Lehorra ahoa saliva nahikoa ez izatea da. Aho lehorra termiko medikoa xerostomia da. Denek ahoan lehorrak izaten dituzte noizean behin, batez ere nerbio, antsietatea edo estresa.
1 -
Zer da lehorra?Ahoa lehorra ez da zahartzearen zati arrunta. Ahoa lehorra badaukazu edo denbora guztian, deserosoa izan daiteke eta osasun arazo larriak ekar ditzake. Ura lehorra dela uste baduzu, ikusi zure dentista edo medikua. Erliebea lortzeko gauza asko daude.
Ahoa lehorra: deserosoa baino gehiago
- Ahoa lehorra zenbait gaixotasun edo baldintza batzuen seinale izan daiteke, hala nola, Sjogren sindromea.
- Aho lehorrak dastatzeak zailtasunak sor ditzake, mastekatzeko, irensteko eta hitz egiteko.
- Ahoa lehorra odoljarioa eta beste ahoko infekzioak garatzeko aukera handitu dezake.
- Ahoa lehorra zenbait droga edo tratamendu medikok eragiten dute.
Salivak ahoa bustitzen du baino gehiago egiten du:
- Saliva elikagaiak digeritzen laguntzen du.
- Hortzak desintegrazioan babesten ditu.
- Infekzioa eragozten du bakterioak eta onddoak ahoan kontrolatuz.
- Ahalik eta edan ahal izango duzu.
Ahoa lehorra sintomak
- ahoa itsatsi eta lehorra sentimendua
- arazoak mastekatzeko, irentsi, dastatu edo hitz egin
- ahoa sentimendu erretzea
- eztarriko sentimendu lehorra
- ezpainak pitzatu
- lehorra eta gogorra
- aho sores
- ahoko infekzioak
2 -
Zer da lehorra?Jendea lehorra da ahoan, saliva egiten duten ahoko guruinak ondo funtzionatuz. Horregatik, agian ez da nahikoa ahoan bustia mantentzeko. Hainbat arrazoi daude guruin guruinak agian ez direlako funtzionatzen.
Gaixotasun
Sjogren sindromea ahoan lehor garrantzitsua da.
Beste nahasteek ere aho lehorra eragin dezakete edo salivary guruinetan eragiten dute. Batzuek ahoan lehor izaten dute, nahiz eta haien guruin guruinak ondo funtzionatu. Gaixotasun jakin batzuek, hala nola, Parkinsonaren gaixotasuna edo trazu bat dutenek, agian ezingo dute hezurrak ahoan sentitzen eta ahotik lehorra dela pentsa dezakete, nahiz eta ez.
Sendagai batzuen efektuak
400 sendagai baino gehiago salivary guruinek saliva gutxiago sor ditzake. Hala eta guztiz ere, ez duzu gelditu zure medikuari galdetu gabe. Zure doikuntza egokitu egin daiteke, bigarren mailako efektuak lehortzeko edo haiek hautatutako droga babesten laguntzeko, hau da, lehortasunak gutxiago eragiten duelako. Lehortasunak sor ditzakeen drogak honakoak dira:
- antihistaminikoak
- decongestants
- diuretikoak
- Zenbait anti-beherako drogak
- Droga psikotiko batzuk
- tranquilizers
- Odol-presioko sendagai batzuk
- antidepresiboak
Radioterapia
Salivary guruinek kaltetuta egon daitezke minbizi tratamenduan erradiazioa jasan duten.
kimioterapia
Minbizia tratatzeko erabiltzen diren sendagaiak lodiagoak izan daitezke, lehorra eraginez.
Nerbio-kalteak
Lepoan edo lepoan lesioak saliva-guruinak seinaleztatzeko nerbioak kaltetu ditzake.
3 -
Nola tratatzen da lehorra? Ahokadura lehorra arazoa eragiten duenaren araberakoa izango da. Ura lehorra dela uste baduzu, ikusi dentista edo medikuari.- Zure aho lehorra medikuntzak eragiten badu, zure medikuak zure medikuntza alda dezake edo dosia doitu.
- Zure guruin guruinak normalean ez badira funtzionatzen, baina saliva batzuk ere sor ditzakete, zure medikuak edo dentistak guruinek hobeto funtziona dezaten medikuntza bat eman dezakete.
- Zure medikuak edo dentistak umetoki artifiziala erabiltzen lagunduko dizu zure ahoa bustitzeko.
Ahoa lehorra arintzea
- Sip edan ura edo azukrea edari askotan. Ureztatzeak soilik hartu behar dituzu. Likido kantitate handiak edaten ez badituzu, zure ahoa lehorra izango da. Sarritan urinate egingo du eta mocoaren ahoa ken dezake, are lehorragoa eragiten du.
- Ez kafeina edaririk saihestu. Kafeina duten kafeina, tea eta kafeina duten sodas batzuk ahoan lehortzen dira.
- Sip ura edo otorduetan edaririk gabeko edaria. Hau errazagoa izango da mastekatzeko eta irensteko. Elikagaiak ere hobetu ditzake.
- Mokadu azukre txikia edo gozokiak gogorturik gabe zurrupatu saliva fluxua estimulatzeko. Zitrikoak, kanela edo menda-zapore gozokiak bezalako zaporeak aukera onak dira. Kontuan izan, azukre askea izan behar da, ahoko lehorrak barrunbeak ekartzen dizkigulako.
- Ez erabili tabakoa edo alkoholik. Tabakoa eta alkohola ahoan lehortzen dira.
- Saihestu zenbait elikagai. Kontutan izan elikagai minak edo gaziak ahoan lehorrak mina sor ditzakeela.
- Erabili hezitzailea gauez.
4 -
Osasun aho hobeaGogoratu, aho lehorra baduzu, hortzak garbi eta osasuntsu mantentzeko adeitsuagoa izan behar duzu. Ziurtatu zuk:
- Astiro-astiro, hortzak birrindu egunean gutxienez bi aldiz.
- Hortzak zuritu egunero.
- Erabili hortzetako pasta fluoruroarekin. Ultramarinosen eta botiken dendetan saltzen diren tokien gehienak fluoruroa dute.
- Saihestu elikagai zurrunak eta azukreak. Jaten badituzu, brotxa berehala.
- Bisitatu zure dentista check-up gutxienez urtean bitan. Hortzak whitening Duzu kaltetu dute. Litzateke zerbitzuak izan horiek utzi nahi dituzu?
Beste arazo batzuk
- Barrunbe odontologikoak (barrunbeak hortzen egitura kaltetzen dituzten zuloak dira)
- Gingivitis (gingivitis gomak hantura eragiten duen desordena da)
- Periodontitis (periodontitisak gingivitisaren aurrerapenetik sortutako hortz-nahaste bat da, hanturak eta hortzek onartzen dituzten hesteen eta hesteen infekzioa eragiten dutenak).
- Hortzetako Abscess (hortz abscesoa, kutsatutako materialaren bilduma da) (hortz baten erdian infekzio bakterioaren ondorioz)
- Halitosia (arnasa usain txarra desatsegina, bereizgarria edo iraingarria da)
Iturria: NIH Argitalpena nº 99-3174 (editatua)