Gurekin gehienak atzealdeko eremu txikian zorrotz mingarria izan da une batzuetan. Hau gertatu zaizun gertatu bada, agian galdetu zitzaizun zer egin zuen munduan eta garrantzitsuagoa zen, zer arintzeko egin zenuen.
Beharbada, gehienetan kritikoa izan litekeena da, medikuaren arreta bermatzeko behar bezain larria izan liteke .
Galdera horiei erantzunak argi eta garbi azaltzea oso ondo gelditzen da.
Zure bizkarreko mina zorrotzaren tratamendu medikoa behar baduzu, modu egokian abiarazi ahal izango zara. Bestela, zure arazoaren akutua eta epe laburra egoera kronikoan bilakatuko dira. Diagnostikorik eta tratamendu goiztiar bat da, beharbada, epe luzerako arazo bat saihestu nahi ez baduzu.
Sharp Pain zure beheko bizkarrean
"Beheko mina zorrotz bat arrazoi posible ugari daukan sintoma da", dio Kathleen Fink doktoreak. Fink medikuntza fisikoan, errehabilitazioan eta mina kudeaketan espezializatuta dago McLean-en MedStar Clinic-en.
Azaldu du "bizkarreko mina kutxa beltz handi bat bezalakoa da. Kutxa horren eduki mugatuetarako sarbide mugatua daukazu, zure medikuak barruko zerbaiti buruz zer zeregin duen jakitea da. Badira asko eta asko sor daitezkeela".
Beheko bizkarreko zorrotz zorrotzaren behealderaino iritsi edo ez baduzu, litekeena da mina jarreraren menpe egotea, leku bakarrean edo hainbatetan sentitzen baduzu, mugitzen bada eta mugimendu motak egiten badituzu okerrago, dio.
Dr John Toerge doktoreak, Georgetown Unibertsitateko medikuntza irakaslea eta MedStar Beteydaten Marylandeko medikuntza osteopatikoak praktikatzen ditu, zorrotz, piercing edota labana bezalako mina zorrozki mekaniko akutuarekin lotuta dago.
"Gehienetan, zorrotz bizkarreko mina gertatzen da bizkarrezurra mugitzen saiatzen zarenean", dio.
Muskuluak muskuluak murrizten laguntzen du, atzera giltza baten erabilera balitz bezala, dio.
"Egituraz, artikulazioek haiekin bat egiten duten indarrak desagerrarazteko lan egiten dute. Konbinazio fisikoa murrizten bada edo ohikoa baino eraginkorragoa da beste arrazoi batzuengatik, loteslea edo estutzea sentitzen duzu arlo horretan". Aergeek dio ia artikulazio guztietan egia dela, ez bizkarrezurra bakarrik.
Both Toerge eta Fink-ek adostu dute bizkarreko mina zorrotzaren arrazoi ohikoenetako batzuk honakoak direla:
Muscle Strain
Gehienetan, beheko bizkarreko zorrotz zoragarria da muskulu-tentsioagatik, Fink-ek eskaintzen du. Mina zorrotzarekin batera, beste sintoma batzuk ere izan ditzakezu.
Faktura Joint Pain
Aurpegiko mina joint sarritan bizkarrezurreko Dr. Toerge-ek aipatutako arazo mekanikoekin lotzen da. Aurpegi bizkarrezurraren atzealdean kokatzen dira eta zutabe osoa zutabea eta zutik mantentzen laguntzen dute. Sarritan artritis bizkarrezurreko gunea, artikulazio horiek erraz ibiltzen dira ibilgailu motordun istripuen ondorioz.
Spondylolysis eta Spondylolistesis
Lotutako baldintza horiek, oro har, ez dute sortzen zorrotz bizkarreko mina, Toergerek dio. Alabaina, kalte handiak edo aggravazioak ezartzen direnean, aurpegiaren junturak eragin ditzakete edo haustura bizkarrezurra eduki dezakezue.
Horietako edozein, aldi berean, bizkarreko mina larria ekar dezake.
Bizkarrezur haustura
Mota arin mekaniko mota bat bizkarreko mina zorrotzagoak sor ditzakeena da. Izan ere, Toergeren arabera, bizkarrezurreko hausturak guztiak bizkarreko mina eta zorrotzena dira. Toerge-ek azaltzen duenez, hezurrak hornitzen dituen nerbio-hornidura aberatsa mina-seinaleen errelea bikaina da.
Sacroiliac Joint Disfunction
Azpitik bizkarreko mina bizkortzen du edo ezin du sakroiolen disfuntzioarekin bat etorri, dio Toerge. Batzuetan, SI-ren mina zorrotzagoa da, baina zorrotzagoa da. Bizkitartean ere badagoela zirrosi-mina sor daitezkeen motak litekeena da elkartearen kaltearen hedadurarekin zerikusia dutenak.
Atzera txikiko bizkarrezurreko beste kausak
Beste bizkarrezur batzuk, batzuetan, bizkarreko mina zorrotzaren arduradunak, besteak beste, ligaments eta intervertebral diskoak dira . Berriro ere, bizkarrezurreko nerbio asko dagoelako, eremu hauetako mina potentziala dago, Dr. Toerge iruzkinak.
Zerrenda hau zure bizkarreko mina zorrotz zorrotzaren arrazoi potentzialei buruzko ideia orokor bat besterik ez da. Mina hori edota mota honetako esperientzia baduzu, ziurtatu zure medikuari kontsultatu.
Iturriak:
Fink, K., MD, medikuarengana joatea. Errehabilitazioko ospitale nazionala, Washington, DC. Telefono elkarrizketa. 2011ko maiatzaren 12a.
Toerge, J. DO, Errehabilitazioko Ospitaleko Ospitaleko Ospitaleko Zuzendari Medikoa, Washington, DC. Telefono elkarrizketa. 2011ko ekainaren 7a.