Diabetesaren auto-kudeaketa ona da emaitza osasunerako. Baina, horregatik, hainbeste aurre egin beharra dago: botika kudeaketa, odoleko azukrearen jarraipena, bazkari plangintza, diabetesa askotan gogaikarria eta zaila izaten da batzuetan. Kudeaketa arrakastatsuak egunerokoan egiten dituzun oztopo berberak dituzten pertsonekin harremanetan jartzea lortzen laguntzen, aurkitu eta laguntzen laguntzen du.
Diabetes Hezitzaile Ziurtagiriarekin banatutako saioak beti dira aukera ona. Laguntza eta heziketa lortzeko modu alternatiboa talde klaseetara joatea da. Diabetesen autokudeaketa taldeen klaseak parte-hartzaileek parte hartzen dute elkarrizketa eta irakaskuntza arazoak konpontzen teknikak estimulatuz. Diabetes Conversation Map Class-ek diabetes mota desberdineko irakaskuntza-klaseak baditu ere, talde-klaseen estrategia bat bereziki aberasgarria eta eraginkorra izan da.
Elkarrekintza osasuntsuak garatu zuen American Diabetes Association-ekin lankidetzan eta Control of the Merck Journey-k babestutakoa. Serieko klase hau pazienteen zentratutako hezkuntzara bideratua dago. Diseinuaren helburua diabetesko hezitzaileei eta parte-hartzaileei pazienteen ulermen eta motibazio maila sakonagoa garatzea izan zen, baieztapenen aldeko aldaketekiko. Klaseak bost saioetan banatzen dira, bost gai interesdunekin, besteak beste: diabetes ikuspegi orokorra , elikadura osasungarria, jarraipena eta emaitzak erabiltzea, diabetesaren eta diabetes gestazio naturala.
Diabetes Conversation Map Class-ekin hitz egiteaz gain, moderatutako trebakuntza bat da, Diabetesen Hezitzaile Ziurtagiria, zeinaren rola partaide gehienek hizketan jardun dezaten sustatzea. Kurtso interaktiboak erabiltzen ditu taldeko elkarrizketa gidatzeko. Saioak lantzen dira, parte-hartzaileek ikasteko interesa dutenari buruzko galderak egiteko.
Parte-hartzaileek elkarri aholkuak ikas ditzakete eta elkarrengandik motibatzen dute bizitza-aldaketak egiteko. Nire esperientzian, aurkitu dut parte-hartzaile gehienek indartu eta inspiratu dezaketela. Parte-hartzaileek esperientzia ona eta txarra dute; Elkarrizketaren bidez, informazio esanguratsu eta garrantzitsu bat eman dezakete.
Nola antolatuko dira eskolak?
Aseguruen hornitzaile gehienek 10 orduko estaldura eskaintzen dute Diabetes Self Management Therapy delakoaren arabera, saioak normalean bananduta daude eta ez dute jarraibide horiek gaindituko. Klase bakoitzeko denbora kopuru zehatza taldearen erraztasunaren estrategiaren eta beharren araberakoa izango da. Lagun batzuek hobeak izaten dituzte ordubete hasierako ebaluazioa egiteko lau eta bi orduko eskolak. Klasearen tamaina ere banatuko da parte-hartzaileen, kokapenaren eta beharren araberako beharren arabera. Egokiena klaseak giro lasai eta erosoan ezarri behar dira. Moderatzaileak 3x5 elkarrizketa mapa bat jarriko du mahaiaren erdian. Bost mapa bakoitzeko gai zehatz bat estaltzeko antolatzen dira. Moderatzaileak gai zuzenduko du gida materialak erabiliz, elkarrizketa-gaiei eta galderei erantzunez.
Saio bakoitzak helburu zehatzak ditu, jarduerak eta saio bakoitzaren amaieran, parte-hartzaileek hurrengo klasean eztabaidatzeko helburuak eta ekintza plan bat eskatzen zaizkie.
Non aurkitu klase bat?
Gaur egun, 22.000 hezitzaile baino gehiago daude Conversation Map metodologian trebatu diren Estatu Batuetan. Ari zaren programa bati buruz ikasteko interesa baduzu, zure osasun-laguntzaileari galdetu klasean irakasten den edonori.
* Kontuan izan Diabetes Conversation Mapan trebatu dudan arren ez dut inolako laguntzarik jaso artikulu hau idazteko. Programa hau besterik ez da aurkitu dut erabilgarria Certified Diabetes Educator gisa.