Ez, ez duzu sintomarik. Bai, glutenik gabekoa izan behar duzu
Zeliakoen gaixotasuna izanez gero, jakingo duzu zure gorputzak gari, garagar eta zekalean aurkitutako gluten proteina erreakzionatzen duela zure heste txikiarekin.
Egoera duten pertsona batzuekin, sintoma digestio handiak sortzen dira, beherakoa, idorreria eta sabeleko mina barne. Baina gaixotasun zeliakoa duten beste pertsonei ez diete digestio sintomarik handirik.
Zeliakoen gaixotasunaren beste sintoma batzuk izan ditzakete, nekea eta arazo neurologikoak barne ... edo sintomarik ez dute.
Zeliakoen gaixotasuna sintomarik nabaririk izanez gero, zure egoera deitzen zaio "isilune zeliakoa" edo batzuetan " aseptomatikoa zeliakoen gaixotasuna". Oraindik alergiaren atrofia (zeliakoen gaixotasuna definitzen duen hesteetako kalteak) oraindik ere galtzeak jaten ez badituzu, konplikazio larri batzuk arriskuan jartzen jarraituko duzu.
Baina ez duzu beherakoa, idorreria edo beste baldintza batzuekin erlazionatutako digestioarekin erlazionatutako sintomak. Hori dela eta, isilik dago.
Zeliakoen gaixotasuna diagnostikatzea xanta daiteke
Gaur egun, zeliakoen gaixotasuna areagotzeaz gain, jende gehiagok zeliakoa bezain diagnostikatzen ari dira, proiekzio bidez identifikatzen baitira, ez baita sintomarik. Zure familiako norbait zeliakoa dela diagnostikatzen duenean, gomendio medikoak ixteko senide guztiak hautatzea eskatzen du eta gaixotasun zeliakoa asintomatikoa jasotzen du.
Beste pertsona batzuek gaixotasun zeliakoa diagnostikatzen dute gaixotasun tiroideoak edo anemia bezalako baldintza batzuk dituztelako eta medikuei zeliakoen aurkako erreferentzia egiteko.
Pertsona horietako askotan, diagnostikoa sorpresa gisa (edo are gehiago, shock bat gertatzen da); sintoma digestiboak ez badituzu, seguruenik nahiko atsegina izango zara zure digestio-traktuan parte hartzen duen egoera larri bat duzula.
Zergatik Joan glutenik gabeko zure zeliakoa silentea bada?
Gogorra izan daiteke glutenik gabeko glutenik gabe jarraitzea, baldintza ez badizu nabaritzen. Zalantzarik gabe, glutenik gabeko jatea zaila eta zaila izan daiteke, eta glutenik gabeko dietak iruzur egitea nahiko tentagarria da sintomarik ez baduzu.
Hala ere, glutenik gabeko glutenik ez izateko bi motatako arrazoiak daude.
Lehenengoa zure epe luzeko osasuna babestea da. Dieta batzuen iruzurrak osasun arazo garrantzitsuak sor ditzakete, desnutrizioa , antzutasuna , osteoporosia eta zenbait minbizi ere badituzte.
Nahiz eta hilabete batean behin edo bitan trabarik, hesteak sendatu eta sistema immunologikoaren erantzuna etengabe eragoztea saihestu daiteke. Beraz, glutenik jatea ia edatekoa bezain txarra da.
Gainera, gaixotasun zeliakoa duten pertsona askok, esaterako, gaixotasun zeliakoa edo asintomatikoa barne, beste gaixotasun autoimmune batzuk, esate baterako, artritis erreumatoidea eta psoriasia garatzen dituzte, glutena kontsumitzen jarraitzen badute. Ikerketa gutxi dagoen arren, zenbait ikerketek iradokitzen dute glutenik gabeko dietak prebenitu edo tratatu behar ez ditzaten.
Dietek Zeliako Silentearekin Osasun hobetua dakar
Glutenik gabeko gezurrezko bigarren arrazoia, glutenik gabeko sintoma nagusiak ez badituzu ere, benetan hobeto sentitzen zarela.
Benetan.
"Zeliako isila" deiturikoak bezala, ez duzu gain hartuko osasuna hobetuko ez duzula glutenik gabeko dieta zorrotz bat hartzerakoan. Izan ere, azken ikerketek kontrakoa adierazten dute: glutenik gabeko dieta jarraitzen duten zeliakoen gaixotasun isila duten pertsonak benetan osasun hobea ematen dute.
2011ko Digestio Gaixotasunen Astean hitzaldian egindako ikerketa batean, Finlandiako ikerketa-talde batek 40 gaixo zeuden, baina ez zuten sintoma digestiborik izan, baina gaixotasun zeliakoa oso positiboa izan zen zeliakoen zeluletan . Guztiak ere hesteetako kalteak izan zituzten.
Ikertzaileek bi taldetan banatu dute, pazienteen erdia glutenik gabeko dieta eta beste erdia banatzen dieten glutenik gabeko erregimenarekin.
Jarraian, urtebetez jarraipena egin zuten, bi sintoma gastrointestinalak eta osasun-kalitatearen kalitatea ebaluatzeko egindako inkesten bidez.
Azterketan aurkitutako inkestak - bai sintometan eta bai biziaren kalitatean - glutenik gabeko dieta jarraituz taldearen hobekuntza izan zen, eta taldean ohiko dietak mantendu ziren. Horrez gain, azido folikoa eta B12 bitaminaren maila glutenik gabeko taldean hobetu zen, baina dieta arrunteko taldean egon zen.
Nahiz eta glutenik gabeko dieta jarraituz taldea sintomak ez ikusi aurretik, sintoma txikiak ikusi zituzten, errefluxu , bloating, sabeleko distention eta flatulence barne. Glutenik gabeko jatekoa garbitu zuten.
Ikerlariek bi taldeen errepikapen biopsiak ere egin dituzte eta taldeko glutenik gabeko elikadurak hesteetako kalteak hobetu ditu.
Ikusi gehien diagnostikatu Positiboki, planifikatu Glutenik gabeko egonaldia izateko
Ikerketaren urtebeteko epean, ikertzaileek glutenik gabeko elikagaien dieta glutenik gabeko dieta aldatu zuten. Azterketan denek urtebeteko glutenik gabeko janaririk egin ezean, ikasgaiak aztertu zituzten.
Emaitzak? % 85 osoak esan du glutenik gabeko jatea jarraitzen dutela, eta% 58k zeliakoen emanaldia eta ondorengo diagnosia "positiboak" edo "oso positiboak" direla ikusi zuten.
Beraz, benetako silent zeliakoa bazara eta sintoma errealak ez badituzu, batez ere sintomak gastrointestinalean, osasun-prestazioak nabaritu ditzakezu, eta are gutxiago kexu txikiak ikusi ahal izango dituzue, glutenik gabe. Horrez gain, zuk zeuk gorde dezakezu osasun bidean dauden osasun arazo gehiago, glutenik gabeko dieta lotuz.
Iturriak:
K. Kaukinen et al. Zeliakoen gaixotasunak detektatutako eta asintomatikoa tratatu behar al dute? Probak eta ausazko proba. Gaixotasun Digestiboen Astea 2011, Laburpena # 620.
A. Tursi et al. Gaixotasun zeliakoa eta gaixotasun zeliakoa duten gaixoen senideen prebalentzia. Zientzia Mediko eta Farmakologikoen Europako Azterketa. 2010eko ekaina; 14 (6): 567-72.