Talde aholkuak zure medikuei laguntzeko Diagnostikatu eta tratatu mota 2 Diabetes
Diabetesa mundu osoan 347 milioi pertsona inguru eragiten duen gaixotasuna da. American Diabetes Association-ek Estatu Batuetan 29,1 milioi pertsonak (% 9,3) diabetesak (2 motakoak izateak), 86 milioi predikatu ditu eta 8,1 milioi lagunek ez dute diagnostikatzen. Diabetesa 2 motako diabetesa diagnostikatzeko eta tratatzeko modu eraginkorrean, oso garrantzitsua da arriskua ulertzea eta proaktiboa izatea.
Diabetesarekin egunero egiten ari den norbait bazara, oso garrantzitsua da nola kudeatu zure osasun-laguntza taldearen parte hartzaile nagusia delako. Helburua zure medikuari ahalik eta informazio gehiena eskaini ahal izateko, eta ez zaitez lotsarik egin galderari buruz. Izan ere, galderak eginez gero, medikuei diagnosi bat egiten laguntzen die eta tratamendu plan banakatua sortzen laguntzen die. Sarritan, Mota 2 diabetes tratatu gabe geratzen da edo gaizki kudeatu gabe ere jakin gabe. Ezagutzen den paziente izatea erraza izan daiteke bilatzen ari zaren jakitea.
Ezagutu zure zenbakiak
Zure medikuak dioenez, "Azukre bat duzu, baina ez kezkatu", ez ezazu erantzuten. Galdetu itzazu. Diabetesaren prebentzioa saihestu daiteke hasieran. Mota 2 diabetesaren familia-historia baduzu, 40 urte baino gehiago badituzu, obesitatea edo beste osasun-baldintza batzuk dituzte, esate baterako, bihotzeko gaixotasunak, zure medikuak probatu egingo du hemoglobina A1 C izeneko proba.
Hau zure gorputza azukrea nola erabiltzen den interpretatzeko erabiltzen den odol-proba da. Emaitzak diabetesaren zainketa neurtzeko eta diabetesa diagnostikatzeko erabil daiteke.
Hiru hilabetez zehar, azukrea edo glukosa erantsi egiten zaio odol gorriko zelulak eta, ondoren, zelula horiek hiltzen dira. A1C-k azukreen hiru hilabeteko batezbestekoa erakusten digu.
Zure A1C-k prediabeteen barrutia (% 5,7-6,4) islatzen badu, dieta, ariketa eta pisua galtzea saihesteko edo luzatzeko aukera izango duzu.
Hau ezinbestekoa izan daiteke. Diabetea duten norbait bazara, zure A1Ca ere jakin nahi baduzu, zure batezbestekoa erakutsiko dizuelako, zure azukreak hilabete batzuk daramatzate 24 orduz.
Ikasketak frogatu du diabetesarekin ez dutela begi eta giltzurrunen konplikazioak mikrovascularak garatzen uzten, beren odoleko glukosaren maila kontrolatzen dutenean. American Diabetes Association-ek gomendatzen du A1C bat lortzea baino% 7 gutxiago, Endokrinologo Klinikoen Elkarte Amerikarrak% 6,5 edo gutxiago duela.
Ezagutu zure sendagaiak
Gero eta gehiago ikusten dut - pazienteek sendagai zerrenda bat dute eta ez dakite zer egiten duten eta nola funtzionatzen duten. Hau arazo larria izan daiteke, botikak ez badira behar bezala hartu, eraginkorragoak dira. Medikazioa hartzen ari bazara, hezteko eskatu. Zuk botatzen dituzun sendagaiak ezagutu nahi dituzu, nola hartu eta zer egiten ari zaren.
Adibidez, sulfonilurea (diabetea duten sendagaiak, zure pankreak intsulina egiteko erabiltzen duen medikuntza bat erabiltzen baduzu) eta janaririk gabe, saltatu edo bazkari bat atzeratzeko, zure odoleko azukreak jaistea edo jaistea galarazten du.
Denbora pixka bat hartu ahal izango duzu zer mediku-erregimen onena zuretzat da, baina hori ondo dago. Ez izan zalantzarik eta galdetu zure medikuari edo Ziurtagiri Diabetes Educator zure sendagaiak azaltzeko.
Ezagut ezazu zure espezialisten sarea
Zure hitzorduak kudeatzea erabatekoa izan daiteke, baina diabetesa duten pertsona bat bada, zure sarean garrantzitsuak diren profesional mediku mota batzuk daude. Esate baterako, 30 urtetik gorako diabetesarekin diagnostikaturiko guztiek urtebeteko behin oftalmologo bat behar dute. Erregistratutako dietitiko batek, RD, zure beharretarako funtzionatzen duen bazkari-plan bat sortzen lagunduko dizu.
Beste profesional batzuk ikusi ahal izango dituzu podiatrist, kardiologo, endokrinologo edo medikamentu baskularrean. Helbidea medikuarengana baldin baduzu, arazo bat baduzu edo espezialista bat aurkitzeko laguntza behar baduzu.
Ezagutu zure gorputza
Malgutasuna edo mina sentituz gero, saiatu ez itzaltzeko sintomak. Garrantzitsua da zure gorputza entzutea, arazo garrantzitsuak ekiditeko beharrezko neurriak hartu ahal izateko. Diabetesa gaixotasun kutsagarria da, baina konplikazio gehiegi izaten dituzten sintomak baztertzen badituzu. Iradokizun bat ez dela sendatzen, hanka mina izaten ari dira edo gauean erditzen ari dira, urinatean, zure medikuak ebaluatu.
Iturriak
American Diabetes Association. Diabetesari buruzko estatistikak. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/
American Diabetes Association. A1C proba. Eskuragarri: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/a1c/.
Katznelson L, Atkinson JLD, Cook DM, Ezzat SZ, Hamrahian AH, Miller KK. Endokrinologo Klinikoen Elkarte Amerikarrak praktika klinikorako jarraibide medikoak egiteko akromegialdia eta 2011rako tratamendua diagnostikatzeko eta tratatzeko. Praktika endokrinoa . 2011; 17 (4). Eskuragarri: https: //www.aace.com/sites/default/files/AcromegalyGuidelines.pdf.
Diabetesen Informazio Zentro Nazionala. DCCT eta EDIC: Diabetesaren Kontrola eta Complications Trial eta Follow-up Study. Eskuragarri: http: //diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/control/#DCCT.