Naturalean gertatzen direnak, sintetikoak, landareak eta Xenoestrogens
Estrogenoa hormona garrantzitsu bat da emakume baten gorputzean aldaketak kontrolatzeko. Aldaketa hauetakoren bat oso positiboa da, esate baterako, hezurrak indartsu mantentzeko, baina bularreko minbiziaren hazkundea ere eragin dezake. Zer jakin behar duzu emakumearen gorputzean, estrogeno sintetikoetan, landare-estrogenoetan eta xenoestrogenetan sortzen diren estrogens natural motak?
Zer dira Estrogens?
Estrogenoa ez da kimiko bakar bat, baizik eta emakumezkoen garapenaren eta gaitasunaren aldeko hormonen talde bat da.
Estrogenoak ere laguntzen du zure hilekoaren zikloa arautzen, hezurrak hezetasunetik babesten ditu eta kolesterol maila baxua mantentzen du zure bihotza babesteko. Estrogenoa hormona normala eta beharrezkoa denean, estrogenoa batzuetan bularreko ehun normalak txandaka laguntzen laguntzen du.
Estrogens guztiak ez dira emakume baten gorputzean sortzen, ordea, eta jaiotza-kontrol pilulak eta hormona-ordezko terapia estrogens sintetikoak ezagutu ditzakezu. Zerrenda ez da gelditzen. Fitoestrogenoak "landareen estrogens" bihurtzen dira, eta xenoestrogens, plastikoetatik kutsaduratik bizi daitezkeen estrogens potenteak.
Estrogens naturala emakumezkoen gorputzean
Emakumeen gorputzean estrogeno motak desberdinak dira premenopausal edo postmenopausalaren arabera. Era berean, zure gorputzaren estrogeno forma ezberdinak daude modu ezberdinetan.
Estrogens pre-menopausal
- Estrone (E1): Estrone da Menopausiaren aurretik obulutegietan eginak. Menopausiaren ostean, estrona gorputz-gantzetan eta gihar-zeluletan gordetzen da. Gorputzeko gantz gehiago duten emakumeek menopausian zehar bero-beroak izaten jarraituko dute, nahiz eta gorputzak estrontzio gehiago gordetzen ditu emakume lodiagoak baino. Estrone produkzioa jaisten da haurdunaldian, eta horrek estrogenoa estresari eusten dio. (Horregatik, haurdunaldiak bularreko minbiziaren garapenaren aurka babesten du).
- Estradiol (E2): estrona bezala, estradioloa obulutegietan egiten da. Haurdunaldian, estradiolaren ekoizpen gutxiago dago.
- Estriol (E3): Estriol haurdunaldian plazenta da. Estrogenoa mota hau kantitate handietan sortzen da, estrona edo estradiola baino gehiago, haurdunaldian. Estriol ekoizpena zure haurraren osasunaren adierazle da
Estrogens menopausal
Menopausiara hurbiltzen zarenean, zure ovaries txikitu egingo dira (atrofia) eta estrogenoa ekoizteko eta progesterona prozesu horretan zehar aldatuko da. Bero beroak , garai irregularrak, gaueko izerdiak, aldarte koloreak eta beste sintomak sortzen dituzten hormonak dira. Medikuek sintomak tratatu ditzakete hormonen ordezko terapia (HRT) epe laburrean, baina luzatutako erabilera bularreko minbizia izateko arriskua handitu da.
Menopausian ondoren, adrenaleko guruinek sortutako androgens (gizonezko hormonak) ehunetan estrogenoa bihurtzen dira. Erreakzioa hau da, postmenopausian estrogenoaren receptor positiboak bularreko minbizia duten emakumeen helburua. Entzima (proteina), etabrogenoak estrogenora bihurtzeko aromatase deritzo. Aromatase inhibitzaileak (Aromasin, Arimidex eta Femara bezalako bularreko minbizia) entzumenaren ekintzek eragiten dute, estrogenoa ez baita ekoizten.
Estrogenoak gorputzetik kanpora sortutakoak
Hiru estrogeno mota nagusi daude zure gorputzaren kanpoaldean ere. Batzuk landareek sortzen dituzte, beste batzuk ingurunean daude, eta hirugarren mota laborategian sintetizatzen direnak sartzen dira.
phytoestrogens
Phytoestrogens landareen eta botanikoen aurkako landareen estrogens dira. Fitoestrogen horiek zure gorputzean estrogeno-efektuak izan ditzakete injektatzen dituzunean. Landareen estrogenoen eragina askoz ere ahulagoa da zure ovarioek sortutako estrogensek, baina klinikoki itxurazko efektuak izan ditzakete.
Phytoestrogens buruz hitz egiten nahasgarria da. Estrogenoa jakitea bularreko minbizia izateko arrisku handiarekin lotzen da. Horrek esan nahi du ez duzula landare jan behar? Landare-oinarritutako estrogensek obario hormonak baino zertxobait ezberdintzen duten funtzioak ulertzen laguntzen du. Gure gorputzean, phytoestrogens estrogenoa edo anti-estrogeno efektuak izan ditzakete ehun espezifikoen arabera.
Badirudi nola eragiten duen bularreko minbiziaren tamoxifenaren funtzionamendua azaltzeko. Estrogenoaren premenopausa estresaren aurkako bularreko minbizi positiboak izan dituzten emakumeek erreakzioaren arriskua murrizten dute. Tamoxifenek estrogenoaren errezeptoreetara lotzen du, baina estrogenoa bezalako efektuak ditu zenbait ehunetan eta estrogenoen kontrako efektuak beste batzuetan. Bularreko zelulak (eta bularreko minbiziaren zelulak), tamoxifenak estrogenoen hartzailea lotzen du estrogenoak ezin lotzeko. Ekintza honek estrogenoa eragozten du tumoreen hazkundea estutu eta estimulatzeko. Beste ehunetan, ordea, estrogenoa bezalako efektuak izan ditzake. Horregatik, estrogenoa hezurretan eragiten duen estrogenoa dela eta, estrogenoa naturalki moduaren antzekoak diren hezurrak indartzeko lan egiten du.
Fitoestrogens duten landare batzuek, besteak beste, soja, hirur gorria, babarrunak, zerealak, eta linxak dira. Sintoma menopausal tratatzeko erabiltzen diren phytoestrogens duten dieta osagarri hainbat "natural" daude. Garrantzitsua da belar tratamendu horietako batzuk ez liratekeela bularreko minbizia duten emakumeek edo gaixotasuna garatzeko arrisku handiagoa izan behar.
xenoestrogens
Xenoestrogens dira gure ingurunean dauden kimiketatik eratorritakoak, horietako asko petrokimikoak dira. Xenoestrogens zure gorputza estrogenoa baino askoz indartsuagoak dira eta ingurumen estrogeno-konposatu hauei esposizio gehiegi eragin ditzakete zure osasunean. Xenoestrogens nahasketa endokrinoko eragile gisa aipatzen diren konposatuen kategorian daude, eta hazkundea eta garapena giza gorputzean nola eragiten duten interes eta kezkak sortzen dituzte. Plastiko batzuetan aurkitutako bisfenol-A adibide bat da.
Ikerketa oso urrun dagoen bitartean, badirudi konposatu horietako batzuek sexu-garapen normalaren, erreproduzitzearen eta sexu-joeraren garapenean eragina izan dezaketela, eta baliteke bularreko minbizia izateko arriskua izatea. Egunero xenoestrogens dituzten produktuak erabiltzen ditugu. Plastiko batzuk, elektronika, sendagaiak, elikagaiak, xaboi eta pestizidak aurki daitezke. Gure ingurunea (ura, airea, lurzorua eta landareak) xenoestrogenoak kutsatzen ari dira, xenoestrogenoak dituzten produktuak kanporatzeko eta fabrikatzeko.
Estrogens sintetikoak
Estrogens sintetikoak farmazia-konpainiak ekoizten dituzte, eta Ethinyl estradiol izeneko estrogeno forma sintetikoa dute. Estrogeno sintetikoak, xenoestrogenoak bezala, estrogeno naturalak baino ahaltsuagoak dira. Botika arruntetan aurkitu daitezke, esate baterako, jaiotza-kontroleko pilulak eta hormona-ordezko terapia.
2002. urtea baino lehen, hormona-ordezko terapia (HRT) hainbat arrazoirengatik agindu zen, eta, oro har, zahartze prozesua moteldu dezakeen mirariko pilula zen. Oso eraginkorra da belaunaldi beroak eta baginako lehortasunak bezalako sintomak menopausian murriztea eta, halaber, menopausian oso ohikoa den aldarte-aldaketekin laguntzen du. Menopausian sintomak kontrolatzeko ez ezik, hezur-hauskortasuna murrizteko gaitasuna ere ospatu zen, baita bihotzeko gaixotasunen arriskua eta Alzheimerra ere.
2002an argitaratutako Emakumearen Osasun Ekimenerako Ikastaroa emakumeen eta beren medikuei emandako shock bat izan zen. Milagro-droga ohia, sintomak menopausian onuragarriak izan arren bihotz-erasoak eta trazuak murrizteko onura ez zen izan. Esanguratsuenak HRTk bularreko minbizia izateko arriskua areagotu zuen. Aurkikuntza horren berrespena, bularreko minbizi kasu berrien tasak gaitzetsi egin ziren, emakume ugarien kopurua handitu egin baitzen.
Estrogens eta Bularreko Minbiziaren Arriskua
Estradiolek bularreko minbizia garatzeko arriskua handitzen du emakumezkoen postmenopausian.
Ahozko antisorgailuak (jaiotza-kontroleko pilulak) estrogenoa ere badago, eta drogak erabiltzeak prebentzio batzuk ematen ditu. Bularreko minbizia izateko arriskuan dauden emakumeentzat, jaiotza-kontrolek arriskua areagotu dezakete. Jaiotza-kontrola pilulak ere (baina oso gutxitan) trazu eta odol clots (ildo sakona tronbosia) lotutako.
Estrogeno maila txikiagoak bularreko minbizia garatzeko arrisku txikiagoa dute. 30 urtetik beherako lehen haurra izatea eta haur gehiago izatea arrisku txikiagoa da (haurdunaldian estrogenoen ekoizpen murriztua dela eta). Kontuan izan, ordea, haurdunaldia bularreko minbizia garatzeko arriskua txikiagoa dela, baina erditzea amaitzea arrisku absolutua jaiotza ez duten emakumeek baino handiagoa da.
Medikuek ez dute odol-estrogeno mailak erabiltzen bularreko minbizia izateko arriskua ezagutzeko. Garrantzitsua da minbizia eragiten duten hormona horien papera ezagutzea. Estrogenoa maila osasuntsuak mantentzeko, medikuek gomendatzen dute bularreko minbizia garatzeko arriskua minimizatzeko neurriak hartu dituzula.
- Mantendu pisu osasuntsua
- Limitu zure alkoholaren sarrerarekin
- Ariketa aldizka
- Terapia hormonal post-menopausal saihestu zure medikuak arriskuan zaudela uste baduzu
- Mantendu zure begiak eta belarriak irekita xenoestrogens buruz gehiago jakiteko. Produktu kimiko askok zailak saihestu ditzakete, baina kontuz praktikatzen jakingo dugu, jakina. Aurrerapen asko dago eta litekeena da hurrengo urteetan gehiago entzutea. Bisphenol-A bularreko minbiziaren geneen adierazpenean eragiten duten ikerketak bezalako ikerketak iradokitzen dute bularreko minbiziaren garapenean xenoestrogens rola kontrolatzeko arduradunek kontrolatzen dutela iceberg-aren punta bakarra.
- Belar-prestatzeak phytoestrogens hartzeari begira jartzen bazara, osagarri hauetakoren bat ikasi duen osasun-arduradunarekin hitz egin nahi baduzu. Hainbat medikuntza konbentzionalekin konbinatuz gero, arrisku eta onura potentzialak ulertzen lagun diezazkioketen interes aktiboak hartu dituzte.
Iturriak:
> Fucic, A., Gamulin, M., Ferencic, Z. et al. Xenoestrogens eta estrogenoa erlazionatutako minbizia duten ingurumen-esposizioa: ugalketa-sistemak, bularrak, biriketakoak, giltzurrunak, pankreak eta burukoak. Ingurumen Osasuna . 2012 11Suppl 2): S8.
> Nagaprashantha, L., Adhikari, R., Singhal, J. et al. Aukera transkribionalak, esparru zabaleko fito-kimikako naturalak eta bularreko minbiziari zuzendutako agenteen konbinazioak. Nazioarteko aldizkariko minbizia . 2017 4 de octubre. (Epub inprimatu aurretik).
Fuhrman BJ, Schairer C, Gail MH, et al. "Estrogenismoaren metabolismoa eta bularreko minbizia izateko arriskua emakume postmenopausaletan". National Cancer Institute. 2012, 326-339.
.