Carpal tunelaren sindromea eskumuturreko nerbio median presioa eragiten du. Presio hori faktore askoren ondorioz garatu daiteke, zure eskumuturraren egitura, lesioak eta hantura eta hantura eragiten dituzten baldintzak. Mugimendu errepikakorra edo bibrazio tresnak erabiltzeak eragindako estresak arrisku faktore txikia da, ordenagailuaren erabilpena frogatu gabe dagoen bitartean.
Causes Ohikoak
Carpal tunnel sindromea (CTS) gertatzen da nerbio median, eskumuturreko nerbio handietako bat, carpal tunel estuan zehar pasatzen den bitartean. Karpako tunela behealdean eskumuturreko hezur txikiak osatzen dute, eta goiko aldean ligamentua. Presioa karpotaren tunelean garatzen bada, nerbioa lotu egiten da eta anormalki funtzionatzen hasten da. Nerbioak ez badu behar bezala funtzionatzen, pazienteek karpal tunelaren sintoma tipikoak izaten dituzte , mina, tinglinga eta numbness barne.
Presioa carpal tunelean handitzen da eskumuturreko zenbait posizioekin. Arrazoia jende askok gauez karpal tunelen sintomen kexak lotzen ditu bere gorputzarekin tolestuta dauden eskumuturretan. Posizio horiek carpal tunelaren presioa handitu dezakete, sintomak areagotu egiten dira.
Gehienetan carpal tunelaren sindromea aurkitu daitekeen kausa bakarra ez da, eta sarritan asko laguntzen duten arrisku faktoreak daude.
Hauek dira arrisku faktore garrantzitsuenak:
- Eskumuturrak: dislokazioa, haustura, erre edo bruise larria eskumuturreko edo beheko besoan karraska tunelean hantura sor dezake.
- Faktore anatomikoak: Karpako tunel txikia, eskumuturreko txikiak edo tunel karpetan murgilduta dagoen hezur-ordenarekin jaio daitezke. Deformazioa artritis hanturazkoaren ondorioz ere garatu daiteke.
- Sexua: Emakumeak litekeena da karpal tunelaren sindromea izatea, agian gizonezkoak baino txikiagoak direnez.
- Adina: Arrisku talde handiena 40 eta 60 urte bitartekoa da.
- Obesitatea: 30 edo gehiagoko BMI batek arriskua areagotzen du, baina zergatik ez dago argi.
- Artritis reumatoidea barne hartzen duten hanturazko inflamazioak arriskua areagotzen du.
- Nerbioak kaltetzen dituzten baldintzak, diabetesa barne, nerbio median eragin dezakete.
- Fluidoen atxikipenerako, haurdunaldian, menopausian eta giltzurrunetako porrotan eragiten duten baldintzak
- Hipotiroidismoa: mekanismoak ez du ulertzen, baina baldintza horrek fluidoen atxikipena eragin dezake eta median nerbioan gordailuak sor ditzake.
- Acromegaly (hipofisiaren hipertentsio arteriala) neuronaren nerbioaren tamaina handitzen du, konpresio arriskua handitzen duena.
- Erabilera errepikakorra eskumuturraren flexioa dela eta, askotan fabrikazio, josteko, garbiketa eta elikagaien prozesurako industri muntaketa linean ikusi ohi dena.
- Bibrazioaren esposizioa kausa txikia da.
Komedia baino gehiagoko kontradikzioa kausa gisa erabiltzea
Teklatuen erabilera (edo beste teknologia batzuk, esate baterako, ordenagailuaren sagu bat edo telefono mugikorra) eta carpal tunelaren sindromea garatzeko ondorio posibleak izaten dira. Ikasketa zientifiko handiak eta ongi diseinatuak izan arren, ez da frogatu karpalun tunela lan errepikakorra dela, ordenagailuaren sagu bat idaztea edo erabiltzea.
Okupazioari dagokionez, CTS garatzeko arrisku faktorea den aldetik, gehien erabiltzen diren datuen zatirik handiena makineria bibrazio makineria (jackhammers) barne hartzen duten ikerketak edo eskulan indartsua edo indartsua erabiltzen da.
Bizitza arrisku faktoreak
Zure eskumuturrak flexionearekin lotzen dira, batez ere zure gorputzpean daude, arriskua areagotzen du. Jarduera batzuk, bai etxean zein lanean, presio handiagoak eragiten dituzte carpal tunelean. Lan egiteko espazio eskasak eskumuturrari eusten dio nerbioarekiko duen posizio batean. Epe luzeak igarotzea mugimendu berarekin edo objektu bat eskuan, esate baterako, luma bat estutu ahal izateko.
Zure bizkarrezurra jarrita dagoen posizio ahula nerbioak lepoan konprimitzea eta besoa eta eskua eragiten ditu. Ingurune hotz batek ere mina eta zurruntasuna eragiten du.
> Iturriak:
> Carpal tunnel sindromearen fitxa. Desoreka neurologikoen eta trazaduraren Institutu Nazionala. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, dos Santos Neto FC, Silva JB. Carpal tunnel sindromea - Taldea I (Anatomia, fisiologia, etiologia eta diagnostikoa). Revista Brasileira de Ortopedia . 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10,1016 / j.rboe.2014.08.001.
Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A. Laneko Arrisku faktore biomekanikoen arteko lotura eta Carpal tunelaren sindromearen agerraldia: berrikuspen sistematikoen ikuspegi orokorra eta ikerketa korronteen meta-analisia. BMC musculoskeletal nahasteak . 2015; 16: 231. doi: 10,1186 / s12891-015-0685-0.