Belauneko mina baduzu, zure fisioterapeutak edo medikuak belauneko proba bereziak egin ditzakezu ligament sprain-a zure arazoa eragiten baduzu. Belauneko proba bereziak belauneko ligamentuak estutu ditzazun, haien osotasuna ebaluatuz belauneko mina diagnostikatzeko eta, azken finean, tratamendua gidatzeko.
Belauna lotzen da lau ligaments garrantzitsuen bidez . Hauek dira aurreko gurutzatuaren ligamentua, later ligament cruciate, medial collateral ligament, eta lateral collateral ligament.
Ligako bereizi bakoitzak belauneko gehiegizko higidura saihesten du. Aurreko gurutzatuen ligamentuak zure izterretik hezuraren azpian izandako distira gehiegizkoa eragozten du. Gorputz gurutzatuaren ondoren, zure femuraren azpian distira gehiegizko mugimendua eragozten du. Zure aldameneko ligamento medialak tibia gehiegizko abduction saihesten du eta zure belauneko kanpoko area batetik gehiegizko indarra gordetzen du. Zure alboko alboko lengoaiak tibia gehiegizko addukzioa eragozten du eta belauneko barruko alderdiaren barruan gehiegizko indar baten aurka babesten du.
Noiz kaltetuta dagoen, zure belauna ezegonkorra bihurtzen da norabidean ligatutako lotailu egonkortu dela. Belauneko ligamentua kaltetu duzula susmoa baduzu, zure medikuari begiratu behar diozu zure baldintza zehatzak lortzeko eta tratamendu egokia hasteko. Terapeuta fisikoarekin bisita egin dezakezu zure belauna ebaluatzeko. Belauneko proba bereziak egin ditzake zure belauneko ligamentsen osotasuna egiaztatzeko.
Lau probaldi berezi daude lau belauneko ligamentuak ebaluatzeko. Ikasi proben izenak, ebaluatzen dituzten ligaments eta nola egin. Gogoratu, belauneko baldintza baduzu, zure medikuarekin kontsulta ezazu belauneko proba bereziak egin aurretik.
Aurreko tiradera proba
Tiradera aurreko testua erabiltzen da zure aurreko ligament gurutzatuaren osotasuna (ACL) ebaluatzeko. Lotu hau zure izterretik hezuraren azpian distira hezuraren desplazamendua eragozten du.
Proba zure bizkarrean etzanda egoten da zure belauneko tolestuta. Beste pertsona batek zure tibia hartzen du zure belaunaren atzean eta astiro-astiro aurrera ateratzen da. Zure femuraren azpian tibia gehiegizkoa proba positiboa da eta ACL malko bat susmatzen da.
Posterior tiradera proba
Tiradera postergarriaren ondorengo gurutzatuen ligamentua (PCL) ebaluatzen da. Lotu hau zure sabeleko hezurra eragozten du izterretik hezuraren azpian atzera irristatuz. Proba hau burutzeko, jarri belauna laurogeita hamar gradutan, gaixoaren gezurretan etzanda eta oina mahai gainean egonkortuta. Tibia tuberositatearen gaineko tibia aurreko alderantzikatu eta aurrerantz bultzatu (tibia desplazamendua ondoren) indar sendo batekin. Tibia normalean baino gehiago mugitzen bada (konparatu hanka ezinezkoarekin), proba positiboa da. Hau da posible aurreko gurutzatuen ligament malkoak edo lesioak.
Valgus Stress Test
Valgus edo abduction stress test medial alboko ligament (MCL) ebaluatzen. Proba hau burutzeko, jarri belauna hogeita hamar graduko flexioan. Belauna egonkortuz gero, belaunaren kanpoaldeko zatiari aurre egin eta orkatila egonkorra mantentzen duen bitartean. Belauneko barrunbearen barneko zatiak normala baino handiagoa bada (konparatu hanka ezinezkoa), proba positiboa da. Hau da giltzurruneko ligament malko mediko baten adierazlea.
Sarritan, "clunk" sentituko da balbula estresaren proba burutzeko medialeko alboko ligamentoa zauriturik dagoenean.
Varus Stress Test
Varus edo adduction estresaren saiakuntza alboko alboko lengoa (LCL) ebaluatzen du. Proba hau burutzeko, jarri belauna hogeita hamar graduko flexioan. Belauna egonkortu bitartean, orkatilan addu. Belauneko jointak normala baino handiagoa bada (konparatu hanka ez alderatu), proba positiboa da. Belaunaren kanpoaldeko aldeetan gapping nabarituko duzu. Askotan, "burka" bat sentituko da alboko alboko lotailu zauritua edo urratuta dagoen. Hau alboko alboko lantzaren malko bat da.
Zure PTk probak horietako bat positiboa badauka ligament malko baterako, tratamendua hasi ahal izango duzu, baina zure terapeutak MRI bat duzula gomendatzen dizu sprain bat baieztatzeko. Belauneko hodi larrien kasuan, kirurgia konpondu beharra dago, baina ikerketa ere iradokitzen du fisioterapia aurre-operatiboak onura positiboak eskain ditzakeela.
Belauna zauritu baduzu, terapia fisikoa onuragarria izango zaizu elkarrekin mugikortasun normala berreskuratzeko. Zure PT belauneko probak bereziak egin ditzake zure belauna inguruan ligaments ebaluatzeko. Zure PTk belaunean zehar lotzen duen ligament malko bat susmoa baldin baduzu, zure ortopediako zirujau batekin egiaztatzea gomendatzen dizugu zure egoera guztiz ebaluatzeko.
> Iturriak:
> Failla, MJ, et al. Errehabilitazio aurreko prebentiboak hedatu egiten ditu ondorioak 2 urte ACL berreraikuntza ondoren? Eraginkortasun konparatiboa aztertzea MOON eta Delaware-Oslo ACL kohorteen artean. Am J Sports Med. 2016 Urria; 44 (10): 2608-2614.
> Shaarani, SR, > etal >. Eragina > aurrebaldintza > aurreko gurutzatuen ligamentearen berreskurapenaren emaitza. > AM > J Sports Med. 2013ko iraila; 41 (9): 2117-27.
Brett Sears-ek argitaratua, PT.