazioak eta urduritasuna, eta behar bezala egokitu. Ikasi tea berdea prestatzeko osasun-prestazioei esker, tea garatzeko metodoak EGCG-ren zenbatekoa xurgatu dezake.
Te berdea gehitzen baduzu normalean, gelditu nahi baduzu. Esnekiak EGCG lotzen dituzten konposatuak dituzte eta xurgapena inhibitzen dute. Aitzitik, limoi-ukitu bat gehituz EGCG-k te berdean xurgatze hobe bat ekarriko luke (eta, beraz, eraginkortasuna).
Azkenean, zure tea janarekin zerbait behar duzu. Intxaur gutxi batzuek bularreko minbiziaren kontra borrokatzeko aukera dute, eta arrainetan omega-3k bularreko minbizia saihesteko lagun dezake. Eta ez ahaztu oilaskoaren aurkako boterea kobazulo barazkietan gordetzeko .
> Iturriak:
> Baker, K., eta A. Bauer. Green Tea Catechin, EGCG-k PCB 102-Induced Proliferation-ek estrogeno-Bularreko Minbiziaren Ziklo Sentsorialak jasaten ditu. Bularreko Minbiziaren Nazioarteko Aldizkaria Epub 2015 Abe 13.
> Chen, X. et al. Tea polifenolek bularreko minbiziaren zelulen apoptosia eragiten dute Survivinaren adierazpena ezabatuz. Txosten zientifikoak . 2014. 4: 4416.
> Crew, K. et al. Te berdea erauzteko ondorioak, Polifenon E, hanturazko faktorearen biomarkagailu sistemikoetan, emakumezkoek hormona hartzaileen negatiboak dituzten bularreko minbizia duten seinaleak. Aldizkaria: Giza Elikadura eta Dietetika . 2015. 28 (3): 272-82.
> Hashibe, M. et al. Kafea, tea, kafeina hartzea eta PLCO kohortean minbizia izateko arriskua. British Journal of Cancer . 2015. 113 (5): 809-16.
> Roomi, M. et al. Bularreko minbiziaren progresioan nahasketa nutriente baten in vitro eta in vivo efektuak. International Journal of Oncology 2014. 44 (6): 1933-44.
> Samavat, H., Ursin, G., Emory, T. et al. Te berdea erauzteko suplementação y una mamografia de densidad en una mujer postmenopáusica en un aumento del riesgo de amamantamiento de la mama. Minbiziaren Prebentzio Ikerketa . 2017. 10 (12): 710-718.
> Sartippour, M. et al. Te berdea eta tamoxifenaren konbinazioa bularreko minbiziaren aurka egiten da. Carcinogenesis . 2006. 27 (12): 2424-33.
> Yiannakopoulou, E. Bularreko kartzinogenesiaren bularreko te berdeko katechinen efektua: in vitro eta in vivo esperimentaletan egindako azterketa sistematikoa. Europako Aldizkaria Cancer Prevention . 2014. 23 (2): 84-9.
> Yiannakopoulou, E. El té verde de la interaccion con catequinas con el cáncer de mama con tratamiento endocrino: una revisión sistematica. Farmakologia . 2014. 94 (5-6): 245-8.