Pain lasaitu eta Stop burning, Man
Sunburn tratamendua prebentzioarekin hasten da beti. Eguzkitarako kremak behar bezala erabiltzeak erredurak saihesten lagunduko du. Ziurtatu eguzkitarako kutsaduraren aurkako mitoak eguzkitan ateratzen dituztela.
Sunburnak UV erradiazioa eragiten du, beroa baino. Ez da egun beroa eguzki erretzea lortzeko. Eguzkiak aldea egiten du, nahiz eta eguraldi txundituta egon. Eguzki izugarri bat lor dezakezu hotz eta haize egunean, eskia edo hondartza distiratsua eta beroa egunean.
Sunburns - erredurak bezala - larruazala suntsitzen dute, eta gorputzek mantentzen edo askatzen duten bero kopurua kontrolatzen duen azala da. Arraina fluidoetan ere badauka eta infekzioetatik babesten gaitu. Beste edozein erredura bezala sailkatzen dira, maila eta tamainaren arabera. Sunburns gutxitan hirugarren mailako erredurak bihurtzen dira, baina lehenengo eta bigarren mailako erredurak oso arruntak dira.
Gutxienez bigarren mailako sakonera eta nahikoa tamaina suntsituak beroek sortutako erredurak larriak eta handiak dira. Gogoratu beti: edozein motako erreak esanguratsua dela uste baduzu, ez izan zalantzarik 911 deitzeko .
Hona hemen Eguzkia nola tratatu:
- Eguzkitik irten. Eguzkia ostatu eguzkitan egon ondoren, okerragoa egongo da.
- Eguzkiaren erradioa hurrengo egunean okerragoa izan liteke, eta okerrago lor dezake hobe da aurretik. Begiratu babak. Blistering: larruazala guztiz kaltetuta dago eta konplikazioak litekeena da. Blistratutako eremua beso osoa edo sabelaldea osoa baino handiagoa bada, 911 telefonora deituz edo larrialdiko departamentua bisitatu nahi baduzu, arreta berezia eskatu.
- Hartu dutxa edo bainu cool bat mina arintzeko.
- Aelo edo beste hozte agente bat aplikatu. Erabili duzun guztia - EZ LAGUNTZAILEA ERABILTZEKO ETA ERABILTZEKO APUSTUA!
- Buruko minbizia edo ibuprofenoa edo acetaminophen bezalako minaren gainetik eguzkiaren mina arintzeko erabil daiteke. Mina erliebea indartsuagoa behar bada, jarri harremanetan medikuarekin edo larrialdi-departamentura joan.
Aholkuak:
- Burnak hantura eragiten du. Aurpegi eta lepoko erredurak batzuetan nahikoa oparitzen du zailtasun arnasketa eragiteko. Hori gertatzen bada, deitu 911 berehala.
- Ez dago ebidentziarik inolako kremak edo ukenduak sendatzeko. Hozte agenteak, aloe bezala, ondoeza duten laguntza bakarrik.
- Eskuak edo oinak guztiz zirkulatzen dituzten erredurak eragin ditzakete odol-fluxua murrizten duten hantura larriak. Puztuta edo estu eskuak eta oinak numb eta tingly bihurtzen badira, urdina, hotza edo "lotan", orduan deitu 911 berehala.
- Erredurak sendatzen ari den bitartean, jantzi natural solteak jantzita, zeta edo koto argia bezalakoak. Ehun luzeagoek larruazala are lehertuko dute.
- Eguzki gehiegi ere bero gaixotasunak sor ditzake. Ikasi nekea eta beroa jasaten ikastea eta tratatzea .
> Iturriak:
> Faurschou A, Wulf HC. Eguzkiaren tratamendu akutua tratatzeko corticosteroidsen gaia: ausazko, bikoitza itsu eta kliniko baten proba. Arch Dermatol. Maiatza 2008; 144 (5): 620-4. doi: 10.1001 / archderm.144.5.620.
> Han A, Maibach HI. Errausketa akutuaren kudeaketa. Am J Clin Dermatol. 2004; 5 (1): 39-47. Iritzia.